9 کاری که در زمان کوهنوردی نباید انجام دهید.
توجه به بایست ها و کارهایی که باید انجام دهید مهم است و البته می تواند نکات زیادی را از طریق سرچ در اینترنت یافت. به طور مثال بیشتر مردم می دانند که نباید کیسه های پلاستیکی را در جنگل و کوه رها کنند. البته نکاتی که باید بدانید بیش از اینهاست و عدم توجه به آنها باعث می شود که از چشم دیگران هم بیافتید. دانستن تابوهای کوهنوردی و کوهپیمایی در کنار کارهایی که باید انجام شوند اهمیت دارند.
فهرست مطالب
Toggleپخش موزیک با صدای بلند
شنیدن این موضوع احتمالا دردناک است، اما موسیقی شما آنقدرها هم خوب نیست و حتی اگر خوب باشد، کوهنوردان دوست ندارند به موسیقی شما گوش دهند. این برای همه انواع موسیقی اعم از سنتی، پاپ و سایر چیزها مانند رادیو هم صدق می کند. برای بسیاری از کوهنوردان، حضور در فضای باز فرصتی برای لذت بردن از صداهای طبیعت یا گفتگو با شرکای مسیر خود است. پخش موسیقی شما – که اتفاقاً برای هر کسی که مستقیماً در کنار بلندگوی شما نیست وحشتناک به نظر می رسد – نه تنها برای همه افراد حاضر در مسیر بی ادبی محسوب می شود، بلکه می تواند حیوانات را بترساند و محیط را مختل کند. این نکته شامل آواز خواندن و ماشالا گفتن هم می شود.
اگر می خواهید به موسیقی گوش دهید (یا یک پادکست) فقط از هدفون استفاده کنید (اما مطمئن شوید که هنوز می توانید صدای افراد و حیوانات اطراف خود را در مسیر پیاده روی بشنوید). استفاده از یک هدفون و آزاد نگه داشتن گوش دیگر می تواند راه حل خوبی برای گوش دادن به موسیقی باشد و در عین حال اطمینان حاصل شود که می توانید صدای افرادی را که پشت سرتان می آیند بشنوید. البته این هم یک بدی بزرگ دارد چرا که متوجه بعضی خطرات کوهستان مانند ریزش سنگ نمی شوید.
چسبیدن به دیگران
احترام گذاشتن به حریم شخصی دیگران فقط شامل فریاد نزدن و یا پخش نکردن موسیقی نیست. چسبیدن به دیگران در مسیر کوهپیمایی به نوعی حریم شخصی افراد را مختل می کند، مگر اینکه دوستان همدیگر باشید. تا جایی که امکان دارد به دیگران فضای شخصی بدهید. این یک رفتار مودبانه است. اگر یک گروه سریعتر پشت سر شما آمد، به جای اینکه سعی کنید سرعت خود را افزایش دهید، اجازه دهید عبور کنند. اگر به نظر می رسد که شما و گروه دیگری با سرعت یکسانی حرکت می کنید، یک استراحت را در نظر بگیرید تا به آنها اجازه دهید جلوتر حرکت کنند، یا برای مدتی سرعت خود را افزایش دهید تا کمی فاصله ایجاد کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
از این گذشته عدم حفظ حریم یک زن تنها که در حین کوهپیمایی است چه چیزی جز بی ادبی را نمی رساند.
ریختن زباله از هر نوعی
مهمترین قانونی که باید در مسیرها به خاطر بسپارید این است که زباله نریزید. به نفع خود، آشغال نریزید، زیرا این شمایید که از طبیعت استفاده می کنید و این شما هستید که در زمین در حال زندگی کردن به سر می برید. اگر طبیعت را با زباله پر کنید، این همه تلاش برای لذت بردن از آن بی نتیجه خواهد بود.
و به یاد داشته باشید: ریختن زباله فقط بطری های پلاستیکی و ته سیگار نیست. زباله هر چیزی است که به طور طبیعی در محیطی که در آن هستید وجود ندارد، از جمله چیزهایی مانند پوست موز، تفاله قهوه و مایع، و دستمال توالت. اگر نکته دیگری برای کوهنوردی به خاطر ندارید، این یکی را به خاطر بسپارید.
