اورست 2024 شلوغ تر از همیشه خواهد بود!
اندک اندک زمان صعودهای بهاری در هیمالیا آغاز می شود. تیم های مختلف در حال بسته بندی تجهیزات خود هستن...
20 نکته درباره دویدن در بهار
فصل بهار و دویدن یک ترکیب عالیست. هوای خوب و نسبتا پاک. بدن و طبیعت زنده و البته اوقات فراغت بیشتر و...
راهنمای کوهنوردی در اصفهان: معرفی 70 کوه و باشگاه
اصفهان نصف جهان است و مردمان اصفهان نیم دیگر جهان. مردمانی خوش ذوق، هوشمند و اهل هنر که به حق لایق ب...
مقایسه جامع کراتین و کافئین : تفاوت، مزایا و عوارض
مکمل کراتین و کافئین به صورت طبیعی یا مکمل از محبوب ترین موارد در بین ورزشکاران هستند با این حال سوا...
با بلندآشیانه ترین موجود جهان آشنا شوید: عنکبوت هیمالیا
اکثر ما زمانی که صحبت از بلندپروازی و زندگی در ارتفاعات می شود به یاد پرندگانی مانند هما، عقاب و غاز...
سندروم قلب ورزشکار در کوهنوردی، دویدن و ورزش های استقامتی
سندروم قلب ورزشکار یا Athletic Heart Syndrome یا قلب ورزشی یک وضعیت فیزیولوژیکی است که در نتیجه ورزش...
آیا دویدن برای سنگنوردی مفید است؟
یکی از سوالات رایج در جامعه سنگنوردی این است که آیا دویدن برای سنگنوردی مفید است و البته این موضوع م...
لوکیشن های فیلم برداری تلماسه 2 : سحرانگیز و بیهمتا
سری فیلم های تلماسه DUNE از دیدنی ترین فیلم های این اواخر است که در ژانر علمی-تخیلی و حماسی تولید شد...
2 نوشیدنی جادویی جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد ورزش
گرفتگی عضلات پس از ورزش یکی از مشکلات رایج ورزشکاران است که می تواند باعث محدودیت هایی در کارهای روز...
آخرین بازمانده اولین صعود اورست، نگران الهه مادر است
آخرین بازمانده اولین تیمی که به قله اورست صعود کرد، ابراز تاسف کرد که چگونه مرتفع ترین قله جهان کثیف...
