برگزاری آزمون دوره مربی گری درجه 3 برف و یخ

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

به نقل از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، کمیته آموزش این فدراسیون در راستای اجرای برنامه عملیاتی سال 1402 و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سطح کشور در نظر دارد آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ برف و یخ، در دو بخش بانوان و آقایان را به شرح زیر برگزار نماید:

دوره اول (بانوان):

  • زمان برگزاري: 6 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • زمان و مکان پذیرش: ساعت ۷ صبح روز شنبه 6 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • تهران، فشم، منطقه حسن در

 دوره دوم (آقایان):

  • زمان برگزاري: 7 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • زمان و مکان پذیرش: ساعت ۷ صبح روز یکشنبه 7 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • تهران، فشم، منطقه حسن در

دوره سوم ( آقایان):

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

  • زمان برگزاري: 8 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • زمان و مکان پذیرش: ساعت ۷ صبح روز دوشنبه 8 خرداد ماه سال ۱۴۰2
  • تهران، فشم، منطقه حسن در

مهلت ثبت نام در پرتال فدراسیون تا ساعت 16 مورخ پنج شنبه 21 اردیبهشت 1402 خواهد بود.

از سرفصل های مهم در دوره مربی گری برف و یخ می توان به ابزارشناسی، کار با کلنگ و کرامپون، گام برداری با کرامپون، انواع حمایت ها و کارگاه ها در برف، صعود تک تبر، روش صعود فرانسوی، انواع فرود، همطنابی در یخچال یا صعود همزمان، کلنگ قابل بازگشت، سیستم های بالاکشی، صعود کرده ای در زمستان و تابستان و مانند آن اشاره کرد.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه

کیسه نجات (بیواک) سیموند

۴۹۷.۰۰۰ تومان
  • این کیسه نجات با استفاده از اثر بازتابشی شما را از سرما محافظت می کند.
  • قابلیت استفاده مجدد: به دلیل جیب زیپی می توانید کیسه نجات سیموند را چند بار استفاده کنید.
  • مواد الاستیک آن به محدود کردن گیر کردن و پارگی کمک می کند
  • 100% پلی استر
  • ابعاد: 210×90 سانتیمتر
  • وزن: 115 گرم
  • تولید شرکت سیموند

کش پیلاتس(کش مقاومتی) 2 متری عرض 15 سانتیمتر

۹۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
  • این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
  • این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
  • چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.

چراغ چادری شارژی 4800 میلی آمپر (پاوربانک) مدل YD-29

۵۹۵.۰۰۰ تومان
  • چراغ چادری شارژی قابل استفاده در کمپینگ، چادر و سفر
  • باطری با ظرفیت 4800 میلی آمپر
  • قابلیت شارژ سایر وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه
  • دارای کنترل از راه دور
  • دارای گیره اتصال
  • دارای آهنربا برای چسباندن روی سطوح فلزی
  • کنترل از راه دور
  • نشانگر میزان شارژ
  • ضدآب با استاندارد IPX6
  • کارکرد با هر بار شارژ بیش از ده ساعت
  • خروجی USB
  • ابعاد 11×6.5 سانتیمتر
  • وزن: 250 گرم
  • سه حالت نوردهی(پور نور - متوسط - ملایم)
  • قدرت حداکثر: 300 لومن
  • نور واید
  • رنگ بدنه مشکی
  • کارکرد به عنوان پاوربانک
  • استاندارد CE
  • تولید چین

کمربند CVT سگک فلزی 2.5

۹۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • سگک فلزی
  • طول کاملا قابل تنظیم و فری سایز
  • مناسب آقایان و خانم ها
  • سگک فلزی
  • عرض: 2.5 سانتیمتر

