دیواره درخشان ، گاشربروم 4
دیواره درخشان ، گاشربروم 4. نوشته ویتک کورتیکا ، سال صعود 1985 ، منبع : امریکن آلپاین جورنال ، بازگردان به فارسی موج کوه
از 13 تا 20 جولای روبرت شوائر از اتریش و من از لهستان رخ غربی گاشربروم 4 را که تا آن زمان صعود نشده بود به پایان رساندیم ، اگرچه نتوانستیم به قله برسیم. فرود نیز از 20 تا 23 جولای از مسیر شمالی صورت گرفت. جبهه 2500 متری با لقب دیواره درخشان به عنوان یکی از زیباترین و چالشی ترین وجوه کوهستانی در جهان مشهور است. در این رخ تا به امروز(زمان تهیه گزارش در 1986) 5 بار توسط امریکایی ها ، ژاپنی ها و انگلیسی ها تلاش شده است.

دیواره درخشان
ما صعود را به سبک کاملا آلپی و پس از هم هوایی تا ارتفاع 7100 متری مسیر شمالی انجام دادیم. شرایط دشوار در آخرین مراحل صعود ، پس از صعود کامل جبهه جلوی صعود ما به قله را گرفت. هوای بد و شرایط مسیر باعث طولانی شدن صعود شده بود که خود مسبب گرسنگی و تشنگی ما بود. در 20 جولای پس از خارج شدن و دیواره و قرار گرفتن در مسیر قله به دلیل این مشکلات از تراورس نسبتا ساده به سمت قله چشم پوشی کرده و راه بازگشت از مسیر شمالی در پیش گرفتیم.
انگار کوه توسط یک روح که خیلی هم دوستانه رفتار نمی کرد با هر تلاشی برای صعود به مقابله بر می خاست. البته به طور شگفت آوری در زمانی که آخرین گامها به سمت قله را به حال خود رها کردیم با ما کنار آمد و ما زنده بازگشتیم. صعود عالی بود و شامل تمامی دامها و خطرات سبک آلپی در ارتفاعات بلند میشد. در ادامه برخی از نمونه ها را تشریح می کنم.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
شرایط صعود
بیواک ها نمونه ای از بدبختی بودند. شب دوم و سوم ما تقریبا نخوابیدیم و جدا از هم بودیم ، روی صخره های مسیر. کیسه خوابهای ما تنها پناهگاه ما دربرابر هوای سرد بود. ممنون قراقوروم. که در آن شب ها بدون باد بودی.در تمام شبهای بعدی باد توامان می وزید. دوباره ما تنها کمی در چادر بیواک خود می خوابیدیم. آنهم چه خوابی؟؟
شرایط رخ کوه بسیار سخت و خطرناک بود. سنگها یا پوسیده بودند یا از مرمر یک تکه تشکیل شده بودند که باعث می شد ابزار گذاشتن و حمایت گرفتن بسیار سخت شود. به دلیل کمبود نقاط حمایت ، این طبیعی بود که سعی کنیم به جای طولهای 40 متری در طولهای هشتاد متری صعود کنیم. اگرچه درجه سختی بعضی از قسمتها V بود. به طور کلی ما 4 طول با درجه سختی V صعود کردیم. که دو طول آن در بین 7100 متری و 7300 متری بود و این سختی فنی با عدم امکان حمایت گرفتن موثر به دلیل یک تکه بودن مسیر بدتر هم میشد. سختی کار پوشیده بودن سنگ توسط برف عمیق بود که ما را مجبور می کرد به حالت عمودی تونل بزنیم و راه خود را در مسیر باز کنیم. چقدر زیبا ، یک طول طناب وحشتناک ، تاب خوردنی آزادانه!
به پایان رسیدن غذا و سوخت
وضعیت موجود باعث شده بود سرعتمان کمتر از حد انتظار باشد. ما برای 4 شب مانی غذا و برای سوخت برای 5 روز داشتیم، در حالی که مسیر ما یازده روز به طول انجامید. نهایتا ما پس از نه روز به بارگزاری خود در مسیر شمالی و در ارتفاع 7100 متری رسیدیم. ما چهار روز بدون غذا و سه روز بدون آب را سر کرده بودیم.
