21 بهمن آمادگی جسمانی, اخبار, دویدن, سایر ورزش ها ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر تمرینات ورزشی مارک زاکربرگ، قابل توجه تنبل ها! زمانی که حرف از ورزش کردن می شود بسیاری از مردم مشغله روزانه و کسب و کار را ب... ادامه مطلب
17 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر روز ملی دماوند تایید شد: جشن تیرگان به گزارش موج کوه و به نقل از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛ نظر به درخواس... ادامه مطلب
15 بهمن اخبار, اخبار سنگنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر رشته کوه هندوکش در نور آلپنگلو می درخشد، فضانورد ناسا تصویری مسحورکننده به اشتراک گذاشت لورال اوهارا، فضانورد ناسا، که در ایستگاه فضایی بینالمللی حضور دارد، در شبکه... ادامه مطلب
15 بهمن آموزش کوهنوردی, اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر شرحی از بهمن دیزین سال 1388 پنج شنبه، 15 بهمن 1388. باران شدیدی در حال باریدن بود و خیابان های تهران هم د... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر مرگبارترین کولاک و طوفان برف تاریخ، ایران 1350 معیارهای گوناگونی برای ارزیابی یک کولاک برف وجود دارد. میزان خسارات وارده، خر... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کمپ آموزشی صعودهای زمستانی، آمادگی صعودهای برون مرزی به گزارش موج کوه، کمپ آموزشی صعودهای زمستانی و آشنایی با مبانی صعودهای برون مر... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر سه دیواره آلپ، فقط در سه روز! روز سه شنبه، مصادف با 30 ژانویه 2024، دو کوهنورد فرانسوی به نام های لئو بیلون... ادامه مطلب
12 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر اوربکو به بیمارستان اسکاردو رسید دنیس اوربکو سرانجام دیروز به بیمارستان نظامی اسکاردو رسید و پزشکان در حال درم... ادامه مطلب
11 بهمن اخبار, اسکی, دنیای اسکی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر تونل های اسکی: راهی به سوی آینده؟ اسکی در یک تونل طولانی و سرپوشیده بدون نور طبیعی ممکن است برای برخی ناخوشایند... ادامه مطلب
10 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر دویدن برای نجات دست سرمازده.. دنیس اوروبکو برای درمان مناسب دست راست سرمازدهاش در راه اسکاردو است. دوستان ... ادامه مطلب