دنیای سنگنوردی

سنگنوردی در قرن بیستم محبوبیت زیادی پیدا کرد. در سالهای 1980 ظهور سالنهای سنگنوردی باعث علاقمندی بیشتر شد. طبق گفته های فدراسیون جهانی سنگنوردی بیش از 25 میلیون نفر در جهان به این ورزش گرایش دارند. هر روزه یک تا دو هزار نفر (قبل از دوران همه گیری) برای اولین بار تنها در امریکا وارد باشگاههای سنگنوردی می شوند. تعداد زیادی از این افراد نیز کوهنوردان فنی یا آلپینیست می باشند. در این مطلب به سفری جذاب...

کمتر فعالیتی در دنیا به خطرناکی صعود فری سولو است. صعود از سنگها و دیواره های بلند بدون هیچ ابزار حمایتی بازی مرگ و زندگیست. در این مقاله به معرفی بعضی از رعب آورترین صعودهای فری سولو پرداخته میشود. سرو فیتز روی موقعیت: ال چالتون، پاتاگونیا، آرژانتین.صعودکننده: جیم رینولدز.سال: 2019. توده فیتز روی در پوششی از برف دقیقا زمانی که فکر می کردیم صعود ال کاپتان توسط آلکس هانولد غیرممکن است، جیم رینولد، یک آمریکایی دیگر، به...

سنگنورد 52 ساله ایتالیایی با صعود فری سولوی یکی از سختترین مسیرها تاریخ ساز شد. آلفردو وبر توانست مسیر Panem et Circences با درجه سختی 8c / 5.14b فری سولو(بدون طناب) صعود کند. مسیر پانم به طول تقریبی 15 متر و از جنس آهکی می باشد. مشخصه ای صعود حرکات فوق تکنیکی و ظریف روی گیره های ریز و اصطکاکی کم عمق است. آلفردو وبر یک سنگنورد حرفه ای نیست. بلکه به کار در معدن سنگ اشتغال...

عصر جدیدی از شهرت در سنگنوردی فرا رسیده است. پس از ظهور پیشگامان این رشته در سالهای 1950 و 1960، هیپی های سنگنورد در سالهای 1970 و سپس حرفه ای هایی که حامیان مالی داشتند، در سالهای 80 و 90 میلادی ظهور کردند. امروزه سنگنوردی از هر زمان دیگری در گذشته عمومی تر شده است و موج جدیدی از صعودکننده ها در حال الهام بخشی به دیگران هستند. با وجود سبک ها و سلیقه های مختلف در...

بیشتر سنگنوردان فکر میکنند که کاهش وزن باعث میشود که تبدیل به سنگنورد بهتری شوند. اما آیا این یک پلان بی بد است؟ نسبت قدرت به وزن چیزی است که مورد نیاز سنگنوردی میباشد. بیشتر سنگنوردان سعی میکنند تا با کاهش وزن آنرا بهینه کنند. این سخن در تمام محافل سنگنوردی رایج است: اگر می خواهید بهتر صعود کنید وزن خودتان را بریزید. چلسی رود، سنگنورد حرفه ای و بنیانگذار سند کالکتیو، با آن موافق است."من قاطعانه...

مسیر گلدن گیت - ۴۱ طول - 5.13b

سرگی مینگوته نیز مانند همه ما سال سختی داشت. کرونا باعث شد که تلاش وی برای صعود ۱۴ هشت هزار متری بدون اکسیژن کمکی در ۱۰۰۰ روز به حالت تعلیق در آید. در حالی که ۷ قله را با موفقیت و در زمانی عالی صعود کرده بود. با وجود قرنطینه گسترده در اسپانیا تمام بهار را در باغش به تمرین پرداخت. سرگی میگوید:"مشکلی نیست. رکورد حال حاضر صعود 14 قله 8000 متری هفت سال است، پس زمانی...

در 51 سالگی، تقریبا 13 سال قبل چاک اودت اینطور فکر کرد که هیچگاه مسیر T-Rex با درجه 5.14b را صعود نخواهد کرد. این مسیر که در دره میپل قرار گرفته است در واقع یک مسیر بلند و گسترده از ترکیب چند مسیر 5.14 با 26 بولت می باشد. تعداد زیاد حرکات مسیر آنرا تبدیل به یک چالش استقامت قدرت و تلاش فکری سخت کرده است. مرتبط : درجه سختی مسیر در سنگنوردی ، باشگاه سنگنوردی موج...

اینروزها سنگنوردی داخل سالن طرفداران زیادی پیدا کرده است و با قرار گیری این ورزش در بین ورزشهای المپیکی به علاقمندان آن اضافه خواهد شد. سنگنوردی سالنی می تواند نقطه خوبی برای شروع سنگنوردی نیز باشد، چرا که با ایمنی نسبی بالاتر نسبت به طبیعت این فرصت را فراهم میکند که تکنیکها و اصول کار را آسانتر بیاموزید. مرتبط : باشگاه سنگنوردی موج نکات مهم در سنگنوردی داخل سالن سنگنوردی سالنی به خوبی گرم کنید. گرم کردن...

در سالهای 40 ، 50 و 60 سالگی هستید و مطمئن نیستید که باید روی قدرت یا استقامت تمرکز داشته باشید. تنها چیزی که دقیقا می خواهید این است که آسیب نبینید. آیا مسن تر شدن را به عنوان یک مانع می بینید؟ در بالای 50 سالگی ، سیمولاتور سنگنوردیتان را نفروشید. چرا که چشم انداز به شدت مثبت است، به خصوص زمانی که صحبت از مسیرهای اسپرت سخت باشد. من سختترین مسیر اسپرتم را در سن...