10 مسیر کوهنوردی و کوهپیمایی در استانبول

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

کوهپیمایی یا ترکینگ به معنای پیاده روی متوسط در طبیعت است و یکی از زیباترین فعالیت هایی است که افراد ساکن در کلان شهری مانند استانبول می توانند برای فرار از هرج و مرج شهر انجام دهند. مناطق کوهنوردی به دریافت اکسیژن فراوان کمک می کنند زیرا معمولاً فضای تمیزی دارند. در طول پیاده روی از تمام مزایای ورزش بهره مند می شوید و استرس را نیز کنار می گذارید. علاوه بر این، مناطق کوهنوردی بسیار زیبایی وجود دارد که می توانید در داخل و اطراف استانبول از آنها لذت ببرید. در اینجا مسیرهای پیاده روی در استانبول و اطراف آن وجود دارد که می توانید دود را از سینه تان خارج کرده و اکسیژن را به راحتی استنشاق کنید.

آبشار کرگالی – گبزه

وقتی به این مسیر واقع در گبزه برسید، ظاهر آبشار واقعا شما را تحت تاثیر قرار می دهد! تکمیل این مسیرها با دو مسیر 14 و 20 کیلومتری به طور متوسط 5-4 ساعت زمان می برد. در حالی که در این مسیر به جلو می روید، می توانید شاهد انواع راه ها، مراتع و جنگل ها باشید.

پولونزکوی – استانبول

کوهنوردی در استانبول

می توان گفت پولونزکوی نه در داخل استانبول است و نه خارج از آن. مسیر Polonezköy که اغلب توسط مبتدیان ترجیح داده می شود، یک مسیر عالی برای کسانی است که می گویند “من نمی خواهم زیاد از استانبول دور باشم، اما می خواهم به کوه نوردی بروم!”. به یاد داشته باشید که می توانید بعد از پیاده روی یک صبحانه عالی میل کنید.

اریکلی هایلند – یالووا

2018 07 16@10 13 38 417 shutterstock 747662182

نقطه شروع پیست اریکلی هایلند واقع در یالوا در روستای تزویکیه Tesvikiye است. مرحله اول مسیر بسیار ملایم شروع می شود. شیب بعد از 15 دقیقه پیاده روی شروع به افزایش می کند. سپس به دشتی می‌رسید که منطقه کوهستانی اریکلی در آن قرار دارد. سکونتگاه های مرتفع در گذشته در اینجا ایجاد شده است. پس از استراحت، می توانید با دنبال کردن مسیر در امتداد آب به آبشار اریکلی برسید.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

ساریکاواک – سیله

مسیر روستای ساریکاواک واقع در سیله 3 کیلومتر طول دارد. هنگام پیاده روی در این مسیر می توانید شاهد زیبایی های طبیعی مختلفی باشید.

بالیکایالار – گبزه

در فاصله 1.5 ساعته از استانبول، بالیکایالار یک شگفتی طبیعی است. کوتاه ترین مسیر در منطقه میزبان چندین مسیر کوهنوردی 11 کیلومتری می باشد. البته مسیرهای طولانی تری نیز وجود دارد. در طول یک سفر یک روزه در بالیکایالار ، می توانید یک کمپ راه اندازی کنید یا بعد از پیاده روی از یک فنجان چای داغ لذت ببرید. علاوه بر این، اگر به سنگنوردی علاقه دارید، مسیرهای صخره نوردی نیز وجود دارد.

جنگل بلگراد – استانبول

جنگل بلگراد در مساحتی به وسعت 5300 هکتار، مسیرهای پیاده روی متعددی دارد. اگرچه مردم استانبول معمولاً جنگل بلگراد را برای پیک نیک ترجیح می دهند، اما امکان پیاده روی در آنجا نیز وجود دارد. در مسیرهای خاص جنگل بلگراد می توانید زیباترین حالت طبیعت را مشاهده کنید.

ساکلی گل – سیله

مسیر واقع در این بهشت که 50 کیلومتر تا استانبول فاصله دارد 2 تا 3 کیلومتر طول دارد. پس از پیاده روی در این مسیر که برای مبتدیان مناسب است، می توانید یک فنجان چای تازه دم کرده قوی را در سراسر دریاچه میل کنید. به عنوان جایگزین، می توانید مسیر 12 کیلومتری اطراف دریاچه سد دارلیک را نیز انتخاب کنید.

ماسوکیه – ازمیت

ماسوکیه که یکی از شهرهای ایزمیت می باشد و در کوهستان کارتپه واقع شده است. مسیرهای پیاده روی متعددی در منطقه وجود دارد که برای کمپینگ بسیار مناسب هستند. پس از 1 یا 2 ساعت پیاده روی می توانید به منطقه هتل برسید. اگر این منطقه را ترجیح می دهید، فصل های بهار و زمستان زیباترین زمان های منطقه هستند.

