18 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تالایی ساگار ، رخ شمالی صعود رخ شمالی تالایی ساگار مسیر MOVABLE FEAST ، نوشته گولوچنکو صعود در سال 201... ادامه مطلب
18 اردیبهشت آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, تریل رانینگ, دویدن ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تغذیه قبل از دویدن و اسکای رانینگ آماده شدن یک کلید برای دونده ها با هر سطحی می باشد. تغذیه قبل از دویدن به شکل ... ادامه مطلب
13 اردیبهشت آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, دوچرخه سواری, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اندازه دوچرخه – انتخاب سایز مناسب یک دوچرخه که اندازه درستی داشته باشد ، شما را عاشق دوچرخه سواری خواهد کرد. در ... ادامه مطلب
11 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر احساسات مثبت ، کلنگ طلایی در تعطیلات اولین صعود گیودینگ در نپال غربی. نوشته : پاول رامسدن. صعود در سال 2015. ادامه مطلب
09 اردیبهشت آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, سنگنوردی, لوازم سنگنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر راهنمای خرید کفش سنگنوردی [انواع کفش سنگ نوردی؟] کفش سنگ نوردی حد فاصل شما و سنگ می باشد ، و انتخاب نوع یا سایز غلط می تواند شم... ادامه مطلب
02 اردیبهشت آمادگی جسمانی, دوچرخه سواری, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب دوچرخه کوهستان [ دوچرخه کوهی ] در حال تلاش برای پیدا کردن یک دوچرخه کوهستان یا دوچرخه کوهی مناسب هستید؟ در ای... ادامه مطلب
01 اردیبهشت دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر مرو ، بال کوسه اولین صعود مرو مشهور به بال کوسه توسط والری بابانوف در سال 2001، انفرادی: پس ا... ادامه مطلب
31 فروردین کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر والری بابانوف، برنده 2 کلنگ طلایی والری بابانوف ، کوهنورد روسی متولد 1964. به عنوان یکی از بهترین کوهنوردان روسی... ادامه مطلب
30 فروردین کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر پروژه پیروزی در بالای سرمن انگار یک درغول آسا در حال بسته شدن است که زوزه می کشد. برف توسط ... ادامه مطلب
30 فروردین طبیعت گردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله سیالان کجاست؟ ( راهنمای صعود به سیالان ) سیالان یا سیاهلان ، بلندترین کوه استان قزوین به ارتفاع 4175 متر می باشد. این ک... ادامه مطلب