• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
پنجشنبه, مرداد ۲۷, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کایلاش

    کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

    دیواره شمالی خانتنگری

    خانتنگری، مسیر مستقیم شمالی: آلپینیسم خالص

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اولی اشتک

    قانون ۹۰-۱۰ در ورزش های استقامتی و دویدن

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    کوهنوردی برای افراد چاق

    کوهنوردی برای افراد چاق (نکاتی که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند)

    تمرینات استقامتی

    ۵ فاز تایید شده تمرینات استقامتی برای رسیدن به بهترین نتایج

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    5.13 سنگنوردی

    چگونه ۵.۱۳ صعود کنیم؟

    تمرین 4×4 سنگنوردی

    تمرین ۴×۴ در سنگنوردی چیست و چگونه انجام میشود؟

    کریس شارما

    کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی

    بولدرینگ

    بولدرینگ چیست و چرا باید بولدر تمرین کنیم؟

    بارفیکس تک دست

    پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

    روش نگهداری کفش کوهنوردی

    روش نگهداری کفش کوهنوردی: ۹ روش نگهداری و شست‌و‌شو

    تمرینات ذهنی در ورزش

    تمرینات ذهنی در ورزش (+ ۹ تمرین ذهنی برای ورزشکاران)

    قدرت انگشت سنگنوردی

    ۱۲ تمرین برای قدرت انگشتان و گیره گرفتن در سنگنوردی

    سنگنوردی

    آیا برای سنگنوردی بهتر باید وزنتان را کم کنید؟

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بهترین تمرینات بدنسازی

    معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی

    کربوهیدرات چیست

    کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست

    ریکاوری در بدنسازی

    ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

    زانوی پرندگان

    زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین [کدام یک بهتر است؟]

    سختترین مسابقات ورزشی جهان

    سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]

    درمان زانوی دونده

    ۴ گام برای درمان زانوی دونده

    ورزش برای لاغری ران پا

    ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)

    ریکاوری در ورزش های استقامتی

    ۷ راهکار برای ریکاوری در ورزش های استقامتی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

    زیرانداز کوهنوردی

    زیرانداز کوهنوردی(راهنمای خرید زیر انداز کوهنوردی)

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اخبار کوهنوردی

    صعود به خانتنگری با اکسیژن کمکی!

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    دنیس اوربکو

    رکورد سرعت کی۲ شکست! اوربکو برای رکورد ۸۰۰۰ متری ها به کی۲ میرود.

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    عجیب ترین کوه های جهان

    معرفی ۱۱ تا از عجیب ترین کوه های جهان (از برج شیطان تا کوه رنگین کمان)

    رخ جنوبی آناپورنا

    تنها سه نفر به ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری صعود کرده اند! مسنر و کوکوچکا از لیست حذف می شوند؟

    بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

    معرفی ۱۱ تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

    آهنگ ورزشی

    ۲۱ آهنگ ورزشی و کوهنوردی عالی با بهترین کیفیت mp3

    لباس اسکی

    راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کایلاش

    کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت

    دیواره شمالی خانتنگری

    خانتنگری، مسیر مستقیم شمالی: آلپینیسم خالص

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اولی اشتک

    قانون ۹۰-۱۰ در ورزش های استقامتی و دویدن

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    کوهنوردی برای افراد چاق

    کوهنوردی برای افراد چاق (نکاتی که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند)

    تمرینات استقامتی

    ۵ فاز تایید شده تمرینات استقامتی برای رسیدن به بهترین نتایج

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    5.13 سنگنوردی

    چگونه ۵.۱۳ صعود کنیم؟

    تمرین 4×4 سنگنوردی

    تمرین ۴×۴ در سنگنوردی چیست و چگونه انجام میشود؟

    کریس شارما

    کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی

    بولدرینگ

    بولدرینگ چیست و چرا باید بولدر تمرین کنیم؟

    بارفیکس تک دست

    پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

    روش نگهداری کفش کوهنوردی

    روش نگهداری کفش کوهنوردی: ۹ روش نگهداری و شست‌و‌شو

    تمرینات ذهنی در ورزش

    تمرینات ذهنی در ورزش (+ ۹ تمرین ذهنی برای ورزشکاران)

