15 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آناپورنا دیگر خطرناک ترین 8000 متری نیست! هفته گذشته تیمهای مختلف شروع به رسیدن به کمپ اصلی آناپورنا کردند. باورنکردنی ... ادامه مطلب
15 فروردین آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر استراوا چیست؟ راهنمای جامع کار با استراوا استراوا (Strava) در زبان سوئدی به معنی "تلاش" است و یک نرمافزار و شبکه اجتماع... ادامه مطلب
14 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر مجوزهای رایگان برای صعود تریچمیر در سال 2024-25 تیریچ میر با ارتفاع 7708 متر، بلندترین قله در رشته کوه هندوکش و پس از هیمالیا ... ادامه مطلب
14 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار, کوهنوردان ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر صعود زمستانی و گشایش مسیر قله شاه فولادی افغانستان توسط کوهنوردان ایرانی صعود در کشور همسایه افغانستان مدتی بود ذهن ما را مشغول به خود کرده بود ،تا این... ادامه مطلب
13 فروردین کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر رشته کوه های تاترا، خانه بزرگان کوههای تاترا رشتهکوهی هستند که در اروپای مرکزی واقع شدهاند و مرز طبیعی بین ... ادامه مطلب
12 فروردین کوه های جهان, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر یخچال خمبو، گنجینه یخی اورست یخچال خومبو یک یخچال طبیعی در منطقه سولوخومبو در شمال شرق نپال است. این یخچال ... ادامه مطلب
12 فروردین آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین در زون یک قلبی: رمز مهم ورزشکاران استقامتی یکی از بهترین تقسیم بندی های تمرین و روش های مهم در برنامه ریزی تمرینی برای ور... ادامه مطلب
11 فروردین کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 2 نظر رشته کوه قراقوروم کجاست: قلل و سایر اطلاعات رشته کوه قراقوروم یا قره قوروم در مرز بین چین، پاکستان و هند واقع شده است. این... ادامه مطلب
11 فروردین تمرین کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر رموز صعود بدون اکسیژن اورست! این روزها با گسترش صعودهای تجاری صعود به قلل بلند مانند اورست از گذشته آسانتر ... ادامه مطلب
10 فروردین کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر رشته کوه هندوکش کجاست: قلل و سایر اطلاعات رشته کوه هندوکش در مرکز افغانستان و نواحی مرزی افغانستان و پاکستان واقع شده اس... ادامه مطلب