• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
جمعه, فروردین ۴, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست سنگنوردی آموزش سنگنوردی

۰ تا ۱۰۰ پکر در کوهنوردی {میخ کوهنوردی}

توسط مهدی جباریان
۱۳۹۹/۰۲/۳۱
در آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 5 دقیقه
0
پکر

پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

این ابزارها بیشتر برای صعود مصنوعی کاربرد دارند اما نقش مهمی هم در صعودهای زمستانی، مسیرهای آلپی و همچنین صعودهای سنتی ایفا می کنند.

توضیح : در منابع مختلف انگلیسی بیشتر از لغت بیک Beak استفاده شده است، اما به دلیل استفاده گسترده تر واژه پکر که در واقع نوع خاصی از بیک است در این مطلب هم از پکر به همراه بیک استفاده گردید.

مرتبط : ابزارگذاری با استفاده از فرند ، ابزارگذاری با استفاده از کیل

فهرست محتوا نمایش
جا گذاری پکر
فیزیک پکر : باریک شدن
پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی
شکل گیر کردن
نیروی بیرونی
کارگذاشتن پکر: اریب ، افقی و شکافهای سقف

جا گذاری پکر

پکر یا بیک بیشتر توسط چکش کارگذاشته می شود اما آنها را به وسیله دست هم می توان کارگذاشت. برای ابزارگذاری مناسب شما می بایست در ابتدا فیزیکی که باعث می شود آنها به محل قفل شوند، و مکانیکشان را درک کنید.

پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند. پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند. پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند.

فیزیک پکر : باریک شدن

بیشتر انواع بیک یا پکر حالت باریک شونده دارند. این به معنای آن است که نوک آنها باریک از قسمت انتهای تیغه می باشد. به دنبال تنگ شدگی ها در شکاف باشید. سپس ابزار را در محل قرار داده و دو بار به خوبی با چکش روی آن بکوبید تا ابزار بنشیند.

پست مرتبط

پروبیوتیک

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

پکر

اگر ضربه بیش از حد محکم باشد، نوک پکر یا سنگ آسیب می بیند که باعث می شود درآوردن ابزار سخت شود.

مرتبط : نکات ابزارگذاری ، بالاکشی در دیواره نوردی ، نکات مهم در نصب پرتالج

شکل گیر کردن

مانند یک تبریخ ، جهت نیرو در اینجا هم به سمت پایین می باشد. این به معنای آن است که این ابزار در زیر بار حرکت نمی کند.

موج کوه

پکر را همچنین می توان در روی ابزارهایی مانند کاپرهد که دارای سیم بکسل آسیب دیده هستند همم به کار برد.

موج کوه

نیروی بیرونی

اگر شکاف مورد نظر دارای تنگ شوندگی به سمت پایین نباشد، پکر بر اساس فشار به جانبین عمل می کند. در اینجاست که باید سطح آن به خوبی روی کناره های سنگ بنشیند.

دو سوم پکر باید در شکاف قرار گرفته و سپس با ضربه چکش در جایش قرار گیرد. اگر پکر تا انتها داخل رفت باید از سایز بزرگتری استفاده کرد.

پکر یا بیک برخلاف میخ های چاقویی در شکافهای عمودی دارای گشتاور چرخشی نیست.

اگر امکان دارد همیشه کوییک را به مستقیما به سوراخ پکر به جای کابل آن متصل کنید. حذف کابل به شما چند سانتیمتر ارتفاع صعود مصنوعی بیشتر می دهد و همچنین باعث اتصال قوی تر میشود(کابل سیم بکسلی ضعیفترین نقطه این ابزار است.)

پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند. پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند. پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند.

اتصال یک اسلینگ آنتی شوک به جای کوییک دراو می تواند این ابزار را قوی تر کند.

اگر یک پکر را در بیس یک سقف یا یک قسمت اورلپ کوچک قرار دهید به طور هندسی ثابت خواهد ماند. برای برداشتن آن باید به سمت بالا به آرامی به آن ضربه وارد کرد، که به دلیل وجود همین سقف احتمالا غیرممکن خواهد بود. قبل از اینکه بیک را کار بگذارید، درباره درآوردنش فکر کنید.

موج کوه

مرتبط : سیستم طناب ، انواع گره پروسیک

کارگذاشتن پکر: اریب ، افقی و شکافهای سقف

زمانی که در یک شکاف اریب روی بیک فشار وارد میشود، قدری چرخش در آن ایجاد شده که باعث مقداری امنیت بیشتر روی ابزار می شود.