    قدرت انگشت سنگنوردی

    ۱۲ تمرین برای قدرت انگشتان و گیره گرفتن در سنگنوردی

    سنگنوردی

    آیا برای سنگنوردی بهتر باید وزنتان را کم کنید؟

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بهترین تمرینات بدنسازی

    معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی

    کربوهیدرات چیست

    کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست

    ریکاوری در بدنسازی

    ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

    زانوی پرندگان

    زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین

    مقایسه مکمل گلوتامین و کراتین [کدام یک بهتر است؟]

    سختترین مسابقات ورزشی جهان

    سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]

    درمان زانوی دونده

    ۴ گام برای درمان زانوی دونده

    ورزش برای لاغری ران پا

    ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)

    ریکاوری در ورزش های استقامتی

    ۷ راهکار برای ریکاوری در ورزش های استقامتی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

    زیرانداز کوهنوردی

    زیرانداز کوهنوردی(راهنمای خرید زیر انداز کوهنوردی)

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    ورای کپسول اکسیژن؛ شرپاها چه کمکی به کوهنوردان می کنند؟

    کی2

    صعودهای سرعتی در کی۲: تاج بر سر کیست؟

    اخبار کوهنوردی

    صعود به خانتنگری با اکسیژن کمکی!

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    دنیس اوربکو

    رکورد سرعت کی۲ شکست! اوربکو برای رکورد ۸۰۰۰ متری ها به کی۲ میرود.

    کی2

    پایان دوران پادشاهی؛ آیا کی۲ هم اورستیزه میشود؟

    عجیب ترین کوه های جهان

    معرفی ۱۱ تا از عجیب ترین کوه های جهان (از برج شیطان تا کوه رنگین کمان)

    رخ جنوبی آناپورنا

    تنها سه نفر به ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری صعود کرده اند! مسنر و کوکوچکا از لیست حذف می شوند؟

    بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

    معرفی ۱۱ تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

    آهنگ ورزشی

    ۲۱ آهنگ ورزشی و کوهنوردی عالی با بهترین کیفیت mp3

    لباس اسکی

    راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
Home کوهنوردی کوه های جهان

راهنمای صعود خانتنگری به همراه تصاویر

مهدی جباریان توسط مهدی جباریان
در کوه های جهان, دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی
0
صعود خانتنگری

قله خانتنگری به ارتفاع ۷۰۱۰ متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

  • قلل پلنگ برفی
فهرست محتوا نمایش
راهنمای صعود خانتنگری
کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

راهنمای صعود خانتنگری

سفر به قرقیزستان

مبدا اصلی صعود خانتنگری از سمت مسیر جنوبی شهر بیشکک، پایتخت کشور قرقیزستان است. در گذشته پروازهای مستقیمی از ایران به بیشکک وجود داشت. اکنون از طریق ترکیه یا روسیه و یا دبی امکان پرواز به بیشکک وجود دارد. هر چند در زمان پرواز شما نیز ممکن است پرواز مستقیم در کار باشد. توصیه ما این است که قبل از برنامه ریزی چک کنید.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
  • راهنمای کامل صعود به لنین

شهر بیشکک به کمپ کارکارا

قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

سفر از شهر بیشکک به کمپ کارکارا به طور معمول از طریق زمینی صورت می پذیرد. سفری چند ساعته که از کنار دریاچه ایسی کول، دومین دریاچه آلپی جهان خواهد گذشت. کمپ کارکارا دارای پد هلی کوپتر، یورت غذاخوری و چادرهای بزرگ دو نفره برای کوهنوردان می باشد.

از کمپ کارکارا به بیس کمپ

قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

این مسیر در دوره های قدیمی با مسافرت زمینی و با کمک اسب طی میشد. الان این مسیر را با هلی کوپتر طی می کنند که تقریبا سی دقیقه به طول می انجامد. هلی کوپتر محدودیت بار اعلام می کند، اما اگر بارتان عجیب و غریب نباشد، کسی به سه چهار کیلو اضافه بار اشکال نخواهد گرفت.