وای ، یک چای چقدر می چسبید ، شکلات چه طعمی دارد!!
مرتبط : درجه سختی در کوهنوردی ، گاشربروم 4

توهم در دیواره درخشان!
خستگی فیزیکی ، گرسنگی ، تشنگی و کم خوابی باعث احساسات روانی عجیبی شده بود. پدیده ای که توسط دیگران هم در ارتفاعات بالا تجربه شده است. احساس حضور شخصی دیگر یا مثل آن. این حس آنقدر شدید بود که گاهی اوقات دو نفر ما منتظر صعود یا مشارکت نفر سوم میشدیم. به طور غیر پشت سرهم مغز من شکل آدمها و اجسام را درون برف و سنگ پیدا می کرد. و با چهره هایی که میشناختم تطبیق میداد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجبرای مدت زمانهای طولانی من صداهای عجیب و غریبی می شنیدم. مانند صدای آواز یک زن یا صدای چه چه پرندگان. حتی گاها می توانستم نام خواننده را هم بگویم. این درحالی بود که از فیس یخ زده هم صعود می کردیم.
به شدت دردناک ، به دلیل کمخوابی ، به طور متناوب خوابمان میبرد و ناگهان به طور غریزی بر اثر هشدار خطر بیدار می شدیم. بدترین درد تجسم مواد غذایی و نوشیدنی بود.
مرتبط : هنر تحمل کردن
آخرین غافگیری
درست در زیر قله در 18 جولای و ششمین روز برنامه ، در ارتفاع 7800 متری ، در زمانی که سوخت و غذای ما به پایان رسیده بود در یک طوفان وحشتناک گیر کردیم. دو شب را به این وضعیت در یک لبه برفی شکننده و در معرض باد و برفی که از بالا بی امان بر سرمان خراب میشد گذراندیم. حجم بارش ادامه دار ما را در چادر فشرده می کرد ، گویی که می خواهد ما را دفن کند. تنها فضایی برای من مانده بود که بتوانیم قدری بخزیم و جابه جا شویم.
ممنون آسمان ، بالاخره در شب بعد هوا صاف شد.
اگرچه این صعود بهترین و زیباترین صعودی بود که انجام داده ام، اما از اینکه نتوانستم به قله برسم احساس بدی دارم. من نمی توانم در برابر این اعتقاد مقاومت كنم كه این کوه زیبا و دیوار درخشان آن بدون اساسی ترین نقطه آن – قله – واقعاً تكمیل شده باشد.
خلاصه صعود:
گاشربروم 4 ، 7925 متر ، از طریق رخ غربی(مشهور به دیواره درخشان) ، فرود از مسیر شمالی ، 13 تا 23 جولای ، 1985 .
مرتبط : ویتک کورتیکا ، سبک آلپی ، هیمالیا به سبک سبکبار

باشگاه ورزشی موج / دکتر مهدی جباریان
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
کفش هوکا آنکاپا ۲ مید GTX HOKA Anacapa
- مقاومت در برابر آب: فناوری GORE-TEX
- دوستدار محیط زیست:
- مشهای بازیافتی
- EVA مبتنی بر نیشکر
- چرم با منبع مسئولانه
- زیره: Vibram Megagrip با چسبندگی بالا
- سیستم بند: سریع با قلاب فلزی
- محافظت: پنجه لاستیکی و پوشش مناسب مچ پا
- طراحی سبک و راحت: ایدهآل برای حرکت سریع در مسیرهای متنوع
- وزن:
- مردانه: 1.02 کیلوگرم (2 پوند و 4 اونس)
- زنانه: 855 گرم (1 پوند و 13.4 اونس)
- ارتفاع پشته (Stack Height):
- مردانه: پاشنه/پنجه: 45 میلیمتر/38 میلیمتر
- زنانه: پاشنه/پنجه: 34 میلیمتر/27 میلیمتر
- دراپ (Drop): 7 میلیمتر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کفش Salomon مدل Sense Ride 5
- بهترین استفاده برای تریل رانینگ و اسکای رانینگ
- مناسب دویدن های کوتاه و سریع تا دویدن های طولانی
- زیره Contagrip® MA و اصطکاک بیشتر برای انواع مسیرها
- زیره میانی ENERGY SURGE™ فوم فوق العاده سبک و ایجاد انعطاف پذیری بالا
- تکنولوژی SensiFit™ برای تناسب بهتر کفش
- سیستم بند کفش Quicklace™ که تنها با یک کشش تنظیم می گردد.