اجاق گاز کمپینگ و کوهنوردی نیچرهایک مدل NH21RJ009

۱.۲۸۴.۰۰۰ تومان
  • آشپزخانه مسافرتی جمع و جور، مینی اجاق گاز کمپینگ
  • برای فعالیت در فضای باز، پیاده روی، پیاده روی، ماهیگیری، پخت و پز سریع استفاده کنید
  • دارای شلنگ
  • جنس: 67٪ مس، 30٪ فولاد ضد زنگ، 3٪ آلیاژ آلومینیوم
  • اندازه باز: 17.4×7 سانتی متر
  • اندازه تا شده: 7 × 9 × 11 سانتی متر
  • قدرت: 3.5 کیلو وات
  • وزن: 230 گرم
  • جعبه ذخیره سازی: 7×9×11 سانتی متر
  • دارای فندک
  • محصول اصل

شلوار زمستانی وینداستاپر بلک دیر مردانه C205

۹۹۳.۰۰۰ تومان
L
XL
XXL
3XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • رویه بیرونی: 95% الیاف پلی‌استر و 5% اسپاندکس برای مقاومت و انعطاف‌پذیری بالا.
  • رویه داخلی: میکرو پلار با کیفیت برای حفظ گرما و راحتی.
  • زیپ‌های بادوام: مناسب برای شرایط سخت زمستانی.
  • فناوری پارچه Storm Breath: ضدآب، مقاوم در برابر باد و تنفس‌پذیر.
  • تکنولوژی وینداستاپر (Windstopper): جلوگیری از ورود باد سرد و حفظ گرما.
  • برش سه‌بعدی: تن‌خور راحت و شیک.
  • کشسانی 4 جهته: امکان حرکت آزاد و راحت.
  • آنتی استاتیک: کاهش تجمع الکتریسیته ساکن.
  • دارای کمربند
  • سه جیب زیپ دار
  • L : مناسب دور کمر 76 تا 80 سانتیمتر - قد شلوار 101 سانتیمتر
  • XL : مناسب دور کمر 84 تا 89 سانتیمتر - قد شلوار 105 سانتیمتر
  • XXL : مناسب دور کمر 90 تا 95 سانتیمتر - قد شلوار 107 سانتیمتر
  • 3XL: مناسب دور کمر 96 تا 100 سانتیمتر - قد شلوار 109 سانتیمتر

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

کوله پشتی 28 لیتری آیوان AI ONE

۱.۸۶۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل برای کوهنوردی یک روزه، کمپینگ و طبیعت گردی
  • وزن: حدود 750 گرم
  • مواد پلی استر و نایلون درجه یک
  • قابلیت استفاده با کیسه آب
  • دارای کاور باران
  • دو جیب زیپ دار روی کمربند
  • دو جیب جانبی در کنار کوله
  • یک جیب زیپ دار بزرگ روی بدنه
  • ابعاد: 51×34×16 سانتیمتر
  • پشت کوله با طراحی تهویه‌دار برای کاهش تعریق
  • بند سینه دارای سوت
  • تسمه های فشرده سازی قابل تنظیم

کتری استیل 0.9 لیتری

Original price was: ۷۰۰.۰۰۰ تومان.Current price is: ۶۲۶.۰۰۰ تومان.
  • مواد: استیل تسویه شده 304
  • دسته سیلیکونی ضد گرما
  • سوراخ دو گانه در سری جهت خروج بخار
  • دارای کاور حمل
  • قطر درب: 8CM
  • ابعاد: 14*16CM
  • وزن: 210g
  • کیفیت مطلوب و دوام بالا

کوله 10 لیتری فوق سبک FAST TREK

۸۴۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فوق سبک: تنها 200 گرم وزن دارد
  • قابلیت استفاده با کمل بک و کیسه آب
  • پارچه ضدآب و آبگریز
  • طراحی ارگونومیک
  • ابعاد 22 در 41 سانتیمتر
  • دارای کاور توری حمل کلاه با زیپ جداگانه
  • بندسینه دارای سوت
  • دارای کمربند
  • زیپ سر کوله دوبل
  • ظرفیت 10 لیتر
  • مناسب کوهنوردی یکروزه و نیم روزه، سنگنوردی، دوچرخه سواری، اسکای رانینگ