سیگار کشیدن مانند دودکش
ما اینجا نیستم که به شما درس زندگی دهیم، و اگر سیگار می کشید، این به خودتان مربوط است. اما آخرین چیزی که هر کسی میخواهد این است که وقتی از هوای تازه لذت میبرد، بوی دود سیگار را استشمام کند – و هیچکس نمیخواهد آتشسوزی در جنگل شروع شود، زیرا کسی نسبت به ته سیگار خود بی احتیاط بوده است. در جامعه کوهنوردی سیگار کشیدن رایج نیست اما کسی هم این را منع نکرده است. در هر صورت درزمان سیگار کشیدن ازجمع دور شوید و جایی قرار بگیرید که بوی دود به مشام دیگران نرسد. این کار جلوی بدآموزی را هم خواهد گرفت.
حرکت نکردن در مسیر درست
اگر در مسیری هستید که فقط برای کوهنوردان ساخته شده است، این کار بسیار آسان است: افرادی که به سمت سربالایی می روند حق تقدم دارند، بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید این است که اگر کسی در حال بالا آمدن است کنار بروید. اما در مسیرهای با کاربری مختلط، سلسله مراتب متفاوتی وجود دارد: همه تسلیم سوارکاران میشوند، کوهنوردان تسلیم سوارکاران(مانند قاطر و اسب) میشوند اما دوچرخهسواران نه، و دوچرخهسواران کوهستان باید به همه تسلیم شوند. اما در شرایط واقعی کوهنورد-دوچرخه سوار، تقریباً همیشه کنار رفتن برای کوهنوردان آسان تر است، به خصوص اگر یک دوچرخه سوار کوهستانی سعی در بالا رفتن از یک بخش شیب دار داشته باشد.
هنگام مواجهه با حیواناتی مانند قاطر بابر و اسب، سعی کنید به اندازه کافی از مسیر خارج شوید تا به اسب ها فضا بدهید، اما نیازی به حرکت زیاد ندارید. اسبها به راحتی وحشتزده میشوند، و بهتر است شما را ببینند تا اینکه پشت یک صخره مخفی شوید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجاگر کوهنورد هستید، وقتی دوچرخهسوار کوهستانی از کنار شما رد میشود، خوب است که چیزی مانند «فقط من» یا «یکی دیگر جلوتر» فریاد بزنید، بنابراین دوچرخهسوار بداند که آیا باید مراقب افراد بیشتری باشد (و اگر شما در حال دوچرخهسواری هستید، باید همان اطلاعات را به هر کوهنوردی که رد میشوید منتقل کنید). اگر هدفون دارید، مطمئن شوید که میتوانید صدای آمدن و آمدن افراد پشت سرتان را بشنوید. در هر صورت مهم این است که مراعات همدیگر را بکنیم.

تغذیه و آزار حیات وحش
شاید زیبا به نظر برسد که تکه ای از شکلات خود را به سمت یک سنجاب پرتاب کنید، اما اینطور نیست – برای سنجاب مضر است. هنگام کوهیپیمایی و رفتن به طبیعت، مهم است که به یاد داشته باشید که در خانه یک حیوان هستید و این مسئولیت بر عهده شماست که تا حد امکان تأثیر کمتری داشته باشید. این مسئولیت شماست که حیات وحش را وحشی نگه دارید. و هنگامی که به حیوانات غذا می دهید، آنها شروع به ارتباط با مردم می کنند، که دقیقا برعکس وحشی بودن است. غذای شما همچنین می تواند برای حیوانات مضر باشد یا باعث شود که آنها شروع به جستجوی انسان کنند و در نتیجه آن حیوان معدوم شود. این بخش بزرگی از این است که چرا نباید غذا را در مسیرها رها کنید، حتی اگر (در نهایت) تجزیه شوند.