- افت پاشنه: 8 میلی متر
- وزن: 286 گرم در سایز 42
- ضخامت کف پا در پاشنه: 29.6 میلی گرم
- محصول اصل با ضمانت
ماساژ گان Eductix مدل GB-820 حرفه ای
- نام محصول: Eductix Deep Tissue Massage Gun
- کاربرد: ماساژ عضلات عمیق برای تسکین درد در نواحی گردن، شانه، کمر، پا
- مناسب برای: خانمها و آقایان
- رنگ: مشکی و نقره ای
- فرم: دستگاه ماساژ گان
- دارای 4 سری قابل تعویض
- وزن: حدود ۶۰۰ گرم
- گارانتی: دو ماه تعویض
- منبع تغذیه: باتری قابل شارژ
- نوع باتری: لیتیوم یونی ۴۰۰۰ میلیآمپرساعت
- مدت شارژ کامل: ۲ تا ۳ ساعت (تکنولوژی SwiftCharge)
- مدت استفاده پس از شارژ: 1 تا 2 ساعت
- نوع شارژ: کابل Type-C
- توان مصرفی مجاز برای آداپتور: حداکثر ۱۰ وات
- صدای دستگاه: کمتر از ۴۵ دسیبل (فناوری QuietWave)
- سری چنگالی (Fork Head): برای گردن و ستون فقرات
- سری صاف (Flat Head): مناسب برای مفاصل، کف پا و کف دست
- سری گلولهای (Bullet Head): برای نقاط عمقی و گرههای عضلانی
- سری گرد (Round Head): مناسب برای ماساژ کلی در تمام بدن
- قدرت عالی با ضمانت
چادر 3 نفره هاسکی مدل Burton
- ابعاد باز: (عرض، طول، ارتفاع) 220 × 340 × 115 سانتی متر
- نسبت ها: (بسته بندی شده) 55 × 15 سانتی متر
- وزن: حداقل / مجموع 3.7 کیلوگرم / 4.1 کیلوگرم
- ساخت: چادر دو پوش آزاد با ساختار داخلی
- چادر بیرونی: 185T پلی استر، پوشش PU 4000 میلی متر بر سانتی متر مربع، درزهای نواری
- چادر داخلی: نایلون 190T قابل نفوذ هوا + پشه بند
- ورق زمین: 190T پلی استر، پوشش PU 7000 میلی متر بر سانتی متر مربع
- تیرک ها: تیرهای دوروراپ - ø 8.5 میلی متر
- لوازم جانبی: ست گیره استیل، کیت تعمیر
کفش هوکا اسکای لاین فلوت ایکس hoka skyline float x
- ایده آل ترکینگ، اپروچ، کوهپیمایی، تریل، جنگل و فعالیت در مسیرهای سخت
- وزن: مردانه: 14.9 اونس (422 گرم)
- افت (Drop): 5 میلیمتر
- میانهساز (Midsole): فوم نرم و راحت با ضخامت 43 میلیمتر در پاشنه، لایه Pebax برای ثبات و محافظت از پای کاربر
- زیره (Outsole): زیره Vibram XS Trek، لایههای 5 میلیمتری برای چنگش و اصطکاک عالی در زمینهای نرم و لغزنده
- رویۀ کفش (Upper): مش تنفسپذیر و نرم
- پاشنه (Heel Design): طراحی Swallowtail (پاشنه برجسته) که بیشتر به زیبایی کفش کمک میکند تا عملکرد
- کاربرد: مناسب برای تریل رانینگ و کوهنوردی در شرایط مختلف، جنگل، کویر ، مناسب برای استفاده روزمره و سبک زندگی فعال
- تولید ویتنام
- سایز 40 : 25 سانتیمتر
- سایز 1/3 41 : 26 سانتیمتر
- سایز 42 : 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 : 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 : 28 سانتیمتر
- سایز 1/3 45 : 29 سانتیمتر
کوله تاکتیکال یکطرفه مدل Rover با ظرفیت 7 لیتر
