نانگاپاربات؛ کوهستانی که نامش لرزه به تن میاندازد. با ارتفاع ۸۱۲۵ متر، نهمین کوه بلند جهان است، اما...
راهنمای صعود به گرده آلمانها {+6 نکته مهم در صعود}
گرده آلمانها در قله علم کوه و دیواره شمالی این کوه را بایست یکی از زیباترین مسیرهای کوهنوردی ایران د...
قله قالیکوه؛ معرفی و راهنمای صعود غالیه کوه
در قلب کوهستانهای زاگرس، جایی میان مرز لرستان و چهارمحالوبختیاری، کوهی سرافراز و باشکوه سر به آسما...
تمرینات ورزشی آرام برای کاهش اضطراب در خانه
راهی ساده برای کنترل استرس در دل بحران
در روزهایی که اضطراب مهمان ناخوانده ذهن ماست – چه به خاطر ...
اصول ایمنی در برابر حملات موشکی و پهپادی؛ راهنمای بقا در خانه
در شرایطی که منطقه خاورمیانه بار دیگر درگیر تنشهای نظامی شده، و حملات موشکی و پهپادی در برخی مناطق ...
قله آراکوه جاجرود، معرفی و راهنمای صعود
در شرق تهران، درست در دل رشتهکوههای البرز مرکزی و منطقه حفاظتشده جاجرود، قلهای نهچندان بلند اما...
تایلر اندروز در آستانه ثبت رکوردی تاریخی در اورست!
در حالی که بسیاری از کوهنوردان در حال بازگشت از قله اورست هستند، تایلر اندروز، ورزشکار سرشناس آمریکا...
عکس قله خودنمایی نیست! اهمیت تبلیغات برای ورزشکاران حرفهای
تازهترین ویدیوی منتشر شده از احساس عبدی پور و سروش صحت، جملهای جالب و تأملبرانگیز را مطرح میکند:...
از صعود تنها تا مرگ خودخواسته در یخ؛ سرنوشت واترمن ها
در سال ۱۹۷۸، جانی واترمن، کوهنورد آمریکایی، با فتح انفرادی و عبور از دو قله مونت هانتر در آلاسکا، مر...
نائومی اومورا؛ جامانده، ماجراجو، در آرزوی کیسه خواب
در دنیایی که قهرمانان اغلب با فریاد دیده میشوند، نائومی اومورا با سکوت، لبخندی ملایم و ارادهای از ...