چند روز پیش، در مراسمی کوچک در شهر کوهستانی برایانسون فرانسه، پل رامسدن کوهنورد متولد یورکشایر، پنجم...
دائولاگیری : راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات
دائولاگیری ، به ارتفاع ۸۱۶۷ متر، در رتبه هفتم کوههای جهان قرار دارد. این توده مرتفع ترین کوهی به شما...
40 متن در مورد سکوت کوهستان
سکوت کوهستان باعث روشن شدن فکر و روح انسان می شود و بال رویاها را باز می کند. بله، البته! اینجا چندی...
سبک محاصره ای یا اکسپدیشن در کوهنوردی چیست؟
یکی از اصطلاحات رایج در کوهنوردی جهان آلپینیسم است که در شاید در کوهنوردی ما نسبتا ناشناخته باشد. حت...
قله دومیر کجاست[راهنمای صعود به دومیر اردهال]
قله دومیر، یا اردهال، با ارتفاع ۳۴۵۰ متر بلندترین قله استان مرکزی و یکی از قلل مهم رشتهکوههای ایرا...
ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)
ماشربروم به عنوان بیست و دومین کوه بلند جهان و یازدهمین کوه مرتفع کشور پاکستان شناخته می شود. این کو...
چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)
بدون شک، یکی از زیباترین کوه های قراقوروم، چوگولیزا به ارتفاع 7665 متر، در نزدیکی یخچال بالترو در من...
گاشربروم 1، قله پنهان (8080 متر)
به طور کلی شش قله گاشربروم وجود دارد که گاشربروم 1 با ارتفاع 8080 متر بلندترین آنها می باشد. این قله...
بهمن در کوهنوردی: انواع، علل و روش های پیشگیری
بیشتر ما تنها زمانی به بهمن توجه می کنیم که کسی از دوستان یا آشنایانمان در آن گرفتار شود یا جان خود ...
دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست
روش های تمرینی زیادی در دنیای دویدن وجود دارد که اکثر این روش ها بر روی دویدن بیشتر برای بهتر شدن و ...