اگر در پارک ملی پیاده روی می کنید، قوانین حیات وحش مخصوص آن پارک را بخوانید. به عنوان مثال، پارک ملی یلوستون از شما می خواهد که حداقل 100 متراز گرگ ها فاصله داشته باشید. برای نزدیک شدن بیش از حد به حیوانات وحشی ممکن است جریمه یا زندانی شوید. اگر مطمئن نیستید که چقدر می توانید به آن نزدیک شوید، از این قانون کلی استفاده کنید: اگر حیوان مجبور است رفتار خود را به خاطر شما تغییر دهد، شما خیلی نزدیک هستید.
آزاد گذاشتن سگ ها
آزاد گذاشتن سگ ها حتی در یک مسیر سگ پسند هم مجاز نیست. ممکن است دیگران از سگ هراس داشته باشند. همچنین سگ خانگی بخشی ازحیات وحش نیست. آنها می توانند سایر حیوانات را گیج کرده و بترسانند.
و فراموش نکنید که اجازه دادن به سگ شما برای پرسه زدن آزاد ممکن است او را در معرض پاتوژن های منتقله از آب مانند ژیاردیا، شکارچیان کوچک مانند مار زنگی و عقرب، یا چیزهای تصادفی در جنگل قرار دهد که می تواند او را بیمار کند. (آیا میدانستید موشهای دریاچه جنوبی تاهو گاهی اوقات ناقل طاعون هستند؟ شما نمیخواهید سگ شما یکی از آن موشها را بخورد.)
و به هر حال: هرگز، هرگز، هرگز کیسه مدفوع سگ خود را در جنگل و کوه رها نکنید. اگر آن را فراموش کردید، برگردید و بردارید.
تخریب درختان و صخره ها
میتوان پیادهروی کرد بدون اینکه همه بدانند آنجا بودهاید. تاثیر گذاشتن بر محیط زیست یکی از فاجعه آمیزترین تابوها در مسیرهاست. به همین دلیل کوهنوردان باید اصول جای پا برجا نگذاشتن را تمرین کنند. اما فاحش ترین – و غیرقانونی ترین – تخلف تخریب یا تخریب عمدی سایت های محافظت شده است. این شامل خراش دادن حروف اول خود به روی درختان (که درختان را می کشد)، بر جای گذاشتن آثار بر روی صخره ها یا به طور غیرقابل درک، تخریب مکان های مقدس، حفاظت شده یا تاریخی است. در بعضی کشورها این اعمال تا سه سال زندان در پی دارد.
خروج از پاکوب
استفاده نکردن از پاکوب را با گشایش مسیر اشتباه نگیرید. در این حالت جانوران و گیاهانی که در کنار پاکوب ها زندگی می کنند به دلیل کفش های شما آسیب خواهند دید. این کار همچنین باعث افزایش فرسایش طبیعت می گردد. به علاوه امکان گم شدن هم وجود خواهد داشت.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3 / 5. تعداد آرا: 2
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
پانچو طرح جدید JR ضدآب
- کشور تولیدکننده: بنگلادش
- کیفیت تولید: درجه یک
- جنس پارچه: بهترین پارچه موجود در بازار (ضد آب و مقاوم)
- ابعاد:
- ارتفاع کل: 88 سانتیمتر
- عرض پایین: 87 سانتیمتر
- ارتفاع کلاه: 32.5 سانتیمتر
- عرض کلاه: 27 سانتیمتر
- عرض آستین: 28 سانتیمتر
- رنگ: زرد روشن طبق تصاویر (برای افزایش دید و ایمنی)
- کاملاً ضد آب
- سبک و قابلحمل
- دارای کیف مخصوص برای جمعآوری و حمل آسان
- طراحی آزاد و راحت برای استفاده روی لباسهای ضخیم
جوراب کوهنوردی هوشمند Pekynew (مدل پریمیوم)
- ساختهشده با تکنولوژی Thermolite برای گرما و سبکی بیشتر
- طراحی دولایه جهت جلوگیری از تاول (Anti-Blister System)
- تقویتشده در ناحیه پنجه و پاشنه برای دوام بالاتر
- دارای بافت حولهای داخلی برای گرما و راحتی
- تهویه مناسب و تنفسپذیر جهت کاهش تعریق
- مجهز به خاصیت ضدبو و آنتیباکتریال
- خشکشوندگی سریع پس از شستوشو یا تعریق
- درزهای نرم و صاف برای جلوگیری از سایش
- دارای پد ضربهگیر در کف پا برای کاهش فشار
- کشسانی بالا به لطف وجود الیاف لایکرا
- مناسب برای کوهنوردی، ترکینگ و کمپینگ زمستانی
- سازگار با شرایط سرد و ارتفاعات کوهستانی
- سبکوزن و بدون ایجاد خستگی روی پا
- انتخابی اقتصادی و مقاوم نسبت به برندهای خارجی
- تک سایز 41 تا 45
کمربند ورزشی تاکتیکال
دستکش وینداستاپر-بیس لمسی نورث فیس TouchGrip
- ساختهشده از پارچه وینداستاپر مقاوم در برابر باد
- دارای خاصیت آبگریزی برای مقابله با رطوبت و بارشهای سبک
- آستر داخلی از پلار نرم و گرم با عایق حرارتی بالا
- مناسب برای استفاده در زمستان، پاییز و مناطق سرد کوهستانی
- دارای قابلیت تاچ اسکرین روی انگشت شست و اشاره
- کف دست و انگشتها با طرح سیلیکونی ضد لغزش برای چسبندگی بهتر
- سبک و انعطافپذیر، بدون محدودیت حرکت انگشتها
- قابل استفاده به عنوان دستکش بیس یا دستکش تکی
- تنفسپذیر و راحت برای استفاده طولانیمدت
- مناسب برای کوهنوردی، دویدن زمستانی، اسکی، دوچرخهسواری و طبیعتگردی
- طراحی ارگونومیک با فیت عالی و فرم ظریف و زیبا روی دست
- دوخت مقاوم در نواحی کلیدی برای افزایش دوام
- عرضه در رنگهای مشکی، خاکستری و سرمهای
اجاق گاز شلنگ دار آلوکس ALOCS مدل CS-G04
- مواد باکیفیت: آلومینیوم دو لایه آنودایز، فولاد ضد زنگ، مس تصفیه شده
- قدرت بالا: 3200 وات
- مصرف سوخت کم: 85 گرم در ساعت
- پایداری: پرچ های تقویت شده، تحمل وزن تا 18 کیلوگرم
- رنگ نسوز: محافظت در برابر گرمای شدید
- احتراق الکترونیکی: استفاده آسان و مطمئن
- حمل آسان: دارای هارد کیس
- ابعاد جمع و جور: 10.5 در 9.1 سانتی متر (بسته شده)
- وزن کم: 316 گرم
- دارای استانداردهای ایمنی: 2008-16691، GB، اتحادیه گاردین کوه
- کیف حمل سافت
کوله پشتی تاکتیکال کمل بک دار 15 لیتری
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
دستکش نیم پنجه فنی-تکنیکال اوکلی
زیرانداز چادر KING LION سایز 210×150
شیکر یک تکه جردن JORDAN
- نام محصول: شیکر بدنسازی JORDAN
- جنس بدنه: پلاستیک فشرده درجه ۱ (BPA FREE)
- وزن: ۱۸۰ گرم
- گنجایش: ۰.۹ لیتر
- نوع شیکر: یک تکه با درب ضد نشت
- نوع دهانه: لولهای با خروجی پیچی
- نوع عایق: پلاستیکی (غیردوپوش)
- قابل استفاده برای: مکملهای ورزشی، آب، نوشیدنیهای بین تمرین
- ویژگی خاص: دارای فنر استیل برای مخلوطسازی بهتر
- محدوده دمای قابل استفاده: ۰ تا ۸۰ درجه سانتیگراد
- رنگبندی: مشکی و سفید؛ مناسب برای خانمها و آقایان
ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
- ساختهشده از آلیاژ آلومینیوم 7075 فوقالعاده مقاوم و سبک
- مقاومت عالی در برابر خوردگی و شرایط سخت محیطی