اوکماک دره – سارکوی

مسیر کوه‌های گانوس – اوکماک دره واقع در تکیرداغ مقصد محبوب دوستداران دوچرخه‌سواری و کوهنوردی است. سختی مسیر در اینجا متوسط تا سخت می باشد. اوکماک دره با جاده های زمینی لذت بخش و دامنه های تپه ای، منظره ای فوق العاده دارد! علاوه بر این، در اینجا اکسیژن خود را پر خواهید کرد.

باشگاه ورزشی موج

جنگل های دشت سیلابی ایگنیادا – کیرکلاریلی

آخرین مسیر نزدیک به استانبول جنگل های دشت سیلابی ایگنیادا است. این مسیر که می توانید بعد از یک سفر 4 ساعته از استانبول به آنجا برسید ممکن است به شما کمک کند روزی فراموش نشدنی داشته باشید. این یک مسیر افسانه ای با جنگل های بکر آن است!

به غیر از موارد فوق در قله ترکیه چند کوه بلند و مشهور وجود دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • آرارات
  • سوفان
  • کاکار داغی
  • ارکییس Erciyes
  • بویوک دمیرکازیک
  • کوه تندورک
  • مدتز
  • حسن داغی
  • کوههای مادرا
  • کوه هوناز

به یاد داشته باشید که به همراه داشتن لوازم کوهنوردی مناسب و اطلاعات کافی پیرامون مسیر و سایر موارد در برنامه های کوهنوردی اهمیت ویژه ای دارد

منابع: eliteworldhotels / traveltriangle

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

هارنس ادلراید مدل JOKER II (هیمالیانوردی، آلپی)

Original price was: ۴.۳۸۶.۰۰۰ تومان.Current price is: ۳.۹۹۸.۰۰۰ تومان.
  • مناسب برای صعودهای آلپی کوهنوردی، پیمایش های فنی، صعودهای برون مرزی و هیمالیانوردی، شرکت در دوره ها و کلاسها
  • نشانه‌های حلقه پای راست/چپ و تسمه‌های ثابت و الاستیک حلقه پا، پوشیدن صحیح هارنس را آسان‌تر می‌کنند.
  • طراحی کلاسیک ساخته شده از تسمه 45 میلی متری
  • سگک های Easy Glider برای تنظیم با دامنه تغییرات بالا و پوشیدن و درآوردن آسان
  • انتهای تسمه به شکلی دوخته شده است که نمی توان آنرا کاملا از سگک خارج کرد.
  • حلقه ابزار مقاوم
  • کیسه کوچک حمل به ابعاد 20×4 سانتیمتر
  • دور کمر قابل تنظیم از 48 سانتیمتر تا 112 سانتیمتر
  • دور ران قابل تنظیم از 22 سانتیمتر تا 75 سانتیمتر
  • حلقه های پا سگک قابل تنظیم دارد.
  • گواهینامه: EN 12277 نوع C
  • رنگ: مشکی، فسفری
  • 480 گرم

جوراب هایکر ساقدار مردانه

۱۶۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • رویه مشبک تنفسی
  • پارچه اسپاندکس درجه یک
  • خشک شوندگی بالا
  • زیره و لبه بالشتکی
  • تهویه مناسب و خنک نگه داشتن پاها
  • انعطاف پذیری و راحتی
  • خشک شدن سریع
  • محافظت از پاها در برابر ضربه و فشار

تبدیل کپسول کوهنوردی استوانه ای به کپسول EP

۱۲۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بسیار سبک وزن: این تبدیل تنها 49 گرم وزن دارند.
  • ترکیب آلومینیوم و فولاد باعث مقاومت و طول عمر آن می شود.
  • ابعاد کوچک: 2.5 در 3.5 سانتیمتر
  • مقرون به صرفه
  • قابل استفاده با انواع کپسول استوانه ای و سرشعله

کلاه سنگنوردی سیموند مدلSPRINT سبک وزن

۵.۹۹۰.۰۰۰ تومان
M
L
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فوق سبک: تنها 200 گرم در سایز L و 180 گرم در سایز M وزن دارد.
  • فوم جاذب EPP و پوسته PC سخت = حفاظت بهینه
  • سوراخ های هوای گسترده برای تهویه مطلوب
  • سایز بندی مناسب: به خوبی روی سر را می پوشاند.
  • سایز L : مناسب دور سر 59 تا 63 سانتیمتر
  • سایز M: مناسب دور سر 54 تا 58
 

دمبل ۳ کیلویی ‍‍‍× 2 عدد روکشدار شش ضلعی

۴۳۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • 2 عدد دمبل 3 کیلویی
  • ایده آل ایروبیک و بدنسازی
  • روکش وینیل. مقاومت و دوام بیشتر. خوشرنگ و زیبا
  • شش ضلعی: عدم سرخوردن روی زمین و چیدمان بهتر در منزل
  • مناسب بانوان و آقایان برای همه سنین
  • هسته چدنی
   

