ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین مقالات
14
اردیبهشت
8 فایده اسپینیگ برای کوهنوردی و روش های تمرینی
ورزش اسپینینگ، فواید متعددی برای سلامتی و تناسب اندام دارد که می تواند به طور ...
14
اردیبهشت
دادگاه عالی نپال اورست را منطقه پرواز ممنوع اعلام کرد!
تیتر خبر شبیه اخبار خاورمیانه است و البته نپال هم خیلی دور نیست. دادگاه عالی ن...
13
اردیبهشت
ورزشکاران به چه میزان ویتامین سی نیاز دارند؟
ویتامین سی یک از مهمترین ویتامین ها و در عین حال آنتی اکسیدان هاست که می تواند...
13
اردیبهشت
جبهه جنوبی دائولاگیری: فتح نشده، رعب آور، باشکوه
از سال ۱۹۷۷، جبهه جنوبی ۴۱۰۰ متری دائولاگیری، کوهنوردان بزرگی را به چالش کشیده...
12
اردیبهشت
هزینه صعود به کی2 چقدر است؟
کی2 محبوبترین قله در بین خود کوهنوردان است و قطعا می توان گفت که همه کوهنوردان...
12
اردیبهشت
پرونیشن و سوپینیشن پا چیست: علائم و روش های درمانی
پرونیشن و سوپینیشن به طرز قرار گرفتن پا روی زمین مربوط می شود که می تواند روی ...
11
اردیبهشت
داستان اولین سگی که به یک قله 7000 متری صعود کرد!
سگ هایی که قبلا در قله های 4000 متری دیدید را فراموش کنید! یک سگ در دنیا هست ک...
11
اردیبهشت
هجوم بی سابقه هلیکوپترها به آسمان اورست!
دو ماه پیش، به نظر می رسید که مقامات قصد دارند هرج و مرج فصل اورست را کمی کاهش...
11
اردیبهشت
راهنمای آسیب دیدگی در بدنسازی: علل، درمان، پیشگیری
بدنسازی، مانند هر فعالیت ورزشی دیگر، میتواند با خطرات و آسیبدیدگیهایی همراه...
11
اردیبهشت
حجم و لیتر در کوله پشتی چیست و چگونه محاسبه می شود؟
در مورد کوله پشتیهای کوهنوردی، حجم که با واحد لیتر اندازهگیری میشود، نشاند...
10
اردیبهشت
تکنیک کشیدن پا در سنگنوردی: نکته تخصصی
یکی از رایجترین مشکلات در مورد کار با پا این است که افراد متوجه نمیشوند که پ...
10
اردیبهشت
سیستم های تمرینی چربی سوزی: انواع و برنامه
کاهش چربی بدن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. در این میان، ...
دانشنامه موج کوه
پایگاه ورزشهای کوهستانی و آمادگی جسمانی/ کوهنوردی، سنگنوردی، اسکی، دوچرخه سواری، کمپینگ، طبیعت گردی، آمادگی جسمانی، تناسب اندام
ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین
جدیدترین محصولات
جدیدترین محصولات فروشگاه موج کوه را در این قسمت مشاهده می کنید
دستهبندی محصولات موجکوه
- لوازم کوهنوردی
- تجهیزات سنگنوردی
- لوازم کمپینگ
- لوازم بدنسازی
- لوازم دویدن
- پوشاک
جدیدترین مقالات
14
اردیبهشت
8 فایده اسپینیگ برای کوهنوردی و روش های تمرینی
ورزش اسپینینگ، فواید متعددی برای سلامتی و تناسب اندام دارد که می تواند به طور ...
14
اردیبهشت
دادگاه عالی نپال اورست را منطقه پرواز ممنوع اعلام کرد!
تیتر خبر شبیه اخبار خاورمیانه است و البته نپال هم خیلی دور نیست. دادگاه عالی ن...
13
اردیبهشت
ورزشکاران به چه میزان ویتامین سی نیاز دارند؟
ویتامین سی یک از مهمترین ویتامین ها و در عین حال آنتی اکسیدان هاست که می تواند...
13
اردیبهشت
جبهه جنوبی دائولاگیری: فتح نشده، رعب آور، باشکوه
از سال ۱۹۷۷، جبهه جنوبی ۴۱۰۰ متری دائولاگیری، کوهنوردان بزرگی را به چالش کشیده...
12
اردیبهشت
هزینه صعود به کی2 چقدر است؟
کی2 محبوبترین قله در بین خود کوهنوردان است و قطعا می توان گفت که همه کوهنوردان...
12
اردیبهشت
پرونیشن و سوپینیشن پا چیست: علائم و روش های درمانی
پرونیشن و سوپینیشن به طرز قرار گرفتن پا روی زمین مربوط می شود که می تواند روی ...
11
اردیبهشت
داستان اولین سگی که به یک قله 7000 متری صعود کرد!
سگ هایی که قبلا در قله های 4000 متری دیدید را فراموش کنید! یک سگ در دنیا هست ک...
11
اردیبهشت
هجوم بی سابقه هلیکوپترها به آسمان اورست!
دو ماه پیش، به نظر می رسید که مقامات قصد دارند هرج و مرج فصل اورست را کمی کاهش...
11
اردیبهشت
راهنمای آسیب دیدگی در بدنسازی: علل، درمان، پیشگیری
بدنسازی، مانند هر فعالیت ورزشی دیگر، میتواند با خطرات و آسیبدیدگیهایی همراه...
11
اردیبهشت
حجم و لیتر در کوله پشتی چیست و چگونه محاسبه می شود؟
در مورد کوله پشتیهای کوهنوردی، حجم که با واحد لیتر اندازهگیری میشود، نشاند...
10
اردیبهشت
تکنیک کشیدن پا در سنگنوردی: نکته تخصصی
یکی از رایجترین مشکلات در مورد کار با پا این است که افراد متوجه نمیشوند که پ...
10
اردیبهشت
سیستم های تمرینی چربی سوزی: انواع و برنامه
کاهش چربی بدن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. در این میان، ...