- طراحی ۵ بخشی تاشو با طول جمعشده فقط ۳۲ سانتیمتر
- قابل تنظیم از ۱۱۰ تا ۱۳۰ سانتیمتر متناسب با قد کاربر
- وزن سبک ۲۹۰ گرم برای حمل آسان و کاهش خستگی
- دسته ارگونومیک EVA نرم و ضدتعریق برای راحتی بیشتر
- مکانیزم قفل سریع و ایمن Mortise & Tenon
- نوک از آلیاژ فولاد تنگستن با مقاومت بالا در برابر سایش
- همراه با گل برف برای استفاده در برف و گل
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، ترکینگ و پیادهروی
- تحمل وزن تا ۳۰۰ پوند (حدود ۱۳۶ کیلوگرم)
- پوشش مقاوم در برابر خط و خش و حرارت
- طراحی علمی برای کاهش فشار بر زانو و افزایش تعادل
- دارای بند مچی و کیف حمل برای راحتی بیشتر
کفش اسکچرز راولن Parson – Ralven سرمه ای
- راحی بدون بند با فناوری Hands Free Slip-ins™ برای پوشیدن آسان و سریع
- دارای پنل پاشنهی Heel Pillow™ برای تثبیت و راحتی بیشتر پا
- استفاده از Air-Cooled Memory Foam® برای نرمی، تهویه و کاهش فشار
- بهرهمندی از فناوری Goga Mat Arch™ برای حمایت از قوس پا
- مناسب برای پاهای پهن با طراحی Relaxed Fit®
- قابل شستوشو در ماشین لباسشویی با آب سرد و چرخه ملایم
- رویهی ترکیبی از چرم یا مشبک (بسته به رنگ انتخابی) با تهویه بالا
- زیرهی لاستیکی مقاوم با چسبندگی بالا روی سطوح مختلف
- سبک و انعطافپذیر برای استفاده روزمره، پیادهروی و محل کار
- دارای کش در طرفین (twin gore) برای راحتی در پوشیدن
- ارتفاع پاشنه حدود ۱.۲۵ اینچ، مناسب برای استفاده طولانیمدت
- طراحی مدرن و ساده، قابلست با انواع استایل غیررسمی
- موجود در رنگهای متنوع: سرمهای مش، طوسی، مشکی، تاپ، مش تاپ و مشکی کامل
- امتیاز بالا از کاربران: ۴.۶ از ۵ ستاره بر اساس ۹۸۸ نظر
- ساخت کشور ویتنام، با کیفیت تضمینشده
کوله پشتی میلت 45+5 لیتر مدل UBIC PRO
- بهترین استفاده برای کوهنوردی چند روزه در چهار فصل سال
- مواد پارچه: نیلون ریپ استاپ 210D
- لایه داخلی پارچه با چسپ Bemis Pro2 آبندی شده
- پشتی ایرودینامیک با قابلیت Air Contact
- وزن: 1.460 کیلوگرم
- ابعاد باز شده: ارتفاع (66 سانتی متر) عرض (32 سانتی متر) عمق (23 سانتی متر)
- قابلیت Front Opening (زیپ در قسمت پایین جهت دسترسی آسان تر)
- قابلیت اتصال کلنگ/ باتوم/ زیر انداز/ کیسه خواب و...
- دارای 4 عدد جیب در قسمت های کناری و کمربند
- دارای محفظه کمل بک/ دارای کاور باران
- پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D)دارای فریم آلمینیومی فوق سبک
- دارای جیب کانگورویی در جلوی کوله
- بندهای فشرده سازی در هر دو طرف 2 عدد
- بند حمل زیرانداز در جلوی قسمت کیسه خواب
- ایده آل برای حمل بار تا 17 کیلوگرم
- تولید چین









3 نظر در “9 کاری که در زمان کوهنوردی نباید انجام دهید.”
سلام خسته نباشی مطالب بسیار آموزنده و عالی بود واز اینکه تجربیات خود در همگان بخصوص مورد استفاده کوهنوردان قرار داده اید کمال تشکر و قدر دانی رادارم
بسیار جامع و عااااااالی 🌺
سپاس از درج مطالب ارزشمند و تاثیر گذار شما