آندره بارگیل : بهترین صعودها، مصاحبه و دیدگاهها
آندره لزک بارگیل ، متولد آوریل 1988 لهستان. وی در لیتوانی و در منطقه مالوپولسکا رشد کرد. کوهنورد با ...
لاتوک 1 – دومین صعود
آلپینیست های اسلونی شهرتی خاص دارند. کوهنوردانی رک، ساکت و سرسخت، آنها مسیرهایی سخت را بدون هیاهو صع...
خط جادویی – کی2
ما این صعود را به یاد کوهنوردان امریکایی آلن پنینگتون و جان اسمولیچ ، و کوهنورد ایتالیایی رناتو کاسا...
نیانچن – دره اشتباهی
گزارش اولین صعود تیغه شمالی نیانچن (7046 متر) به قلم پاول رامسدن.
سالها پیش در حال دنبال کردن آخ...
گانگاپورنا ، رخ جنوبی : راه کره ای
گزارش صعود کوهنوردان کره ای به قله گانگاپورنا در هیمالیا به سبک سبک بار
بعدش چه؟ این سوالی بود که...
vo2 max در ورزشهای کوهستانی
آیا vo2 max یک جام مقدس در ورزشهای استقامتی است؟ به اهمیت آن در تناسب و آمادگی نباید شک کرد. بسیاری ...
هارنس چیست: راهنمای خرید هارنس سنگنوردی و کوهنوردی
انتخاب یک هارنس مناسب برای صعود روی یخ و سنگ و یا پیمایش کوهای بلند ضروریست. نوع صعود شما روی هارنسی...
احساسات مثبت ، کلنگ طلایی در تعطیلات
اولین صعود گیودینگ در نپال غربی. نوشته : پاول رامسدن. صعود در سال 2015.
اصلا موضوع این نیست که غ...
رکورد گرده آلمانها
گرده آلمانها یکی از راههای صعود به قله علم کوه از یک مسیر فنی گرده ای می باشد. از نظر زیبایی این مسی...
صعود ترکیبی یا میکس
صعود ترکیبی ترکیبی از سنگنوردی و یخنوردی است که به طور معمول با استفاده از ابزارهای یخنوردی مانند تب...
