28 فروردین خط زندگی ، جنوب غربی برودپیک تعقیب رویاها ، دراولین صعود رخ جنوب غربی برودپیک به سبک آلپی به قلم دنیس اوربک... ادامه مطلب
28 فروردین آرتور هایزر آرتور هایزر (1962 - 2013) - کوهنورد لهستانی ، پایه گذار و سرپرست برنامه هیمالی... ادامه مطلب
27 فروردین گره هشت تعقیب + آموزش تصویری بهصورت گام به گام به غیر از زمانی که در حال بولدر کار کردن باشید نیاز به این خواهید داشت که خودت... ادامه مطلب
26 فروردین نکات مهم درباره نصب پرتالج پورتالج یکی از لوازم کوهنوردی است که آن را باید در واقع چادر برای کمپهای عمود... ادامه مطلب
26 فروردین تناسخ ، دنیس اوربکو در جنوب شرقی چوآیو تناسخ ، گزارش گشایش مسیری جدید در رخ جنوب شرقی چوآیو به قلم دنیس اوربکو ادامه مطلب
25 فروردین فرود در سنگنوردی فرود Abseiling - rappelling یک روش ساده برای پایین آمدن روی طناب می باشد. شما... ادامه مطلب
25 فروردین تنها در آناپورنا : صعود اولی اشتک به آناپورنا صعود به رخ جنوبی آناپورنا به قله اولی اشتک در سال 2013 ، بازگردان به فارسی موج... ادامه مطلب
24 فروردین حمایت بهتر در سنگنوردی سنگنوردی حتی در داخل سالن و هر جای دیگر ، روی یک مسیر ساده هم می تواند بسیار خ... ادامه مطلب
24 فروردین رضایت ، رخ جنوب غربی گاشربروم 1 رضایت : گشایش مسیر در رخ جنوب غربی گاشربروم یک پس از 5 بار تلاش را روایت می کن... ادامه مطلب
23 فروردین گره پروسیک چیست؟ {انواع، اندازه، مزایا و معایب} گره پروسیک (به عنوان گره اصطکاک هم گاها شناخته می شود.) یک تکه طناب کوتاه است ... ادامه مطلب