برچسب: تردمیل

اپیدمی کرونا یکی از دلایلی بود که تمرینات بسیاری از جمله دونده ها و سایر گروههای ورزشهای استقامتی را محدود ...

تمرین برای کوهنوردی، دویدن در طبیعت یا تریل، کوهپیمایی، سه گانه و غیره می تواند قدری گیج کننده باشد. در ...

دویدن روی تردمیل یک جایگزین خوب برای دویدن در فضای باز می باشد. به خصوص در زمانی که امکان دویدن ...