قله آناپورنا کجاست: ارتفاع، مسیرها و سایر نکات
آناپورنا، دهمین قله بلند کره زمین به ارتفاع 8091 متر می باشد. توده آناپورنا دارای سیزده قله بالای 70...
چوآیو کجاست: راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات
چوآیو Cho Oyo با ارتفاع 8188 متر(در برخی منابع به 8201 متر اشاره شده است) ششمین کوه مرتفع جهان است. ...
همه‌چیز درمورد فلاسک کوهنوردی و نکات استفاده از آن
فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ظرف آب در دمای -10 درج...
اورست
اورست ، بام جهان ، ساگرامارتا ، چومولونگمو ، ژومولانگما. بلندترین قله کره زمین به ارتفاع 8848 متر. و...
بدنسازی اسکی {+۱۰ حرکت تقویتی عضلات برای اسکی}
بخور و بخواب تمام شده و فصل اسکی شروع شده است. اما بدن برای اسکی کردن آماده نیست. این یعنی ضرر یعنی ...
مارکو پرزلیج
مارکو پرزلیج در سال 1965 در اسلوونی به دنیا آمد. مارکوپریزل چهار بار نایل به دریافت جایزه تبرطلایی گ...
کانگچنجونگا کجاست: راهنمای صعود قله کانچن چونگا
کانگچنجونگا (کانچن چونگا) در رتبه سوم قلل جهان با ارتفاع 8586 متر قرار دارد. این قله در منطقه کانگچن...
راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع]
دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیله کار هستند. و سرما با...
ماکالو 8485 متر [محل قرارگیری، تاریخچه، مسیر صعود]
ماکالو، پنجمین قله مرتفع جهان می باشد. ارتفاع این قله 8485 متر است. این کوه در 19 کیلومتری جنوب شرقی...
برودپیک: اوربکو در 7000 متری
در یک گزارش کوتاه از اوربکو ، وی به شرایط بسیار بد جوی در برودپیک اشاره کرده است. بر اساس شناختی که ...
