ژانو
کومباکارنا یا ژانو ، 32 امین کوه بلند جهان به ارتفاع 7710 متر واقع شده در منطقه کانگچنجونگا نپال. نام رسمی این کوه کومباکارنا می باشد اما بیشتر با عنوان ژانو شناخته شده است که معنای آن کوه دارای دو شانه می باشد.
ژانو همچنین بلندترین قله منطقه کانگچنجونگا هیمال است که در مرز نپال و سیکیم قرار دارد ، البته این کوه کاملا در نپال واقع شده است. یک مسیر طولانی این کوه را به کانگچنجونگا در شرق متصل می کند. معروفیت این کوه در جوامع کوهنوردی به دلیل صعودهای فنی آن می باشد.

تاریخچه صعودهای ژانو
اولین تلاش روی ژانو در سال 1959 توسط یک تیم فرانسوی به سرپرستی جین فرانکو صورت گرفت. همچنین اولین صعود آن در سال 1962 توسط یک تیم فرانسوی دیگر به سرپرستی لیونل تری انجم شد. تیم قله در این صعود شامل رنه دسماسیون ، پال کلر ، روبرت پاراگوت ، گیازلن میتچونگ شرپا (27 آوریل)، لیونل تری ، آندره برتراد ، جین بویر ، پیر لروکس ، یواس پولات ویلارد ، جین راویر و واگدی شرپا (28 آوریل) می شد.
مسیری که آنان صعود کردند از یخچال جنوبی قله شروع شده و با طی یک مسیر غیر مستقیم به سمت فلاتی به نام ثرون ، از طریق مسیر جنوب شرقی به قله ادامه می یافت.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
رخ پر شیب و عظیم شمالی که به نام دیواره سایه ها هم شناخته می شود ، اولین بار توسط ژاپنی ها به سرپرستی ماساتسوگو کونیشی انجام گرفت. آنان از سمت چپ جبهه و با اجتناب از پیشانی پر شیب دیواره صعود خود را انجام دادند و نهایتا از سمت شرق به قله رسیدند. یک کوهنوردی اسلونیایی به نام تومو سزن یا چزن نیز ادعایی درباره صعود به مسیری مستقیم تر به شکل سولو در سال 1989 مطرح نمود ، اما این ادعا توسط جامعه کوهنوردی مورد سوال می باشد.
مرتبط : مسیرهای کی2
دیواره شمالی ژانو
درسال 2004 پس از یک تلاش ناموفق در سال قبل از آن ، تیم روسی به سرپرستی آلکساندر اودینتسو توانست از طریق پیشانی دیواره شمالی به قله دست یابد. این مسیر با تکیه بر تکنیکهای دیواره نوردی مانند صعود مصنوعی آنهم در ارتفاع 7500 متری صورت گرفت که به حق باید آنرا یکی از برترین صعودهای دیواره نوردی تاریخ دانست. اگرچه برخی در جامعه کوهنوردی با آگاهی به اینکه تیم روسی حجم نسبتا زیادی از تجهیزات را در دیواره برجا گذاشته اند انتقادهایی نسبت به آنها درگرفت . اما نهایتا این صعود برنده کلنگ طلایی شد.
در مورد ژانو لازم به ذکر است که چند صعود دیگر نیز به این کوه انجام شده است.
مرتبط : تمرین کوهنوردی در اتحاد جماهیر شوروی سابق
باشگاه ورزشی موج / دکتر مهدی جباریان
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجچقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3.7 / 5. تعداد آرا: 3
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
دستکش کینکیلور مدل ATMOS A0082
یخشکن 24 شاخه ضد لغزش HUGSEE
- دندانها: ۲۴ دندان فولادی از فولاد منگنز گالوانیزه برای چسبندگی عالی
- دندانها: فولاد منگنز
- لایه بیرونی: نایلون
- بندها: الاستومر ترموپلاستیک (TPE)
- طراحی سبک و قابل انعطاف
- قابلیت تاشو برای حمل آسان در کولهپشتی
- سایز: مناسب برای کفشهای سایز 38 تا 45
- رنگ: مشکی
- ابعاد محصول: ۲۱.۷۰ × ۱۳.۰۰ × ۱.۰۰ سانتیمتر
- وزن: ۱۵۹ گرم (برای بسته)
- چسبندگی عالی بر روی سطوح برفی، یخی، گل یا چمن خیس
- کاربرد برای کوهپیمایی و تریل رانینگ روی برف، شهری
پانچو ضدآب چند منظوره طرح کمپسور
- ابعاد باز: 125 × 100 سانتیمتر
- ابعاد بسته: 16 × 11 سانتیمتر
- ویژگیها:
- ضدآب و مقاوم در برابر باد: پارچه کاملاً ضدآب برای حفاظت در برابر باران و شرایط جوی سخت.
- سبک و قابل حمل: وزن بسیار کم و ابعاد کوچک در حالت بستهبندی.
- دارای کلاه با بند قابل تنظیم: برای حفاظت بهتر از صورت و جلوگیری از ورود آب.
- تنفسپذیر و راحت: دارای سوراخهای پهن در زیر بازوها و قسمت پایین پانچو برای تهویه بهتر.
- طراحی چندکاره: قابل استفاده بهعنوان پانچو، زیرانداز، یا بیواک اضطراری.
- سفر و ماجراجویی
- کشور تولید کننده: ایران (با پارچه وارداتی)
- اقلام همراه: کیف حمل آسان و سبک.