  • پوبدا

بیس کمپ مسیر صعود خانتنگری (۴۰۰۰ متر)

کوهنوردی
بیس کمپ خانتنگری و پوبدا – پوبدا در پس زمینه

بیس کمپ صعود خانتنگری از سمت جنوبی روی یخچال ایلینچیک جنوبی واقع شده است. موقعیت این بیس کمپ به نحویست که برای هر دو قله خانتنگری و پوبدا به عنوان کمپ اصلی در نظر گرفته میشود. در اینجا چادر غذاخوری، حمام، چادرهای بزرگ دو نفره برای کوهنوردان به همراه تخته های چوبی در زیر و رییس بیس کمپ قرار گرفته اند. با پرداخت مقداری پول در این محل می توانید کپسول گاز خریداری کنید یا کپسولتان را پر کنید. همچنین گاها امتحان اجاره کردن چادر ارتفاع در این محل وجود دارد. البته بهتر است قبل از رفتن به بیس کمپ چک کنید.

  • موستاق آتا

بیس کمپ به کمپ یک

قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

مسیر بیس کمپ به کمپ یک از روی یخچال با چند پستی بلندی می گذارد. یکی دو قسمت هم از روی رودخانه یخچالی باید عبور کرد که معمولا با مشکل زیادی همراه نخواهد بود. می توانید این قسمت را با کفش ترکینگ هم طی کنید، اما باید مراقب خطر سرخوردن روی یخچال باشید.

پست مرتبط

کربوهیدرات چیست

کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست

ریکاوری در بدنسازی

ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز

  • کمونیزم

کمپ یک (۴۲۰۰ متر)

مهدی جباریان

کمپ یک در ارتفاع ۴۲۰۰ متری و تقریبا زیر دامنه های چاپایف قرار دارد. این محل، منطقه ای باز است که چای چادر خوبی هم در دسترس شما قرار می دهد.

کمپ یک به کمپ دو

صعود خانتنگری

به دلیل خطر بهمن در مسیر کمپ یک به دو، اکثر تیمها صعودشان را در صبح بسیار زود آغاز می کند. توصیه میشود صعود را در ساعت ۳:۳۰ تا ۴ بامداد آغاز کنید تا از قسمتهای بهمنی قبل از گرم شدن هوا عبور کرده باشید. در این قسمت مسیر شکافهای یخچالی وجود دارد. شیب مسیر نیز نسبتا تند می شود. در صورت وجود دیواره یخی احتمال صعود عمودی یخ برای چند متر تا چند ده متر وجود خواهد داشت. در زمان صعود من یک دیواره پنجاه متری در مسیر بود که قسمتی عمودی و قسمت دیگر شیب منفی داشت. البته این قسمتها توسط گایدهای منطقه ثابت کشی میشود. اما باید برای صعود فنی روی برف آمادگی داشته باشید.

  • کورژنفسکایا

کمپ ۲ (۵۳۰۰ متر)

صعود خانتنگری

کمپ دو در لبه سمت راست مسیر روی یک فلات کوچک قرار دارد. از این محل می توانید لبه گردنه و محل کمپ ۳ را ببینید. معمولا هم جا برای حدود ۳۰ چادر در دسترس خواهد بود. این کمپ دقیقا روبه قله چاپایوف قرار گرفته است.

  • ۷ قله ۷ قاره

مسیر کمپ ۲ به کمپ ۳

مهدی جباریان
مسیر کمپ ۲ به سه در مسیر صعود خانتنگری

این قسمت از مسیر صعود خانتنگری دارای سختی خاصی نیست. مسیر در یک قسمت با شیب متوسط به سمت بالا امتداد می یابد. سپس در زیر گردنه شیب تندتر شده و به ناحیه شکافهای زیر گردنه خواهید رسید.

قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت. قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت. قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

کمپ ۳ (۵۹۰۰ متر)

موج کوه

کمپ ۳ را می توانید در زیر گردنه یا روی گردنه برپا کنید. اگر در زیر گردنه کمپ بزنید، در صبح روز صعود باید یک قسمت پرشیب را در ابتدای صبح طی کنید که احتمالا دارای طناب ثابت می باشد. روی گردنه به طور کلی شرایط بهتری دارد. پس توصیه می شود که روی گردنه کمپ بزنید.

  • راهنمای صعود زمستانی دماوند

کمپ ۳ به قله

صعود خانتنگری

یک گردنه سنگی طولانی با ثابت هایی که تقریبا بین هر کارگاه ۶۰ تا ۷۰ متر فاصله وجود دارد. سختی این مسیر تقریبا برابر صعود گرده آلمانها در فصل سرد است که البته ثابت کشی شده باشد، اما آنرا باید در ارتفاع بالای ۶۰۰۰ متر در نظر بگیرید. یک توصیه اینکه چند جلسه تمرین گیره گرفتن با کرامپون یا صعود ترکیبی در طبیعت می تواند در این قسمت مقدار زیادی به کمک شما بیاید. زیرا با وجود طناب ثابت مجبورید با کرامپون گیره بگیرید.

پس از عبور از یک سوم ابتدای مسیر صعود خانتنگری در ارتفاع ۶۴۰۰ متر به محل کمپ ۴ می رسید. جای مناسبی برای شب مانی نیست، اما محل آنرا به خاطر بسپارید تا در صورت نیاز از آن استفاده کنید. محل کمپ ۴ حدودا برای ۴-۵ چادر جا دارد. در قسمت بالای این قسمت هم یک سنگ پرشیب و یک پلاک قرار گرفته است.

صعود خانتنگری

پس از عبور از این گرده سنگی به یک تالار برفی باز میرسید. مسیر صعود قدری به سمت راست رفته و سپس روی یک لبه باریک قرار می گیرید که ابتدای فلات قله خواهد بود. در ابتدای فلات باید از وسط یک دهلیز سنگی با شیب ۴۰ درجه بگذرید. سپس قسمتهای برفی شروع میشود. این منطقه دارای طناب ثابت میباشد، اما معمولا طناب ثابت در برف دفن شده و نمی شود خیلی روی آن حساب کرد.

قله خانتنگری (۷۰۱۰ متر)

مهدی جباریان

پایان مسیر صعود خانتنگری در انتهای فلات برفی قرار دارد. یک صلیب چوبی نشانه قله است. باید توجه داشت که در بین قلل پلنگ برفی خانتنگری فنی ترین میباشد. پس شاید بهتر باشد، پس از یک گزینه دیگر آنرا انتخاب کنید. هر چند که خودم بدون تجربه قبلی در ارتفاعات بلند و به تنهایی اقدام به صعود کردم…

نوشته مهدی جباریان

این مطلب به مرتضی غلامپور کوهنورد فقید مشهدی تقدیم می شود که در جریان بهمن منطقه اشتران کوه در سال ۱۳۹۶ درگذشت. یادش گرامی.

قله خانتنگری به ارتفاع 7010 متر در واقع شمالی ترین کوه هفت هزار متری کره زمین است. این کوه در مرز قرقیزستان، قزاقستان و چنین قرار دارد. قله خانتنگری دارای چندین مسیر است که دو مسیر شمالی و جنوبی کوه، مسیرهای استاندارد به حساب می روند. مسیر شمالی کوه از کشور قزاقستان و مسیر جنوبی کوه از طریق کشور قرقیزستان صعود می گردد. در ادامه مطلب به توضیح مسیر جنوبی صعود خانتنگری به همراه تصاویر خواهیم پرداخت.

