70 نکته برای بقا در کوهستان
به دیگران بگویید که کجا خواهید رفت.
هرگز تنها صعود نکنید.
تجهیزات مناسب حمل کنید و نحوه کار ب...
معرفی وب سایتهای هواشناسی
اطلاع دقیق از شرایط هوا در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای کوهستانی و فضای باز اهمیت حیاتی دارد. فعالی...
چک لیست لوازم طبیعت گردی
چه برای پیاده روی به سمت آبشار مورد علاقه تان آماده شوید چه برای یک صعود سخت به سمت قله، حمل تجهیزات...
عصای کوهنوردی چیست؟ {راهنمای جامع خرید باتوم کوهنوردی}
باتوم یا عصای کوهنوردی تجهیزات استانداردی برای افرادی که کوهنوردی، اسکی و پیاده روی می کنند به شمار ...
20 ابزار کوهنوردی که باید همراهتان باشند.
برداشتن 11 قلم ضروری و مورد نیاز وقتی که می خواهید به اطراف شهر بروید یا حتی به پیمایش های روزانه بپ...
راهنمای خرید شلوار کوهنوردی(انواع مدل ها)
شلوار جین زیبایی خاص خودش را دارد؟ این نوع پوشاک سخت جان و خوش فرم است که دوام هم دارد. اما این نوع ...
چگونه برای کوهنوردی کوله سبک تر داشته باشیم؟
کوله چینی یک هنر است که در صورتی که درست آموخته شود، جایزه آن یک کوله سبک ، پیمایش و صعودی آسانتر و ...
بیس لایر چیست؟ {لباس بیس کوهنوردی} Base layer
اگر میخواهید یک سیستم لایه بندی بهینه داشته باشید، در گام اول روی بیس لایر base layer تمرکز کنید. بی...
راهنمای خرید کیسه خواب+50 نکته کاربردی
در بیشتر سفرها از یک اکسپدیشن گرفته تا برنامه ای چند روزه در کوهستان یا پیمایشی که بیش از یک روز به ...
خواب بهتر در کوهنوردی – چطور راحتتر بخوابیم.
خواب بهتر در کوهنوردی به معنای اجرای بهتر و موفق همراه با لذت از برنامه میباشد. نکته دیگر اینکه یکی ...
