5 فایده ورزش برای روابط جنسی سالم
بسیاری از مردم می دانند که ورزش برای سلامت جسمانی مهم است، حتی کسانی که ورزش نمی کنند. اما جالب است ...
مرگ و میر و نجات بیشتر در فصل مرگبار اورست
در طول آخر هفته، باد در اورست افزایش یافته است و پیشرفت را برای آخرین صعودهای احتمالی سخت تر می کند....
آتشکوه لواسان کجاست: راهنمای صعود قله و نکات
آتش کوه یکی از قلل محبوب منطقه البرز مرکزی است که در ناحیه لواسانات قرار دارد و به این جهت همواره به...
الکساندر سوروکین، دونده ای که برای لاغری رکورد زد!
الکساندر سوروکین زاده 30 سپتامبر 1981 یک دونده لیتوانیایی می باشد که دارای چند رکورد جهانی و اروپایی...
صعود 16 قله هشت هزار متری در 13 ماه!
کریستین هاریلا کوهنورد 37 ساله نروژی صبح امروز توانست قله کانگچنجونگا را صعود کند. با این حال گزارش ...
تاندونیت کشکک زانو چیست: علل، درمان و تمرینات
تاندونیت کشکک زانو یکی از عارضه های رایج در ناحیه زانو می باشد که می تواند روی کیفیت زندگی روزمره و ...
زاکربرگ 5 کیلومتر را در 19:34 دقیقه دوید
زمانی که حرف از ورزش کردن می شود بسیاری از مردم مشغله زیاد را بهانه می کنند. اما این فقط یک بهانه پو...
فراخوان کاپ سنگنوردی آسیا، رده سنی جوانان
به نقل از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، بنابراعلام شورای قاره‌ای آسیا؛ «فدراسیون جهانی صعودهای...
دزدی در اورست!
روز پنج شنبه، 12 می، گای کوتر کوهنورد نیوزلندی از شرکت ادونچر کانسلتنت در فیس بوک نوشت که تجهیزات کو...
هیمالچولی، 7000 متری های فراموش شده
در نپال، 86 قله (از جمله قله های فرعی) بین 7000 متر تا 7999 متر وجود دارد که برخی از آنها سال هاست ص...