پکر

اگرچه در شکافهای افقی یا اریب ، احتمال شکستن پکر به خصوص در سایزهای کوچک وجود دارد. برای جلوگیری از این اتفاق می توانید پله رکاب خودتان را به سوراخ بالایی بیک متصل کنید.(اگر این سوراخ کوچک است از یک طنابچه پنچ میلی متری برای اتصال به آن استفاده کنید. این کار باعث کاهش اهرم، و متعاقبا کاهش احتمال شکسته شدن پکر می شود.

در شکافهای افقی به طور معمول رارپ یا میخ چاقویی گزینه بهتری می باشد، چرا که آنها در این جهت قوی تر عمل می کنند.

از پکر در سقف تنها در صورتی استفاده کنید که یک شکاف تنگ شونده در سقف وجود دارد. در غیر این صورت بهتر است از میخ چاقویی بهره ببرید. که البته مشخصا در اینجا باید میخ را با قدرت بکوبید که به خوبی بنشیند.

پشته سازی

پشته سازی به معنای استفاده از دو یا بیش از دو میخ در یک شیار به صورت کنار هم می باشد. پشته سازی در زمانی که شکاف بازتر از ابزار باشد به کار می رود. در ابتدا یک پکر را کار بگذارید، سپس دومی را در کنار آن قرار دهید. کوییک دراو را به هر دو متصل کنید، و مطمئن شوید روی ابزاری که بیشتر فرو رفته وزن آمده است.

پکر یا بیک (به معنای منقار) نوعی مبتکرانه از میخ‌های کوهنوردی می باشد که امکان میانی گرفتن و حمایت در شکافهای بسیار باریک را که حتی ابزارهای میکرو هم برای آنها بزرگ هستند فراهم می کند.

صعود روی سنگ سست یا در حال از هم باز شدن تجربه ای ترسناک است. اگر به دنبال صعود مسیرهای سخت مصنوعی هستید، احتمالا با موارد زیادی از این دست مواجه خواهید شد.

ابزاری که در سنگ قرار می گیرد نهایتا قدری اندازه خود سنگ و نه بیشتر خواهد داشت. با مشت یا چکش به سنگ ضربه بزنید و به صدای آن گوش کنید. دنبال قسمتهایی بگردید که صدای یک دست تری دارند.

مانند راه رفتن در روی دریاچه ای یخزده با یخی نازک ، هدف در اینجا حرکت آهسته با آوردن کمترین تکانش ممکن به پیکره سنگ می باشد.

فرندها و کام-هوک ها برای سنگهای بازشونده مناسبترند. اگرچه باریک بودن شکاف باعث میشود که گاها نتوان از آنها استفاده کرد.

زمانی که در حال کوبیدن میخ یا پکر در یک پوسته بازشونده هستید، شکاف هم بازتر می شود.، در اینجا ممکن است لازم باشد از پکر بزرگتری استفاده کنید به جای آنکه به دنبال شکاف دیگری باشید.

اگر تنها یک حرکت به این شکل باشد، کار راحت است. مشکل از جایی شروع میشود که چند حرکت پیاپی بایستی در چنین شکافی انجام بگیرد. در این صورت شکاف هر بار بازتر میشود، که احتمالا به معنای درآمدن ابزارهای پایینی خواهد بود.

چند کار هست که احتمالا به شما کمک می کند:

  • دیزی چین خود را پیش از کوبیدن ابزار بالایی به آن متصل کنید. طوری که فیکس باشد که در صورت کنده شدن ابزار پایینی به آن شوک وارد نشود. چند ضربه به آرامی به آن بزنید که بنشیند. سپس با چکش به صورت سریع و محکم به آن ضربه بزنید.
  • تا جایی که می توانید بعد از یک میانی بالا بروید. بالا رفتن بیشتر به معنای فاصله گیری بیشتر از میانی قبلی خواهد بود. پس احتمال کمتری وجود دارد که میانی بالایی روی پایینی اثر بگذارد. استفاده از ابزار کمتر هم در اینجا به معنای باز شدن کمتر شکاف می باشد.
  • به دنبال تنگ شدگی در شکاف برای قرار دادن ابزارهای میکرو و کاپرهد باشید. تا جایی که می توانید ابزار را در عمق شکاف قرار دهید. در کنار شکاف به دنبال فرصت برای ابزارگذاری باشید.
  • در زمان برداشتن چنین ابزارهایی از مسیر ، اغلب متوجه می شوید که ابزارهای پایینی به آسانی بیرون می آیند و آخرین ابزار هم با سختی هر چه تمام تر. می توانید به بالای مسیر یومار زده و سپس رو به پایین آنها را جمع کنید.
  • یک تعادل ریز بین بازشدن بیش از حد و باز شدن کم یک شکاف وجود دارد که با تجربه آنرا درک خواهید کرد.

