ماربل وال، شمالی ترین 6000 متری آسیا
قله ماربل وال شمالی ترین قله 6000 متری قاره آسیا محسوب می شود که ارتفاع آن در منابع مختلف بین 6261 م...
مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود
به گزارش موج کوه، دومین تریل بیابان لوت در پنجم بهمن 1402 در کلوت های بیابان لوت برگزار می شود. این ...
12 علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
کوهنوردی ورزشی فوق استقامتی است و نیاز به انرژی زیادی دارد. اما گاها پیش می آید که ما زودتر از چیزی ...
ژان مارک بووین: اولین کسی که از اورست با پاراگلایدر پرید
ژان مارک بووین اسکی‌باز اکستریم، هنگ گلایدر ، خلبان پاراگلایدر، غارشناس کوهنورد، بیس جامپر، فیلم‌ساز...
آب چغندر برای ورزشکاران: خواص، نحوه و زمان مصرف
همه ما از دوران کودکی یا دیگر سنین خاطرات خوبی از لبو یا چغندر داریم. این ماده غذایی همه خوشمزه بود ...
ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.
به گزارش موج کوه، ماراتن کیش یکی از رویدادهای جذاب کشور در 26 آبان ماه در این جزیره برگزار می گردد. ...
کریستین هاریلا، این زن شگفت انگیز!
کریستین هاریلا از نام های شناخته شده این روزهای کوهنوردی به شمار می رود. وی که اصالتا نروژی می باشد ...
بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان
لبخند آنوراگ مالو نتیجه یک سری معجزه است. کوهنورد هندی در خطرناک ترین بخش آناپورنا، خطرناک ترین کوه ...
راهنمای نحوه نفس کشیدن هنگام دویدن
دویدن یک ورزش استقامتی است که به شدت به دریافت اکسیژن و خروجی دی اکسید کربن متکی است. هرچه تنفس موثر...
تونگشانجیابو ، یک 7000 متری کاملا بکر!
تونگشانجیابو (که گیالبو کانگری نیز نامیده می شود) به ارتفاع 7207 متر و دارای برجستگی 1757 متری است و...
