03 آذر سنگنوردان جهان, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان آذر 3, 1399 0 تامی کالدول ، یک غول 9 انگشتی تامی کالدول Tommy Caldwell سنگنورد امریکایی که به دلیل دست آوردهایش در این رشته شناخته شده است. برا... ادامه مطلب
03 آذر دنیای سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان آذر 3, 1399 2 کاهش وزن و سنگنوردی: خوب یا بد؟ بیشتر سنگنوردان فکر میکنند که کاهش وزن باعث میشود که تبدیل به سنگنورد بهتری شوند. اما آیا این یک پلا... ادامه مطلب
01 آذر کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان آذر 1, 1399 0 10 نکته و کلک برای صعود ترکیبی و یخنوردی شما اصول یخنوردی و صعود ترکیبی را یاد گرفته اید و حالا دوست دارید که روی مسیرهای پرشیب تر و سخت تر ص... ادامه مطلب
28 آبان کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 29, 1403 0 رینهولد مسنر ، کوهنورد تمام ادوار رینهولد مسنر یا رینهولد آندریاس مسنر، متولد ۱۹۴۴. کوهنورد ایتالیایی، آلمانی زبان. نویسنده، کاشف، کوه... ادامه مطلب
27 آبان اخبار, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 27, 1399 0 تمرین برای زمستانی کی2 در 25 درجه بالای صفر چگونه میتوان برای بادهای سهمگین، سرمای نابخشودنی و ارتفاع فوق العاده بالای کی2 در زمستان آماده شد؟ م... ادامه مطلب
25 آبان دنیای سنگنوردی, سنگنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 25, 1399 0 امیلی هارینگتون به عنوان اولین زنی که توانست مسیر گلدن گیت را در یک روز صعود کند. مسیر گلدن گیت - ۴۱ طول - 5.13b ادامه مطلب
24 آبان آمادگی جسمانی, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 24, 1399 1 دو فوق ماراتن ، رکوردها و نکات دو فوق ماراتن که با عنوان دوربرد ultra distance یا اولترا رانینگ شناخته میشود، شامل هر دویدن بیش از ... ادامه مطلب
22 آبان دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 22, 1399 0 اولین صعود کی6 مرکزی در پاکستان توسط زن و شوهر آلپینیست امریکایی آلپینیست های امریکایی، پریتی و جف رایت اولین صعود کی6 مرکزی(7155 متر) را در قراقوروم پاکستان در 9 اک... ادامه مطلب
19 آبان آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 19, 1399 0 رازهای گرم ماندن در فصل زمستان رازهای گرم ماندن در زمستان و صعودهای زمستانی ادامه مطلب
17 آبان اخبار ارسال شده توسط مهدی جباریان آبان 17, 1399 0 بزرگراه نپال به سمت اورست : خوب یا بد؟ "نپال در حال ساخت بزرگراه به سمت اورست." تیتری که این هفته توسط روزنامه نپالی تایمز چاپ شده، حاکی از... ادامه مطلب