مرتبط : صعود نفر دوم در دیواره ، صعود انفرادی در سنگنوردی

ابزارگذاری در سنگ سست

کلید صعود در سنگ سست این است که دلیل سست بودن آنرا بفهمید و نحوه متصل شدن قطعات به یکدیگر را درک کنید. بیشتر قطعات سست در یک جهت روی هم قرار گرفته اند. شما باید تشخیص دهید که جهت قرار گیری چطور است؟

کوبیدن هر چیزی در سنگ سست و استفاده از چکش اغلب باعث شکستن سنگ و پیکربندی آن می شود. اگر از پکر در این نوع سنگ استفاده می کنید بهتر است آنرا به عنوان کیل در نظر گرفته و به دنبال شکافهای باریک شونده باشید.

مراقب طناب و میانی های زیر قسمت سست هم باشید. در صورت سقوط یا شکست سنگ احتمال آسیب به طناب و حمایت چی زیاد خواهد بود.

کارگذاشتن پکر بدون چکش

در مورد استفاده از چکش یا عدم استفاده موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • یک پکر چکش خورده همیشه میانی قوی تر و بهتری است.
  • یک پکر چکش خورده باعث آسیب بیشتری به سنگ می شود.
  • ضربه محکم تر به معنای آسیب بیشتر است.

اگر در یک مسیر معمول با ترکیب میانی های قوی تر هستید، می توانید از چکش استفاده نکنید. اما صعود یک مسیر مصنوعی درجه بالا می تواند موضوع دیگری باشد.

جمع کردن پکر از مسیر

پکر

برای جمع کردن بیک آنها را باید در جهت معکوس کارگذاشتن به بیرون کشید. این کار معمولا با ضربه های آرام رو به بالا انجام می پذیرد. ضربه در زیر پکر یا زیر قسمت سر آن می خورد. شاید هم لازم باشد چند بار به بالا و پایین ضربه بزنید تا لق شوند.

موج کوه

راه دیگر هم اتصال یک کوییک دراو بلند به چکش و پکر می باشد. با این روش می توانید به ابزار روبه بیرون شوک بیاورید تا آنرا از شکاف خارج کنید. بهتر است از یک کوییک مستهلک استفاده کنید. راه دیگر هم ایجاد تکیه کاه با استفاده از یک میخ یا چنین چیزی است. میخ را در وسط پشت پکر قرار داده و سپس به پایین آن ضربه می زنید که به شکل اهرم عمل می کند.

کوهنوردی

چیدمان پکر

در هر کارابین به طور معمول ۳ تا۶ عدد قرار می گیرد. بهتر است پکر را از سوراخ بالایی به کارابین متصل نمود که احتمال گیر کردن آن به شلوار و غیره را کم می کند.

پکر

موج / دکتر مهدی جباریان

۵/۵ - (۱ امتیاز)
برچسب ها: بیکپکردیواره نوردیسنگنوردیصعود مصنوعیعلم کوهکوهکوهنوردیموج کوهورزشی
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

تالونگ ، ستون شمالی – قدرت بالاتر

پست بعدی

درجه سختی در سنگنوردی

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

فواید کراتین برای ورزش های استقامتی
تغذیه

۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

لوازم کمپینگ بهاره
کمپینگ

کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

غار برفی کوهنوردی
آموزش کوهنوردی

غار برفی چیست و چگونه غار برفی بسازیم؟

انرژی سنگنوردی
سنگنوردی

۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

وزن کوله پشتی کوهنوردی
کوهنوردی

وزن کوله پشتی کوهنوردی چقدر باید باشد؟

پست بعدی
درجه سختی در سنگنوردی

درجه سختی در سنگنوردی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه
  • پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی
  • جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)
  • شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

مطالب تصادفی

آب و هوای قله دماوند

آب و هوای قله دماوند را در این وب سایت ها چک کنید

پوتین سبز اورست

پوتین سبز اورست: داستان تلخ مشهورترین جسد کوه

برای افزایش قدرت چگونه وزنه بزنیم؟

برای افزایش قدرت چگونه وزنه بزنیم؟

کوهنوردی ناشتا

کوهنوردی ناشتا: فواید و نکات این روش تمرینی

مکمل برای دویدن

معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

ریک آلن

ریک آلن: ۱۹۵۵-۲۰۲۱ (افسانه ای به پایان رسید.)

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
  • محمد در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه