13 اسفند آموزش سنگنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر صعود انفرادی در سنگنوردی در این مقاله راجع به صعود انفرادی در سنگنوردی صحبت خواهیم کرد. تکنیک هایی هستن... ادامه مطلب
12 اسفند آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر درجه سختی در کوهنوردی و صعود {راهنمای جامع} در کوهنوردی ، سنگنوردی و سایر رشته های صعود ، از درجه بندی برای مشخص کردن میزا... ادامه مطلب
10 اسفند دیواره نوردی, سنگنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آلکس هانولد آلکساندر هانولد مشهور به آلکس هانولد ، سنگنورد امریکایی متولد 1985. بیشترین شه... ادامه مطلب
07 اسفند آموزش سنگنوردی, تمرین سنگنوردی, دیواره نوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات صعود سرعتی در دیواره نوردی صعود سرعتی در مسیرهای سنگنوردی یا دیواره نوردی شاید مد نظر خیلی از ورزشکارها ن... ادامه مطلب
05 اسفند بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر صعود دماوند شاید جالب باشد بدانید که بلندترین آتشفشان آسیا دارای بیش از 17 مسیر صعود از یا... ادامه مطلب
04 اسفند کوهنوردی, بدون دسته بندی, دیواره نوردی, سنگنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر ترانگو برجهای ترانگو نام یک خانواده از برجهای سنگی می باشد که در گلیگیت پاکستان قرار ... ادامه مطلب
03 اسفند اخبار, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اوربکو: بازنشستگی – آنچه که گذشت. زمستان جاری بدون هیچ صعود موفقی در قراقوروم روبه پایان است. صعود سیمون مورو و ... ادامه مطلب
03 اسفند بدون دسته بندی, کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر قله علم کوه کجاست: راهنمای صعود، ارتفاع و نکات علمکوه کوهی در شمال ایران است که دومین کوه بلند ایرا... ادامه مطلب
03 اسفند تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین برای سنگنوردی – قدرت استقامتی قدرت استقامتی چیست؟ برخلاف استقامت که در آن شما می توانید میزان پمپاژ را مدیری... ادامه مطلب
25 بهمن کوهنوردی, آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر لباس کوهنوردی مناسب هر فصل {راهنمای خرید} لباس کوهنوردی بایست بر اساس شرایط برنامه به درستی انتخاب شود. سیستم پوشاک در ح... ادامه مطلب