08 مهر کمپینگ, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه مهر 8, 1404 0 ۲۰ کاربرد جالب پانچو در زندگی و بقا که شاید نمیدانستید پانچو، این تکه پارچهی ساده و سبک که اغلب آن را فقط به عنوان یک بارانی ارزان میشناسیم، در واقع یکی ... ادامه مطلب
08 مهر طبیعت گردی, کمپینگ, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه مهر 8, 1404 0 ۱۲ نکته سفر به کویر مرنجاب: از بهترین زمان تا کمپ و تجهیزات سفر به کویر همیشه ترکیبی از سکوت، شگفتی و ماجراجویی است. جایی که خبری از صدای شهر نیست و تنها همنشی... ادامه مطلب
24 شهریور ماجراجویی, کوهنوردی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه شهریور 24, 1404 0 سفر با سورتمه 200 کیلویی در قطب جنوب: جایی مثل مریخ! وقتی رابرت فالکن اسکات و روآل آموندسن در سال ۱۹۱۱ به سمت قطب جنوب حرکت کردند، چیزی از فیزیولوژی، تغذ... ادامه مطلب
14 مرداد طبیعت گردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کمپینگ, ماجراجویی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 14, 1404 0 بقا در طبیعت با حداقلها: بیش از ۴۰ نکته برای زنده ماندن قرار گرفتن در شرایط پیشبینینشده در دل طبیعت، چه در یک صعود کوهنوردی، چه در یک برنامه طبیعتگردی ان... ادامه مطلب
12 مرداد کمپینگ, طبیعت گردی, کوهنوردی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه مرداد 12, 1404 0 10 روش ارسال علامت SOS (کمک) بدون تجهیزات وقتی تجهیزات الکترونیکی نیست، طبیعت حرف میزندفرض کنید در دل کوهستان یا جنگل گم شدهاید، موبایل... ادامه مطلب
30 تیر پادکست موج کوه, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی, ماجراجویی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 30, 1404 0 راهنمای کامل انتخاب کیسه مناسب برای خواب راحت در کوه و طبیعت پادکست: همه چیز درباره کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگدر دنیای طبیعتگردی، چیزی که بیش از هر ابزار د... ادامه مطلب
24 تیر ماجراجویی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دوچرخه سواری, دویدن, طبیعت گردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 24, 1404 0 بهترین عینکهای ماجراجویی 2025 | مقایسه کامل ۱۶ مدل حرفهای در فعالیتهای ورزشی مثل دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی یا حتی طبیعتگردی سبک، داشتن یک عینک مناسب نه... ادامه مطلب
11 خرداد طبیعت گردی, ماجراجویی, مسافرت, مطالب ارسالی ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 11, 1404 0 روستای ایستا طالقان؛ جایی که تلویزیون ممنوع است! ورود بانوان هم ممنوع! در دل کوهستانهای البرز مرکزی، جایی در نزدیکی رودخانهای آرام و طبیعتی چشمنوا... ادامه مطلب
04 خرداد طبیعت گردی, کمپینگ, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 4, 1404 0 با سردترین بیابانهای جهان آشنا شوید: سفری کوتاه به عمق یخبندان وقتی صحبت از بیابان میشود، بسیاری از ما به سرزمینهای سوزان، شنزارهای بیپایان و آفتاب سوزان فکر م... ادامه مطلب
02 خرداد کوهنوردی, کوهنوردان جهان, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 2, 1404 0 ویریدیانا آلوارز؛ اولین زن فاتح 14 قله هشتهزارمتری و ۷ قله قارهای ویریدیانا آلوارز، بانوی کوهنورد مکزیکی، نماد جسارت، اراده و عبور از مرزهای ممکن است. او که در سرزمین... ادامه مطلب