22 فروردین آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر ویند چیل یا سوز باد چیست؟ ویند چیل (Wind Chill) مربوط به حالتی است که باد سرد هوا را به سمت بدن انسان یا... ادامه مطلب
22 فروردین کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر هزینه صعود به اورست چقدر است؟ یکی از مهمترین بحث ها در صعود به قلل مرتفع جهان از جمله بلندترین یعنی قله اورس... ادامه مطلب
21 فروردین ماجراجویی, سایر ورزش ها, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 10 فایده شگفت انگیز کویرنوردی ایران یکی از بهترین مکانهای جهان بر تجربه کویرنوردی و عظمت خاص و منحصر به فرد ... ادامه مطلب
20 فروردین اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردان ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 2 کوهنورد ایرانی در راه صعود 8000 متری های هیمالیا فصل صعود به قلل هشت هزار متری هیمالیای نپال و تبت آغاز شده است و کوهنوردان سرا... ادامه مطلب
20 فروردین آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر اثرگذاری تمرین و PTE چیست و چه کاربردی دارد؟ Training Effect یا اثرگذاری تمرین معیاری است که تأثیر فعالیت شما بر آمادگی جسم... ادامه مطلب
19 فروردین کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تریشول، نیزه سه گانه شیوا: خلقت، بقا و نابودی سرفراز در منطقه گرهوال ایالت اوتارخاند هند، کوه تریشول (بعضا تریسول خوانده می ... ادامه مطلب
18 فروردین کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر لو ویتاکر: کوهنورد افسانهای و پیشگام لوئیس وینسلو ویتاکر (۱۰ فوریه ۱۹۲۹ – ۲۴ مارس ۲۰۲۴) یک کوهنورد، راهنمای کوهستان... ادامه مطلب
17 فروردین کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر رومانو بنت، مبارز پیروز سرطان و شوهر نمونه! رومانو بنت از اسم های کمتر شناخته شده در دنیای کوهنوردی است اما ویژگی هایی دار... ادامه مطلب
16 فروردین کوههای ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 3 نظر راهنمای کوهنوردی در رشت: معرفی 20 کوه و باشگاه رشت را می توان به نوعی نماد طبیعت کشورمان ایران دانست. شما به راحتی می توانید ... ادامه مطلب
15 فروردین اخبار کوهنوردی, اخبار, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آناپورنا دیگر خطرناک ترین 8000 متری نیست! هفته گذشته تیمهای مختلف شروع به رسیدن به کمپ اصلی آناپورنا کردند. باورنکردنی ... ادامه مطلب