والنتینا میخایلوف چطور درپوبدا در گذشت؟
ماموریت نجات در قله ای خطرناک. کوهنوردان بی تجربه که به آن جا تعلق نداشتند. برف در گرمای روز نرم می ...
نیج زاپلوتنیک، شاعر کوهستان
فردا یک روز عالی طلوع خواهد کرد. من درباره این روز بسیار اندیشه ام ، اما دیگر فرصتی برای تفکر نیست. ...
مهری جعفری – آنچه گذشت
مهری جعفری، کوهنورد و حقوقدان متولد 1352(امکان اصلاح) ایران. ساکن لندن. وی در زمینه حقوق و مدیریت با...
همه‌چیز درباره المپیک
المپیک قطعا معتبرترین رویداد ورزشی جهانی است. ده‌ها رشته ورزشی و هزاران ورزشکار در صدها مسابقه این ر...
سنگنوردی سرعت {مسابقات، رکوردها، تمرینات و…}
سنگنوردی سرعت یکی از شاخه های سنگنوردی است که در آن سرعت نهایی هدف ورزشکاران می باشد .صعود سریع روی ...
0 تا 100 سنگنوردی المپیک 2020
سنگنوردی المپیک برای بسیاری از افراد علاقمند به دنیای عمودی یک رویای مادام العمر بوده است و اکنون ای...
تعبیر خواب دویدن
تعبیر خواب دویدن هنر خودشناسی انسان است. این رویا بیداری درونی را آشکار می کند که در کنار تصاویر در ...
برنامه کوهنوردی (7 سوال مهم قبل از شرکت در برنامه کوهنوردی)
شرکت در برنامه کوهنوردی این روزها خیلی سخت نیست. به راحتی می توان یک جمع مجازی در شبکه های اجتماعی ی...
سنگنوردان المپیکی چه ویژگی هایی دارند؟
سنگنوردی برای اولین بار در ورزش‌های المپیکی حضور یافته است. این باعث میشود که توجه بسیار بیشتری در س...
برنامه بدنسازی با دوچرخه ثابت
برنامه بدنسازی با دوچرخه ثابت را می توانید در باشگاه ورزشی یا خانه دنبال کنید. از مزایای ورزش کردن ب...