کفش اسیکس مدل ASICS Gel Kayano 30

۲.۸۹۳.۰۰۰ تومان
42
43.5
44
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • پشتیبانی از بیش‌پرونیشن: طراحی مخصوص برای افراد دارای بیش‌پرونیشن و ایجاد ثبات در گام‌برداری.
  • ژل محافظتی در قسمت پاشنه: استفاده از فناوری ژل برای جذب ضربات در هنگام دویدن و کاهش فشار وارده به پا.
  • میانه‌کف فوم FF BLAST™ PLUS ECO: بالشتک سبک و واکنش‌پذیر برای افزایش راحتی و برگشت انرژی.
  • فناوری 4D GUIDANCE SYSTEM™: پشتیبانی چند بعدی برای بهبود حرکت طبیعی پا.
  • پاشنه 10 میلی‌متری: افزایش راحتی و کاهش فشار روی مچ پا.
  • انعطاف پذیری بالا: بهبود حرکت طبیعی پا در حین دویدن.
  • پارچه مشبک در قسمت بالایی: تهویه مناسب و حفظ خنکی پا در شرایط گرم.
  • پشتیبانی از قوس پا: افزایش پایداری و جلوگیری از چرخش اضافی پا.
  • طراحی ارگونومیک: بهبود هم‌ترازی پا و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی.
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
  • سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
  • سایز 43.5 طول 27.5 سانتیمتر
  • سایز 44 طول 28 سانتیمتر
  • سایز 45 طول 28.5 سانتیمتر

کفش آدیداس ترکس سولستراید Terrex Soulstride

۲.۳۷۷.۰۰۰ تومان
40
1/3 41
1/3 43
44
1/3 45
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل تریل رانینگ، اسکای رانینگ، دوی کوهستان، کوهپیمایی و صعودهای سرعتی
  • رویه تنفس‌پذیر و مقاوم: رویه مشبک مهندسی شده، تهویه عالی را فراهم می‌کند تا پاهای شما همیشه خنک و خشک بمانند.
  • زیره Continental™ با چسبندگی فوق‌العاده: این زیره به شما اطمینان می‌دهد که حتی روی لغزنده‌ترین سطوح نیز با ثبات قدم بردارید.
  • فناوری Boost با انرژی برگشتی بی‌پایان: با هر قدم، انرژی شما بازیابی می‌شود تا بتوانید مسافت‌های طولانی‌تری را بپیمایید.
  • پشتیبانی پویای قوس پا: پاهایتان در آغوش یک کفش راحت و پایدار قرار می‌گیرند.
  • سبک اما مقاوم در برابر هر شرایطی: همراه همیشگی ماجراجویی‌های شما.
  • دراپ ۸ میلی‌متری: تعادل ایده‌آل بین راحتی و پایداری را برای دویدن‌های طولانی‌مدت فراهم می‌کند.
  • وزن سبک: فشار کمتری به پاها وارد می‌کند و به شما امکان می‌دهد سبک‌تر حرکت کنید.
  • تولید ویتنام
  • یک ماه ضمانت کیفیت از زمان تحویل
  • ترکیب بی‌نظیر فناوری و طراحی
  • چسبندگی فوق‌العاده زیره
  • راحتی و پشتیبانی عالی از پا
  • دوام بالا و مقاومت در برابر سایش
  • موجودی کرم رنگ می باشد.
  • طول پا خود را با دقت بگیرید و یک سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
    • سایز 40: 25 سانتیمتر
    • سایز 1/3 41 : 26 سانتیمتر
    • سایز 42 : 26.5 سانتیمتر
    • سایز 1/3 43 : 27.5 سانتیمتر
    • سایز 44 : 28 سانتیمتر
    • سایز 1/3 45 : 29 سانتیمتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید