• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
پنج‌شنبه 9 آذر 1402
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    کوهنوردی

    اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

    موستاق تاور

    موستاق تاور ، دوباره فکر کن

    پل رامسدن

    پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

    دائولاگیری

    دائولاگیری : راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات

    متن در مورد سکوت کوهستان

    40 متن در مورد سکوت کوهستان

    کوهنوردی محاصره ای

    سبک محاصره ای یا اکسپدیشن در کوهنوردی چیست؟

    ماشربروم

    ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)

    قله چوگولیزا

    چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    حرکت کوهنوردی چیست؟

    تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

    سنگنوردی

    انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    باشگاه ورزشی دزاشیب

    12 باشگاه ورزشی دزاشیب با بهترین امکانات

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

    عوارض پلانک

    عوارض حرکت پلانک و راهکارهای مدیریت آن

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    عوارض سوماتروپین

    عوارض سوماتروپین، دوز و میزان مصرف

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    اسکای رانینگ

    اسکای رانینگ چیست: انواع و نکات

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی چه موقعیست؟

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    دنیس اوربکو

    دنیس اوربکو به دنبال صعود زمستانی گاشربروم یک!

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    کیلیان جورنت

    صعود به 177 قله در 8 روز!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
فروشگاه
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    کوهنوردی

    اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

    موستاق تاور

    موستاق تاور ، دوباره فکر کن

    پل رامسدن

    پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

    دائولاگیری

    دائولاگیری : راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات

    متن در مورد سکوت کوهستان

    40 متن در مورد سکوت کوهستان

    کوهنوردی محاصره ای

    سبک محاصره ای یا اکسپدیشن در کوهنوردی چیست؟

    ماشربروم

    ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)

    قله چوگولیزا

    چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    حرکت کوهنوردی چیست؟

    تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

    سنگنوردی

    انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    باشگاه ورزشی دزاشیب

    12 باشگاه ورزشی دزاشیب با بهترین امکانات

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

    عوارض پلانک

    عوارض حرکت پلانک و راهکارهای مدیریت آن

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    عوارض سوماتروپین

    عوارض سوماتروپین، دوز و میزان مصرف

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    اسکای رانینگ

    اسکای رانینگ چیست: انواع و نکات

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی چه موقعیست؟

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    دنیس اوربکو

    دنیس اوربکو به دنبال صعود زمستانی گاشربروم یک!

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    کیلیان جورنت

    صعود به 177 قله در 8 روز!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
فروشگاه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
فروشگاه
ورزش

کیل چیست؟ کار با کیل در سنگ نوردی

توسط مهدی جباریان
1398/11/02 - به روز شده در 1400/06/18
در آموزش سنگنوردی, سنگنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 3 دقیقه
0
تبلیغات

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

فهرست محتوا نمایش
در فروشگاه موج کوه بیابید
اصول ابزارگذاری در سنگنوردی
ابزار گذاری به وسیله کیل ها
مطالب مرتبط
تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح
انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی
اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14
فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!
یافتن جای مناسب برای قرار دادن کیل ها
انتخاب سایز درست برای ابزارگذاری
گذاشتن کیلها(نات ها)
ست کردن کیل ها

در فروشگاه موج کوه بیابید

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

لوازم کوهنوردی

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

تجهیزات کمپینگ

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

وسایل دویدن

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

لوازم سنگنوردی

برای ابزارگذاری موثر باید به خوبی محل های قرار دادن ابزار را ببینید.(تشخیص دهید.)

در این مطلب درباره دو نوع ابزار صحبت می کنیم:

  • فرند (cam)
  • کیل (nuts)

اصول ابزارگذاری در سنگنوردی

اصول کمک کننده ای وجود دارند که در ابزار گذاری می بایست یاد بگیرید:

خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت
  • یک ابزار به تنها به محکمی سنگهای اطراف خود خواهد بود.
  • سنگ مجاور ابزارگذاری را بیازمایید و از یکپارچگی آن مطمئن شوید.
  • ابزار را در بین سنگهای شکننده یا سست قرار ندهید.
  • در انتخاب سایز درست برای یک جاگذاری کارآیی کسب کنید.
  • از انگشتان و دستان خود برای اندازه گیری شکاف استفاده کنید.
  • سپس ابزاری را که با شکاف مطابقت دارد، انتخاب نمایید.
  • فرندها در شکافهای موازی بهترین عملکرد را دارند.
  • در حالی که عملکرد کیل ها در شکاف های تنگ شونده بهتر است.
  • از قرار دادن ابزار در عمق کم اجتناب کنید. در این حالت احتمال دارد ابزار به راحتی از پوسته خارج شود.
  • ابزار را طوری قرار دهید که ایمن باشد. اما همزمان به میزان سختی درآوردن آن هم فکر کنید.
  • قرار دادن ابزار در عمق بیش از حد زیاد و یا بیش از حد کشیدن زبانه آن در موقع ابزار گذاری، باعث دشوار شدن درآوردن آن توسط نفر دوم می گردد.

ابزار گذاری به وسیله کیل ها

کیلها یا ناتها ابزارهای فلزی با اشکال و ابعاد مختلف هستند. این ابزارها برای قرار گیری در شکاف های محدود شونده ایجاد شده اند. این ابزارها به اندازه کام ها یا فرندها پر زرق و برق نیستند، اما نباید آنها را نادیده گرفت. کیلها ارزان و سبک می باشند و در صورتی که درست گذاشته شوند قابل اطمینان می باشند.

ورزش

کیلهای دندانه دار

مطالب مرتبط

حرکت کوهنوردی چیست؟

تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

سنگنوردی

انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

اغلب در یک ست به فروش می رسند. به طور معمول در دو دسته از نظر سایز در کنار همدیگر قرار داده شده و در دو کارابین جدا از هم قرار می گیرند.