جوراب سالومون ضخیم با کف حولهای
- نوع: جوراب کوهنوردی ضخیم با کف حولهای
- ساق متوسط
- جنس: الیاف ترکیبی مصنوعی، اسپاندکس و لیکرا
- ویژگی اصلی: سیستم بالشتکی برای محافظت از نقاط حساس پا
- کف: دارای لایه حولهای ضخیم برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
- ساپورت میانی: طراحی میانهپای هوشمند برای تطابق بهتر با قوس پا
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دویدن، باشگاه و دوچرخهسواری
- سایز مناسب: 40 تا 46 (دارای کشسانی بالا)
- تهویه: تنفسپذیر و ضد تعریق برای استفاده طولانیمدت
- مزیت: جلوگیری از ایجاد نقاط داغ و تاول در فعالیتهای طولانی مدت
طناب ورزشی 3 متری فومی با بهترین کیفیت و قیمت عالی
- بسیار خوش دست: قابل استفاده برای ورزشکاران در سطوح مختلف.
- کاملا قابل تنظیم: به سرعت و به راحتی این طناب ورزشی را می توانید برای قدهای مختلف در چند دقیقه تنظیم نمایید.
- مناسب برای همه سنین: بزرگسالان، مردان، زنان، کودکان.
- دارای بلبرینگ: داشتن بلبرینگ به معنای نرمی کار کردن این طناب ورزشی است. به راحتی می توانید دهها هزار بار طناب بزنید و لذت ببرید.
- دسته های فومی و ارگونومیک: وجود دسته های فومی باعث میشود دست عرق نکند و بنابراین برای مدت طولانی می توانید از این طناب استفاده کنید.
- سبک و قابل حمل: طناب ورزشی به خصوص این مدل همه کاره و سبک است. در مسافرت، کنار دریا، کوه، ویلا، منزل... می توانید ورزش کنید و چربی سوزی داشته باشید. با روزی سی دقیقه استفاده از طناب ورزشی فومی تناسب اندام در انتظار شماست.
- قیمت عالی: قیمت این طناب فوق العاده مناسب است اما کیفیت آن خوب است و کارشناسان موج کوه استفاده از آنها بارها تجربه کرده اند.
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
عینک تاکتیکال ریویژن Revision Desert Locust
- برند: Revision Military
- رنگ قاب: Desert Tan یا Foliage Green
- جنس لنز و قاب: پلیکربنات (Polycarbonate) مقاوم
- نوع قاب: Full Rim (قاب کامل دور لنز)
- لنز: دودی (Smoke Lens) ضد UV
- پوشش لنز: OcuMax با خاصیت ضد بخار، ضد لکه و ضد خش
- مناسب برای: مصارف نظامی، تیراندازی، رانندگی، شکار، طبیعتگردی و کوه
- طراحی ارگونومیک با سازگاری کامل با کلاه ایمنی نظامی
- دارای کاور ضد بازتاب برای محافظت از لنز
- وزن خالص محصول: 180 گرم
- دارای سه لنز تیره، زرد و بی رنگ
- بستهبندی شامل: قاب، لنز، کاور محافظ
کاپشن پر نورت فیس مدل T14
- طراحی ارگونومیک و راحت برای فعالیتهای فضای باز
- پر شدن با ۸۰٪ پر سفید اردک برای حداکثر گرما
- پارچه بیرونی ضدآب و مقاوم در برابر باد و برف
- آستر داخلی نرم و تنفسپذیر از پلیاستر
- کلاه سهبعدی با بند تنظیمی و آستر گرم
- دو جیب بزرگ زیپدار در طرفین
- مچ آستین با چسب تنظیمی برای جلوگیری از نفوذ سرما
- زیپ مرکزی مقاوم و روان با محافظ داخلی
- سبک وزن با گرمای فوقالعاده بالا
- حفظ فرم بدن با دوختهای افقی منظم
- قابل استفاده در دماهای زیر صفر
- مناسب برای اسکی، کوهنوردی و استفاده شهری
- عرضه در رنگهای قرمز، آبی، مشکی و طوسی
- مقاوم در برابر سایش و فشار، با طول عمر بالا
- طراحی شیک با لوگوی سفید The North Face روی سینه
طناب ورزشی سرعتی A1
چاقو گربر بزرگ تاشو مدل 113
- چاقوی بزرگ تاشو به سبک BG
- مواد: فولاد ضد زنگ 3CR13
- سختی: 57HRC
- دسته ABS + پلاستیک
- وزن خالص: 110 گرم
- بسته کامل شامل بسته بندی: 135 گرم
- طول کامل: 21.5 سانتی متر
- طول تیغه: 9.6 سانتی متر
- طول دستگیره: 12 سانتی متر
- عرض تیغه: 2.6 سانتی متر (در وسیع ترین نقطه)
- ضخامت تیغه: 39 میلی متر
- سطح: آبکاری تیتانیوم
- کیف آکسفورد
- تولید چین
باتوم نیچرهایک مدل NH17D017-D
تیشرت نیم زیپ ماموت مردانه A2301
- جنس پارچه: 10٪ اسپاندکس / 90٪ نایلون
- ویژگی پارچه: دو طرفه ضد رطوبت (سریع خشک شو)
- طراحی: ارگونومیک با تن خور شیک
- راحتی: پارچه لطیف و سبک
- کشسانی: ۴ جهته برای آزادی حرکت
- قابلیت تنفس: بالا برای جلوگیری از تعریق بیش از حد
- زیپ: YKK روان و بادوام برای تهویه بهتر
- مناسب برای: کوهنوردی، دوچرخهسواری، ورزش و طبیعتگردی
- وزن: بسیار سبک و راحت
- لوگو: شبرنگ برای ایمنی در محیطهای کمنور

