روز چهارشنبه دو نفر از اعضای تیم شرکت سون سامت هنگام فرود از قله اورست درگذشتند. شرایط اگرچه کاملا مشخص

این روزها مطالب زیادی پیرامون تمرین در ارتفاع می شنوید. در طی فقط چند هفته، بدن شما به دلیل پایین

داوا شرپا از شرکت سون سامت در صفحه اینستاگرام خود گزارش داد که امین دهقان به همراه سه کوهنورد دیگر

بسیاری از کوهنوردان و حتی کسانی که کوهنورد نیستند، در آرزوی صعود به بام جهان زندگی می کنند. اما صعود

در این مطلب با چند مجله کوهنوردی و کوهپیمایی در سطح جهان آشنا خواهید شد. آشنایی با 7 مجله کوهنوردی

کرونا هم در مناطق شهری و هم قسمت های کوهستانی نپال مجددا گسترده شده است. این ویروس نه تنها به

کوهها از هر زاویه ای زیبا هستند، اما دیدن بلندترین کوههای جهان از فضا منظره ایست که در این بین

همه در بیس کمپ اورست در مورد شیوع کرونا سکوت می کنند، در حالی که در ارتفاعات بالاتر، تیم ثابت

حرکت کوهنوردی یک تمرین انفجاری با وزن بدن است که همزمان چندین گروه عضلانی را درگیری میکند. این تمرین باعث