کفش ریباک اندلس رود reebok endless road 3

۲.۲۹۸.۰۰۰ تومان
40
43
45
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • رویه مش تنفسی (Breathable Mesh Upper): فراهم کردن تهویه مناسب برای خنک و خشک نگه‌داشتن پاها.
  • سیستم بندبندی (Lacing System): قفل‌شدن مناسب پا برای ثبات بیشتر.
  • فوم MemoryTech: نرمی و راحتی فوق‌العاده هنگام گام برداشتن.
  • میانی FuelFoam: افزایش واکنش‌پذیری و تعادل بین راحتی و عملکرد.
  • زیره لاستیکی مقاوم (Full Rubber Outsole): چسبندگی بالا و دوام برای مسیرهای جاده‌ای و سطوح مختلف.
  • فناوری Flex Grooves: بهبود انعطاف‌پذیری و هماهنگی با حرکات طبیعی پا.
  • پشتیبانی از پاشنه تقویت‌شده: کاهش خطر پیچ‌خوردگی مچ پا و ثبات بیشتر در دویدن.
  • وزن: 10.7 اونس (303 گرم)، مناسب برای دویدن‌های طولانی و تمرینات استقامتی.
  • Drop (اختلاف پاشنه تا پنجه): 9 میلی‌متر برای کاهش فشار بر پاشنه و زانو.
  • طراحی جذاب: استفاده از نوارهای رنگی در کناره‌ها و زیره برای زیبایی بیشتر.
  • تولید اندونزی
  • عرض استاندارد D: مناسب برای پاهای با عرض معمولی
  • سایز 40: 25.5 سانتی‌متر
  • سایز 41: 26.5 سانتی‌متر
  • سایز 42: 27.5 سانتی‌متر
  • سایز 43: 28.0 سانتی‌متر
  • سایز 44: 28.5 سانتی‌متر
  • سایز 45: 29.5 سانتی‌متر

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

تیشرت آستین حلقه ای مردانه نایک DRY FiT

۴۶۷.۰۰۰ تومان
L
XXL
3XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان تیشرت ورزشی
  • پارچه تمام پلی استر مرغوب
  • دارای خاصیت کشسانی
  • تنفس پذیری و خشک شدن سریع dry fit
  • طراحی مدرن و شیک
  • طرح اسلیم فیت
  • یقه دارای دوخت می باشد.
  • تولید تایلند
  • راهنمای سایز در توضیحات
  • کیفیت تضمینی

کتری توربو 0.9 لیتری ALOCS مدل CW-K07

Original price was: ۱.۲۰۰.۰۰۰ تومان.Current price is: ۹۶۸.۰۰۰ تومان.
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی و طبیعت گردی در 4 فصل
  • طراحی لایه زیرین توربو و ضدباد باعث کاهش 30% مصرف سوخت می گردد.
  • مواد : آلومینیوم دو لایه آنودایز ( لایه اول آلومینیوم تصفیه شده / لایه دوم اکسید آلومینیوم )
  • درب پلاستیک PP Tritan نسوز
  • روکش سیلیکونی نسوز و ضد حرارت دسته
  • بدنه کاملا سخت و ضد خش و سایش
  • پرچ های تقویت شده دسته
  • دارای کاور حمل
  • ابعاد : 11CM * 13.9
  • وزن : 200g
  • دارای تاییدیه های CE، FDA، ایزو9001

کاپشن پر سبک نورث فیس مدل light trekker

۱.۴۹۸.۰۰۰ تومان
S
M
XXL
3XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان لایه رویی در سرمای متوسط، کاپشن پر زیر گورتکسی در کوهنوردی و کمپ
  • سبک وزن: 270 گرم
  • دارای کلاه با یقه بلند
  • دارای دو جیب زیپ دار روی کاپشن و یک جیب داخلی
  • دارای کاور حمل و فشرده سازی
  • کلاه کش دار ضد طوفان
  • پر با پف شوندگی 400
  • دارای کش دور کمر برای کاهش اتلاف حرارتی
  • کشور تولیدکننده مبدا: چین

اجاق گاز FL-02

۵۸۹.۰۰۰ تومان
  • مواد: فولاد ضد زنگ، مس، آلیاژ آلومینیوم
  • اندازه باز شو: 20.5*10.5 سانتی متر
  • اندازه جمع شو: 11*10 سانتی متر
  • مصرف گاز: 100 گرم بر ساعت
  • احتراق: الکترونیکی
  • نوع سوخت: گاز بوتان استوانه ای
  • بسته بندی: کاور برزنتی
  • دارای بادگیر شعله
  • شعله چرخان
  • وزن: 637 گرم

بخاری کمپنیگ و چادر گازی مدل T18

۱.۴۹۲.۵۰۰ تومان
  • بهترین استفاده به عنوان بخاری چادر در کمپینگ
  • سوخت مورد استفاده کپسول بوتان-پروپان در ظرفیت های 230 و 450 گرمی
  • میزان مصرف: 72 گرم گاز در ساعت
  • میزان ورودی گرمایش: 1000 وات در ساعت
  • تولید حرارت با ایجاد بازتابش و سوخت گاز
  • دارای فندک سر خود
  • دارای کیف سافت حمل
  • به همراه پایه تعادل کپسول ارایه می شود.
  • کشور تولید کننده: چین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید