03 بهمن آشنایی با تکنیک های سنگنوردی صعود کنندگان برتر نیروی خود را هدر نمی دهند. بلکه این تکنیک برترشان است که راهشان را به بالا هموار م... ادامه مطلب
03 بهمن مهمترین نکات اسکی که باید بدانید (۲۱ نکته ضروری) سر خوردن در کوه و در میان پودر باکره و تابش خورشید بر روی قله های پوشیده از برف اطراف. بالای آسمان آ... ادامه مطلب
02 بهمن کیل چیست؟ کار با کیل در سنگ نوردی ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چ... ادامه مطلب
02 بهمن ابزارگذاری در سنگنوردی { کار با فرند} + نکات مهم ابزارگذاری در سنگنوردی _ کام CAM یک نوع از حمایت اکتیو هستند. زیرا قطعات... ادامه مطلب
01 بهمن اخبار کوهنوردی ، هیمالیا زمستان 2020 اخبار کوهنوردی - تفاوت بین روزهای زیبا وشلوغ در این روز های سرد اخیر بیشتر آشکار می گردد. هوا در اوج... ادامه مطلب
30 دی راهنمای خرید انواع کفش کوهنوردی کفش کوهنوردی محل قرار گرفتن قلب دوم کوهنورد یعنی پای اوست. پا در طول کوهنوردی... ادامه مطلب
30 دی آهنگ کدوم کوه و کمر {دانلود 5 اجرای قدیمی و جدید} آهنگ کدوم کوه و کمر یا "مجنون نبودم" یک آهنگ قدیمی و خاطره انگیز است همه ما ر... ادامه مطلب
29 دی خرید دوچرخه خرید دوچرخه یا تهیه و انتخاب مجازی یک محصول وقتی موفقیت آمیز است که شما پیش از... ادامه مطلب
29 دی هنگام خرید کوله پشتی به چه چیزهایی دقت کنیم؟ کوله پشتی یار همیشه انسان در طبیعت است. در واقع این ابزار خانه کوچک هر کوهنور... ادامه مطلب
29 دی قله توچال کجاست؟ راهنمای 9 مسیر صعود و قلل قله توچال یکی از محبوب ترین قلل کشور برای کوهنوردی و کوهپیمایی، اسکی و سنگنورد... ادامه مطلب