کالا پاتار (به نپالی به معنای صخره سیاه) یک قله دیدنی است که در خط الراس جنوبی پوموری در هیمالیاهای ...
“برودپیک” در نتفلیکس به همراه تریلر
ماسیژ بربکا در سال 1988 می خواست از کی2 صعود کند اما شرایط آب و هوا با کوهنوردی لهستانی یار نبود. ال...
جودو چیست: همه چیز درباره ورزش جودو
جودو به معنای "راه آرام" یک هنر رزمی مدرن ژاپنی (gendai budō) و ورزش رزمی است که در اواخر قرن نوزدهم...
کوهنوردی انفرادی دقیقا چیست؟
کوهنوردی انفرادی اغلب با جبهه های صخره ای همراه است و اغلب به عنوان "بدون طناب" درک می شود. با این ح...
ملکه انگلستان و اولین صعود اورست
29 مه 1953: تنزینگ نورگی و سر ادموند هیلاری در یک لحظه تاریخی برای اولین بار بر فراز قله اورست ایستا...
12 تا از بهترین حرکات شکم و پهلو در خانه
تعداد زیادی از تمرینات شکم و پهلو وجود دارد که بنا به سطح خود می توانید از آنها بهره ببرید. یک نکته ...
350 هزار دلار برای کیبورد زدن روی اورست(ببینید)
خوان دیگو مارتینز آلوارز نوزده ساله از مکزیک 350000 دلار برای یک اکسپدیشن کامل اورست که شامل یک شرپا...
اولین فضانورد زن بومی آمریکایی برای سفر به فضا آماده می شود
در اواخر این ماه، نیکول اوناپو مان اولین زن بومی آمریکایی خواهد بود که به فضا سفر می کند. او فرمانده...
مصاحبه اختصاصی موج کوه با دنیس اوربکو
دنیس اوربکو را به حق باید از کوهنوردان هم رده با بزرگانی مانند کوکوچکا، مسنر، ویلچکی و کریس بانینگتو...
معرفی ۶ مکمل برای سنگنوردی
مکمل های غذایی یک صنعت جهانی چند میلیارد دلاری هستند که ادعاهای باورنکردنی به ظاهر بی پایان برای بهب...