18 مهر آمادگی جسمانی, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان مهر 18, 1402 0 آیا دویدن روی تردمیل برای زانو ضرر دارد؟ رایجترین دلیلی که مردم وقتی میگویند روی تردمیل نمیدوند این است که تردمیل به زانوهایشان آسیب میزن... ادامه مطلب
18 مهر آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه, دوچرخه سواری, دویدن ارسال شده توسط میلاد جباریان مهر 18, 1402 0 خواص تریبولوس تتریس برای ورزشکاران و نحوه مصرف تریبولوس تتریس یک گونه گیاهی است که به عنوان مکمل غذایی ورزشکاران و برای افزایش عملکرد جسمانی مورد ا... ادامه مطلب
18 مهر اخبار, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان مهر 18, 1402 0 دو دونده 75 ساله در ماراتن شیکاگو رکورد زدند! در جریان مسابقات ماراتن شیکاگو کلوین کیپتوم توانست با زمان 2 ساعت و 35 ثانیه رکورد جدید برای دویدن ا... ادامه مطلب
13 مهر آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دوچرخه سواری, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان مهر 13, 1402 0 TSS یا امتیاز استرس تمرین چیست؟ بار تمرینی یک معیار اساسی تمرین هدف گرا به شمار می رود و افزایش تدریجی بار باعث بهبود تناسب اندام و ... ادامه مطلب
11 مهر آمادگی جسمانی, تریل رانینگ, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان مهر 11, 1402 0 دویدن کراس کانتری: جالب ترین ورزش غیرالمپیکی! دویدن کراس کانتری به طور کلی شامل دویدن در چمن یا مسیرهای ناهموار گلی می شود. این روش دویدن به قرنها... ادامه مطلب
08 مهر اخبار, اخبار کوهنوردی, اسکای رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه مهر 8, 1402 0 نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲ به گزارش موج کوه و به نقل از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی نهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی ک... ادامه مطلب
05 مهر آمادگی جسمانی, بدنسازی, دویدن, سنگنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 16, 1404 0 12 باشگاه ورزشی دزاشیب با بهترین امکانات + شماره تماس شناخت باشگاه های ورزشی نزدیک به محل کار یا سکونت به شما کمک می کند تا راحتتر اهداف ورزشی خود را در پ... ادامه مطلب
03 مهر آمادگی جسمانی, دویدن ارسال شده توسط گروه موج کوه مهر 3, 1402 0 همه چیز درباره ماراتن برلین BMW اگر شما یک ماراتنر کهنه کار هستید و به دنبال کسب بهترین های شخصی می باشید- یا تازه واردی هستید که به... ادامه مطلب
02 مهر دویدن ارسال شده توسط گروه موج کوه مهر 2, 1402 0 رکورد دوی 5000 متر ایران چقدر است؟ در جریان پنجمین دوره مسابقه های دو و میدانی جهان در 21 مرداد 1374 در شهر گوته بورک سوئد، حمید سجادی ... ادامه مطلب
01 مهر آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن ارسال شده توسط سپیده نصرالله مهر 1, 1402 1 مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن دویدن یکی از بهتری کارهایی است که می توانید برای بدن خود انجام دهید. این ورزش فواید زیادی دارد. اما ... ادامه مطلب