- ساختهشده از پارچه بادوام و ضدآب پلیاستر 600D
- وزن سبک و مناسب برای استفاده طولانی (حدود 630 گرم)
- ابعاد کلی: 30 × 24 × 15 سانتیمتر (12 × 9.5 × 6 اینچ)
- ظرفیت حدودی: 7 لیتر مناسب برای وسایل ضروری
- دارای محفظه اصلی جادار با فضای مخصوص آیپد 9.7 اینچی
- دو جیب جلویی زیپی برای دسترسی سریع به وسایل کوچک
- یک جیب مخفی پشتی با چسب ولکرو برای وسایل امنیتی
- مجهز به بند دوشی پهن، نرم و قابل تنظیم
- دارای دو بند کمکی برای کاهش حرکت و نوسان کیف هنگام راه رفتن
- پد پشتی مشبک با تهویه مناسب برای کاهش تعریق
- مجهز به سیستم MOLLE برای اتصال تجهیزات جانبی
- قابلیت نصب پچ یا پرچم روی نوار ولکرو جلویی
- مناسب برای طبیعتگردی، سفر، دوچرخهسواری، تیراندازی و استفاده روزمره
- قابل استفاده به صورت دوشی، دستی یا روی سینه (Chest Pack)
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
زیرانداز چادر ضدآب نپال ابعاد 190×220
- ابعاد: 220×190 سانتیمتر
- وزن: ۸۰۰ گرم
- مناسب برای چادرهای دو نفره
- دارای کیسه نگهدارنده ضدآب
- پارچهی ضدآب و مقاوم در برابر سایش
- کف کاملاً ضد نفوذ رطوبت و خاک
- لبهدوزی مقاوم با نوار آبی رنگ
- گوشههای تقویتشده با پارچه قرمز
- مجهز به حلقههای فلزی برای نصب میخ
- شستوشوی آسان و خشک شدن سریع
- دارای رنگبندی متنوع (آبی، سبز و …)
- قابل استفاده برای پیکنیک یا زیر کیسهخواب
- محافظت از چادر در برابر سنگ، گل و خراش
- گزینهای حرفهای برای کوهنوردی و کمپینگ
کیسه خواب اسنوهاک مدل آندز Andes-900
- پارچه لایه خارجی: 15D 100% نایلون با ساختار Ripstop (ضد پارگی و مقاوم)
- پارچه لایه داخلی: 20D 400T 100% نایلون (نرم، تنفسپذیر و بادوام)
- عایق: پر اردک با تراکم 90% و کاملاً طبیعی (100%)
- درجه پفشوندگی (Fill Power): FP650 (گرمای عالی با وزن پایین)
- دمای کامفورت: 16- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت: 21- درجه سانتیگراد (حد پایین قابل تحمل برای خواب)
- دمای اکستریم: 26- درجه سانتیگراد (تحمل اضطراری در سرمای شدید)
- زیپهای باکیفیت: YKK ژاپنی (روان و بادوام در سرما)
- وزن پر داخل کیسه خواب: 900 گرم
- وزن کل کیسه خواب: 1400 گرم
- طراحی مومیاییشکل برای حفظ بهتر گرما
- دارای کلاهک قابل تنظیم برای جلوگیری از اتلاف گرما از ناحیه سر
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی زمستانی و شبمانی در ارتفاعات
- ابعاد باز شده: 220 × 83 سانتیمتر (مناسب برای افراد بلندقد)
- بسیار فشرده و قابل حمل در کولهپشتی
- ساخت برند Snowhawk، مناسب استفاده در شرایط سرد و سخت
کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP DS
- مدل: TECTOP 2439209DS
- کاربری: کوهنوردی، طبیعتگردی، پیادهروی طولانی
- جنس رویه: چرم جیر اسپلیت گاوی + پارچه فنی — مقاوم در برابر سایش و با تهویه مناسب
- زیره سهلایه: MD + RB + TPU — جذب ضربه و چسبندگی بالا در سطوح ناهموار
- ساختار زیره: ضد لغزش با طراحی خاص برای چسبندگی بیشتر
- محافظ جانبی TPU: جلوگیری از پیچخوردگی مچ و افزایش پایداری
- عایق ضدآب و حرارتی: محافظت از پا در برابر رطوبت و سرما
- طراحی ارگونومیک: مناسب برای پیمایشهای طولانی و طبیعتگردی
- ارتفاع ساق: نیم ساق برای حمایت بهتر از مچ پا
- سایزها: ۴۰ تا ۴۴
- رنگها: قهوهای، مشکی، خاکستری و مشکی-سبز
- مقاومت در برابر سایش: رویه با دوام بالا برای استفاده طولانیمدت
- تنفسپذیری: پارچه فنی با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق پا
- سایزبندی: سایز 44 مناسب طول پای 27
- سایز 43 مناسب طول پای 26.5
- سایز 42 مناسب طول پای 26 سانتیمتر
- سایز 41 مناسب طول پای 25.5 سانتیمتر
- موجودی مشکی-خاکستری، بند سبز
- سه ماه ضمانت کیفیت(با خیال راحت بخرید)
کاپشن گورتکس زنانه ریسا مدل 4500
- بهترین استفاده به عنوان کاپشن کوهنوردی و اسکی
- شاخص ضدآب تا 15000 میلی متر
- شاخص تنفسی تا 10000 گرم بر متر مربع
- تمام درز های داخلی توسط تکنولوژی hotair sealing آب بند شده.( این محصول ۲ الی ۳ ساعت در برابر بارش باران مقاوم است)
- زیپ تهویه زیربغل برای تنفس بهتر
- دو جیب زیپ دار در روی کاپشن
- یک جیب توری زیپ دار داخل کاپشن
- کلاه هودی قابل تنظیم با کش
- نقاب کلاه برای جلوگیری از ریزش برف و باران به صورت
- از چسب های هوک اند لوپ hook and loop برند ykk با قابلیت چسبندگی فوق العاده بالا برای آسین و سجاف استفاده شده
- قسمت تلاقی زیپ با صورت توسط پارچه نرم احاطه شده
- کش تنظیم پایین کاپشن برای جلوگیری از اتلاف حرارتی
- در پشت و پهلو از چاپ های دید در شب استفاده شده
- تولید شرکت ریسا
قمقمه مدل Stay Sport با ظرفیت ۱.3 لیتر
- ظرفیت: ۱3۰۰ میلیلیتر (۱.3 لیتر) مناسب برای استفاده روزانه یا تمرینهای طولانی
- جنس بدنه: پلاستیک فشرده PC+PP، بادوام و فاقد مواد مضر (BPA Free)
- روش نوشیدن: دارای نی داخلی (Straw Type) برای نوشیدن راحت و بدون خم کردن
- درب: ضامندار و ضد نشت با قفل ایمنی برای جلوگیری از باز شدن تصادفی
- ابعاد: 24 × 9 سانتیمتر، خوشدست و قابل حمل در کوله یا کیف باشگاه
- نشانگر حجم: خطکش مدرج روی بدنه برای کنترل میزان مصرف آب
- قابلیت حمل آسان: دستهی یکپارچه روی درب برای استفاده در حرکت
- مناسب برای: ورزشکاران، کوهنوردان، دانشجوها و استفاده روزمره
- بدون خاصیت عایق حرارتی (غیر قابل استفاده برای مایعات داغ)
- رنگبندی متنوع: سبز زیتونی، خاکستری نارنجی، دودی فسفری، عسلی زرد
- برند: YADALI / ENJOY با طراحی مدرن و چاپ Stay Sport روی بدنه
- ویژگی ظاهری: طراحی شفاف، اسپرت و مدرن با رنگبندی جذاب


