مسابقه UTMB چیست؟ آنچه باید درباره این اولترا ماراتن حماسی بدانید.
احتمالا شما جز گروه سخت جانها هستید که به UTMB فکر می کنید. به زبان ساده، اولت...
نکاتی از کتاب تمرین برای قهرمان سربالایی پیرامون ورزشهای استقامتی