از اولین صعودی که اورست در سال 1953 به خود دیده بود، تا پاییز سال 1982 مجموعا 133 کوهنورد به قله این...
کوهنوردی در شب: فواید، معایب و نکات
کوهنوردی در شب یا شب نوردی دارای دو جنبه عشق و نفرت است. بعضی صعود شبانه را دوست دارند در حالی که اک...
ژان کریستوف لافایل، زندانی آناپورنا
موقعی که درگذشت روزنامه های فرانسه اینگونه تیتر زدند: "آخرین کوهنورد فرانسه مرد" این برای یک کشور با...
مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟
بیش از 18 مسیر صعود شده و البته چند مسیر نیمه کاره در قله اورست وجود دارد. با این حال اکثر صعودها از...
دیواره علم کوه کجاست: معرفی مسیرها و کروکی
دیواره علم کوه در رخ شمالی دومین قله مرتفع ایران قرار گرفته است. قله علم کوه با 4850 متر دومین قله م...
خطرات کوهنوردی در زمستان: 27 نکته و راهکار
دنیای کوهنوردی در زمستان با آنچه که در تابستان تجربه می کنید متفاوت است. کوهها در زمستان به طرز شگفت...
نفخ در کوهنوردی و ارتفاع: علل و درمان
هر کسی که چند بار به کوهنوردی یا ارتفاعات رفته باشد تجربه نفخ شکم را دارد. احتمالا این مورد را حتی ح...
معرفی 7 نوشیدنی برای کوهنوردی همراه نکات
آبرسانی به بدن در حین کوهنوردی و کوهپیمایی اهمیت زیادی دارد و این میزان اهمیت کمتر از غذا خوردن نیست...
چگونه برای کوهنوردی آماده شویم؟
"شکست در آماده شدن، آماده شدن است برای شکست" این جمله معروف آبراهام لینکلن را باید با طلا نوشت و همه...
ادم ریوی در ارتفاعات و کوهنوردی: علائم، علل و درمان
ادم ریوی در ارتفاعات بالا یا ادم ریوی در کوهنوردی با علامت اختصاری (HAPE) یک شکل تهدیدکننده زندگی از...