علت لاغری بیش از حد چیست و چه خطراتی دارد؟
عوارض سلامتی کمبود وزن همانقدر مخرب است که اضافه وزن خطراتی برای سلامتی ایجاد ...
روش لاغری Pss چیست؟
از آنجا که خیلی از افراد نمی دانند روش لاغری PSs چیست و چگونه کار می کند، ما د...
مثلث متعادل سلامتی چیست؟
یک مثلث متعادل سلامتی نشان می دهد که هر 3 جنبه زندگی که شامل : جسمی، روانی و ا...
آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟
یکی از سوالات رایج در هنگام سرماخوردی به خصوص برای ورزشکاران این است که آیا هن...
بی اشتهایی عصبی یا بیماری آنورکسیا چیست؟
شاید اسم بی اشتهایی عصبی به گوشتان خورده باشد؛ بیماری ای که به آنورکسیا معروف ...
زردچوبه برای ورزشکاران: خواص، میزان و نحوه مصرف
ادویه معروف زردچوبه را می توان به عنوان یکی از اثربخش ترین مکمل های غذایی در ج...
آب چغندر برای ورزشکاران: خواص، نحوه و زمان مصرف
همه ما از دوران کودکی یا دیگر سنین خاطرات خوبی از لبو یا چغندر داریم. این ماده...
بولیمیا یا پرخوری عصبی چیست؟
بولیمیا چیست؟ بولیمیا که پرخوری عصبی نیز نامیده می شود، یک اختلال خوردن&n...
قرص لاغری تاثیر دارد؟ علم چه می گوید
آیا رژیم غذایی و ورزش را امتحان کردید اما نتوانسته اید به اندازه کافی وزن کم ک...
فوائد شگفت انگیز سونا و جکوزی برای ورزشکاران
ورزشکاران به عنوان بخشی از تمرینات سخت برای رقابت شدید، فشار زیادی بر عضلات خو...
