11 فروردین کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 11, 1403 4 رشته کوه قراقوروم کجاست: قلل و سایر اطلاعات رشته کوه قراقوروم یا قره قوروم در مرز بین چین، پاکستان و هند واقع شده است. این رشته کوه امتداد شمالی... ادامه مطلب
11 فروردین تمرین کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 11, 1403 0 رموز صعود بدون اکسیژن اورست! این روزها با گسترش صعودهای تجاری صعود به قلل بلند مانند اورست از گذشته آسانتر شده است، هر چند این آس... ادامه مطلب
10 فروردین کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 10, 1403 0 رشته کوه هندوکش کجاست: قلل و سایر اطلاعات رشته کوه هندوکش در مرکز افغانستان و نواحی مرزی افغانستان و پاکستان واقع شده است. این رشته کوه از مرک... ادامه مطلب
10 فروردین کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 10, 1403 0 راهنمای صعود مسیر شمالی دماوند قله دماوند، بام ایران و محبوب ترین قله در تاریخ سرزمین ما بیش از 20 مسیر با احتساب یالها و یخچالها د... ادامه مطلب
09 فروردین آمادگی جسمانی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 9, 1403 0 17 قانون ورزش که نباید فراموش کنید! یکی از مهمترین دلایل ادامه دادن هر کاری توجه به قوانین آن است که در مورد ورزش کردن هم مصداق دارد. جد... ادامه مطلب
08 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 8, 1403 1 بنجامین ودرین: 16 قله، 110 کیلومتر، 11830 متر صعود در دو روز بنجامین ودرین، کوهنورد و اسکیباز فرانسوی، با چالشی جدید در کوهستان آلپ، بار دیگر قدرت و استقامت خود... ادامه مطلب
07 فروردین کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 7, 1403 0 کوه بابا: نگینی در قلب افغانستان کوه بابا، دومین رشته کوه افغانستان، با عظمت و زیبایی خود، در قلب این کشور پهناور جای خوش کرده است. ... ادامه مطلب
07 فروردین کوهنوردی, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 7, 1403 0 معرفی فیلم اورست، فتح بی پایان تولید 2016 داستان فیلم "Everest: The Summit of the Gods" (اورست: قله خدایان) که در فارسی با عنوان "اورست، فتح ب... ادامه مطلب
07 فروردین دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 7, 1403 0 مدال المپیک برای کوهنوردی! این روزها و در سالهای اخیر برای اولین بار ورزش سنگنوردی و صعودهای ورزشی به ورزش های المپیکی پیوسته ا... ادامه مطلب
06 فروردین دویدن, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 6, 1403 4 ماراتن بارکلی: فرار از زندان، سیگار کمل، یکِ قربانی! اگر به دنبال یک چالش فوق استقامتی هستید، تبریک می گوییم. جای درستی آمدید! ماراتن بارکلی در میان مساب... ادامه مطلب