مطالب مرتبط به صعود خانتنگری

  • راهنمای سفر به بیس کمپ اورست
  • راهنمای صعود اورست از بیس کمپ تا قله
  • راهنمای صعود دائولاگیری
  • باشگاه ورزشی (بدنسازی-سنگنوردی) موج
۴/۵ - (۷ امتیاز)
برچسب ها: خانتنگریصعود خانتنگریکوهنوردیمهدی جباریانموج کوه
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

پست بعدی

آشنایی با ماساژ ورزشی

مهدی جباریان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

پست‌های مرتبط

ماترهورن
کوه های جهان

ماترهورن کجاست: معرفی کوه و راهنمای صعود

صعود برودپیک
کوه های جهان

برودپیک کجاست؟[راهنمای صعود به قله برودپیک]

قله خلنو
کوههای ایران

قله خلنو کجاست[راهنمای صعود، ارتفاع و سایر نکات]

سنگنوردی زمستانه
سنگنوردی

۶ نکته برای سنگنوردی زمستانه بهتر

سیمرغ کوهنوردی
بدون دسته بندی

طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

سه گانه
آمادگی جسمانی

ورزش سه گانه چیست [انواع مسابقات، فواید، تمرینات]

پست بعدی
ماساژ ورزشی

آشنایی با ماساژ ورزشی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی
  • کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز
  • کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

مطالب تصادفی

کوه توچال

آب و هوای قله توچال را در این وب سایت ها چک کنید.

اخبار کوهنوردی

اخبار کوهنوردی:‌ آخرین خبرها از زمستان کی۲

ترس از ارتفاع در کوهنوردی و راه های مقابله با آن

۱۰ راهکار برای غلبه بر ترس از ارتفاع در کوهنوردی

اورست

اینترنت ۵G در اورست

سه گانه

ورزش سه گانه چیست [انواع مسابقات، فواید، تمرینات]

رضا شهلایی

صعود به آناپورنا به قلم رضا شهلایی

فروشگاه موج کوه

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) SIMOND ۱۴۰۱-۰۵-۲۶
  • میل بارفیکس قطر 28 مقاومت 90 کیلو TANZIB ۱۴۰۱-۰۵-۲۵
  • کاپشن کوهنوردی دوپوش Jack wolfskin ۱۴۰۱-۰۵-۲۴
  • ماساژور غلتکی کف پا TANZIB ۱۴۰۱-۰۵-۲۳
  • ننو شمعی یک نفره (140×260 سانتیمتر) ۱۴۰۱-۰۵-۲۱
  • کوله پشتی 40 لیتری اسنوهاک مدل EVERYDAY ۱۴۰۱-۰۵-۲۰
  • طناب کوهنوردی و سنگنوردی 8.1MM سیموند 60 متری (درای) ۱۴۰۱-۰۵-۱۹

آخرین دیدگاه ها

  • احمد در کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • محمد فرقانی در معایب و مضرات دویدن در کوه و راهکارهای مدیریت آن
  • مژگان در برای سنگنوردی در تهران کجا برویم؟
  • مژگان در سخت ترین مسابقات ورزشی جهان [طاقت فرساترین اولترا ماراتن‌ها]
  • مژگان در ورزش برای لاغری ران پا (لاغری ران در کوتاه ترین زمان!)
موج کوه

آخرین مطالب

  • معرفی ۸ تا از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضله سازی
  • کربوهیدرات چیست؟ و چرا مصرف کربوهیدرات برای سلامتی ضروریست
  • ریکاوری در بدنسازی + معرفی ۱۶ راهکار اعجاب انگیز
  • کایلاش، کوه مقدس یا نردبان بهشت
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) SIMOND
  • میل بارفیکس قطر 28 مقاومت 90 کیلو TANZIB
  • کاپشن کوهنوردی دوپوش Jack wolfskin
  • ماساژور غلتکی کف پا TANZIB
  • ننو شمعی یک نفره (140×260 سانتیمتر)

لینک‌های پیشنهادی

آموزش کوهنوردی | اخبار کوهنوردی | اخبار سنگنوردی | برنامه تمرینی | تور قله علم کوه | تور قله دماوند | تور داراباد | آهنگ کدوم کوه و کمر

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • خدمات
    • برنامه تمرینی بدنسازی
    • باشگاه آمادگی جسمانی و سنگنوردی موج
    • تور قله دماوند
    • برنامه ریزی تمرین آمادگی جسمانی
  • فروشگاه موج کوه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه