آمادگی جسمانی اساسا به وضعیتی از بدن گفته می شود که در آن فرد قادر به انجام فعالیت های سبک زندگی خود...
مصاحبه نیرمال پورجا با تلویزیون بلغارستان
در روز گذشته نیرمال پورجا طی مصاحبه ای با تلویزیون ملی بلغارستان به تشریح وضعیت طنابها، ثابت کشی، کم...
زمستان کی2: پرسشهای بی پاسخ
صعود اخیر زمستانی کی2 برگی جدید به تاریخ کوهنوردی جهان افزود. سرانجام، یک تیم توانست در سرمای کشنده ...
آشنایی با انواع کوه ها
به طور کلی می توان گفت که انواع کوه شامل پنج دسته میشود: آتشفشانی، چین خوردگی، فلات، گسل و گنبد.
...
سیر تکامل تجهیزات و پوشاک کوهنوردی
دوران پیش از تاریخ تولد کوهنوردی (4000 قبل از میلاد - 1786 میلادی)
انسانها از همان ابتدا با عبور ...
تمرین سنگنوردی برای افراد مشغول و گرفتار
تمرین سنگنوردی برای افراد مشغول، پدر و مادرها، کسانی که چند شغل دارند، یا در آن واحد در حال کار کردن...
7 نکته برای طناب زدن بهتر
طناب زدن می تواند یک تمرین هوازی عالی باشد، البته در صورتی که یاد بگیرید به درستی و با کیفیت آنرا ا...
با بهترین کوهنوردان زن جهان آشنا شوید.
آشنایی با بهترین کوهنوردان می تواند سنگ محکی برای سنجش توانمندی ها و همچنین نقطه ضعفهای ما باشد. در ...
ماناسلو: قله در روز ولنتاین!
کوهنوردان مجددا در حال حرکت در ماناسلو هستند و این بار آنان امید دارند که بتوانند به قله صعود کنند. ...
ممنوعیت ورود دو کوهنورد به نپال به دلیل دروغگویی درباره صعود اورست
دو کوهنورد هندی، نارندر سینگ یاداو و سیما رانی گوسوامی به دلیل جعل و دروغ گویی درباره صعود به اورست ...