04 دی کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه دی 4, 1401 4 راهنمای کوهنوردی و کوهپیمایی در دربند دربند بهشت کوهنوردی و کوهپیمایی هست و هم علاقمندان به این ورزش در شهر تهران این موضوع را گواهی می ده... ادامه مطلب
08 آبان کوه های جهان, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 8, 1401 0 10 مسیر کوهنوردی و کوهپیمایی در استانبول کوهپیمایی یا ترکینگ به معنای پیاده روی متوسط در طبیعت است و یکی از زیباترین فعالیت هایی است که افراد... ادامه مطلب
30 شهریور دسته بندی نشده, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 30, 1401 0 آیا کوهنوردی و کوهپیمایی در بارداری خطر دارد؟ توصیه های امروزی در مورد ورزش و بارداری با حتی یک دهه قبل متفاوت است. کوهنوردی و کوهپیمایی در باردار... ادامه مطلب
01 شهریور دنیای کوهنوردی, طبیعت گردی, کوه های جهان, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 1, 1401 1 کوه های مقدس ژاپن (معرفی 3 کوه انرژی بخش ) کوه ها از زمانهای قدیم همواره مهم تلقی می شدند اما برخی از آنها به دلیل ویژگیهای مذهبی پررنگ تر ه... ادامه مطلب
20 خرداد آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان خرداد 20, 1401 0 جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟ سیستم موقعیت یاب جهانی (GPS)، در اصل Navstar GPS، یک سیستم ناوبری رادیویی مبتنی بر ماهواره است که مت... ادامه مطلب
06 اردیبهشت طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان اردیبهشت 6, 1401 0 کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت با فشرده شدن زندگی شهری و مدرن امروز، کمپینگ به عنوان یک راهکار آشتی دوباره با طبیعت، کسب مهارت های ... ادامه مطلب
06 فروردین دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 6, 1401 1 معرفی 6 اپلیکشن کاربردی برای کوهنوردی و دانلود استفاده از انواع اپلیکشن ها با وجود در دسترس بودن گوشی های هوشمند برای همگان عمومیت پیدا کرده است. ا... ادامه مطلب
01 فروردین کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان فروردین 1, 1401 0 6 نکته درباره استفاده بهتر از باتوم کوهنوردی احتمالا نیاز به تکرار نیست که استفاده از باتوم یا عصای کوهنوردی برای کوهنوردان، دوندگان کوهستان و کو... ادامه مطلب
28 اسفند کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 28, 1400 3 9 کاری که در زمان کوهنوردی نباید انجام دهید. توجه به بایست ها و کارهایی که باید انجام دهید مهم است و البته می تواند نکات زیادی را از طریق سرچ در ... ادامه مطلب
26 بهمن آمادگی جسمانی, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان بهمن 26, 1400 0 تمرین برای کوهپیمایی: 9 راه برای آماده شدن مسیرهای کوهپیمایی سبک به گونهای طراحی شدهاند که برای طیف وسیعی از مردم قابل دسترسی باشند و برای پی... ادامه مطلب