چه در حال مقابله با کوهنوردی در کوهی چالش برانگیز باشید و چه در کوهپیمایی چند روزه یا هفتگی ،

در سال 1978، یک سفر تاریخی، اولین زنان و اولین آمریکایی‌ها را روی قله آناپورنا، دهمین قله مرتفع جهان، قرار

کوهنوردی، کوهپیمایی و پیاده روی از بهترین راهها برای افزایش سلامتی، کاهش وزن، بهبود آمادگی جسمانی و لذت بردن از

در تابستان سال 1985، جو سیمپسون و همنوردش سایمون یتس، تصمیم می گیرند یک مسیر صعود نشده در کوه های

تمرین در باشگاه مزایای زیادی دارد که از جمله آنها می توان به افزایش انگیزه و امکانات بیشتر و کمک

هنگامی که آلیسون هارگریوز در 13 می 1995 به قله اورست رسید، یک پیام رادیویی برای پسر و دخترش ارسال

برخی از کوهنوردان کاشف واقعی هستند. هانس شل اتریشی با این توصیف مطابقت دارد. او کسی بود که توانست چند

اکسپدیشن سال 1975 بریتانیا اولین صعود موفق رخ جنوب غربی اورست به شمار می رفت. این صعود به سرپرستی سر

اکثر ورزشکاران از تاثیر کراتین به عنوان یکی از مکمل های اصلی در ورزش های قدرتی اطلاعات دارند. اما آیا

کوه المپ خیلی بیشتر از یک کوه است. این یک دنیای کامل از زیبایی های طبیعی، تاریخ و اساطیر است.

نرم نرمک می رسد اینک بهار… ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم. فصل بهار در حال