گره هشت تعقیب + آموزش تصویری به‌صورت گام به گام
به غیر از زمانی که در حال بولدر کار کردن باشید نیاز به این خواهید داشت که خودت...
نکات مهم درباره نصب پرتالج
پورتالج یکی از لوازم کوهنوردی است که آن را باید در واقع چادر برای کمپ‌های عمود...
حمایت بهتر در سنگنوردی
سنگنوردی حتی در داخل سالن و هر جای دیگر ، روی یک مسیر ساده هم می تواند بسیار خ...
گره پروسیک چیست؟ {انواع، اندازه، مزایا و معایب}
گره پروسیک (به عنوان گره اصطکاک هم گاها شناخته می شود.) یک تکه طناب کوتاه است ...
اتصال به کارگاه – تسمه ، دیزی چین و خطاهای معمول
اتصال به کارگاه در زمان رسیدن به بالای طول و برای فرود رفتن یا ادامه دادن به س...
تکنیکهای ابتدایی سنگنوردی
با تکنیک خوب در سنگنوردی ما قادر خواهیم بود که با صرف کمترین نیرو صعود کنیم. ت...
نکات ابزارگذاری در سنگنوردی
ابزارگذاری معمولا در لای شکافها ، پشت پوسته ها و دور بلاکها انجام میگرید. نکته...
دیواره درخشان ، گاشربروم 4
دیواره درخشان ، گاشربروم 4. نوشته ویتک کورتیکا ، سال صعود 1985 ، منبع : امریکن...
