وقتی رابرت فالکن اسکات و روآل آموندسن در سال ۱۹۱۱ به سمت قطب جنوب حرکت کردند، چیزی از فیزیولوژی، تغذ...

وقتی صحبت از سفر به جنوب ایران می‌شود، دو نام همیشه در ذهن‌ها می‌درخشند: جزیره کیش و جزیره قشم. هر د...

وقتی صحبت از دویدن می‌شود، بیشتر دوندگان به سرعت، ضربان قلب یا مسافت فکر می‌کنند. اما طی چند سال اخی...

انتخاب هدیه برای پسرها همیشه کار راحتی نیست. خیلی وقت‌ها خرید یک ساعت مچی، کیف یا لباس معمولی شاید ا...

دنا همیشه نامی جادویی برای کوهنوردان ایرانی بوده است. رشته‌کوهی عظیم در دل زاگرس، با ده‌ها قله‌ی چها...

گلیکوژن یکی از منابع اصلی انرژی بدن است که در کبد و عضلات ذخیره می‌شود. در واقع می‌توان گفت که گلیکو...

قلهٔ دوخواهرون، یکی از بکرترین و زیباترین ارتفاعات البرز مرکزی، با دو قلهٔ دوقلوی ۴۳۰۰ متری‌اش در شم...

اگر دونده باشید، احتمالاً تجربه کرده‌اید که در تمرین‌های ایزی‌ران (دویدن آرام) ضربان قلبتان سریع‌تر ...