یافتن جای مناسب برای قرار دادن کیل ها

  • ابتدا باید از محکم بودن سنگ اطمینان حاصل کنید. ابزارگذاری در یک پوسته سست می تواند بی تاثیر باشد.
  • ناتها یا کیل ها با حالت گوه ای با شکاف مجاور خود درگیر می شوند.
  • کیل ها بهترین عملکرد را در شکافهای عمودی تنگ شونده دارند.
  • اما گاها در شکافهای افقی که در یک سو باریک می شود نیز به خوبی عمل می کنند.
  • کیلها در شکافهایی که به سمت بیرون و یا به سمت پایین باز می شوند به خوبی عمل نمی کنند.
ابزارگذاری
کیل ها باید به خوبی در شکاف بنشینند.

انتخاب سایز درست برای ابزارگذاری

در هنگام انتخاب یک کیل برای یک شکاف دقت کنید که سطح ارتباطی کافی بین ابزار و شکاف وجود داشته باشد. این به معنای آن است که ابزار بزرگتر معمولا قوی تر است.

ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها) ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها) ابزارگذاری در صعود سرطناب یک مهارت ضروری برای یک صعودکننده در طبیعت می باشد. چندین نوع ابزار برای این کار وجود دارد. فرند ، تراکم ، هگزان ، کیل ، کم ، بالنات ، برخی از این ابزارها هستند. تمایز اصلی این ابزارها در متحرک بودنشان نسبت به ابزارهای ثابت است. (مانند بولت ها)

شکاف و تنگ شدن آن را بررسی کنید. بزرگترین سایزی که می تواند به خوبی با شکاف درگیر شود انتخاب نمایید. برای تازه کارها این کار به همراه آزمون و خطا می باشد. با کسب تجربه بهتر خواهید شد. اما ابزارگذاری همیشه دارای نکته جدیدی خواهد بود.

گذاشتن کیلها(نات ها)

  • کیل ها را به دو صورت می توان در شکاف قرار داد.
  • این ابزارها هم به شکل معمول و هم عرضی کاربرد دارند.
  • قسمت پهن ابزار درگیری بیشتری با سنگ داشته و موثرتر می باشد.
  • اما این قضاوت شما درشرایط است که تعیین کننده خواهد بود.
نحوه قرار گیری کیل در شکاف
نحوه قرار گیری کیل در شکاف

بیشتر ابزارها در یک طرف حالت خمیده یا نیم گرد دارند. که امکان گزینه های بیشتر به شما می دهد. سعی کنید که قسمت نیم گرد ابزار را با شکل سنگ درگیر کنید تا مقاومت بیشتری به دست بیاورید.

برای گذاشتن کیل ، ابتدا ست ابزار خود را از حمایل یا هارنس جدا کنید. سپس بدون درآوردن ابزار از کارابین آنرا با شکاف بیازمایید. با قرار دادن کیل مورد نظر بقیه ابزارها اتوماتیک به سمت پایین کارابین می چرخند.

ابزار را به سمت تنگ شدن شکاف بکشید. به درگیر شدن ابزار با شکاف دقت کنید. ابزار را در جهتی قرار دهید که در صورت پاندول شدن فشار در جهت قوی به آن وارد شود.

ست کردن کیل ها

  • اگر از ابزاری که گذاشته اید راضی هستید، آنرا از کارابین درآورده و سپس ست کارابین ابزار را به هارنس بازگردانید.
  • یک کوییک دراو به ابزار بیاندازید.
  • سپس یک شوک ملایم برای تست کردن به کیل وارد کنید.
  • در موقع شوک دادن دقت کنید تعادل خودتان به هم نخورد.
  • کوتاه بودن کوییک می تواند باعث شوک در جهت غیر موثر به ابزار شود. در انتخاب کوییک دراو دقت کنید.

پاک کردن مسیر – برداشتن ابزار

پاک کردن مسیر یا برداشتن ابزار می تواند چالش برانگیز باشد. کلید اصلی این است که متوجه شوید ابزار چطور گذاشته شده. سپس بر خلاف آن عمل نمایید. ممکن است به راحتی با دست یا سیم کیل بتوانید ابزار را خارج کنید. به سیم کیل زیاد فشار نیاورید تا آسیب نبیند.

اگر نمی توانید این کار را بادست انجام دهید از آچار کیل یا به قول قدیمی ها آچار شفت استفاده کنید.

ابزارگذاری در سنگنوردی
آچار کیل
[divider style=”double” top=”20″ bottom=”20″]
در مقاله ای دیگر با نحوه ابزارگذاری با استفاده از فرند آشنا شوید.
 
 
5/5 - (1 امتیاز)
برچسب ها: سنگنوردیکوهنوردیموج کوهورزش
پست قبلی

ابزارگذاری در سنگنوردی { کار با فرند} + نکات مهم

پست بعدی

مهمترین نکات اسکی که باید بدانید (۲۱ نکته ضروری)

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

مطالب مرتبط

حرکت کوهنوردی چیست؟
تمرین برای کوهنوردی

تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

بهترین روش ها برای آماده شدن جهت کوهنوردی در درجه اول خود کوهنوردی و سپس تمریناتی مانند دویدن، سنگنوردی و...

بیشتر بخوانید
سنگنوردی

انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

بارگذاری بیشتر
پست بعدی
نکات اسکی

مهمترین نکات اسکی که باید بدانید (۲۱ نکته ضروری)

سنگنوردی

آشنایی با تکنیک های سنگنوردی

کوهنوردی

گاشربروم 4

انتخاب چوب اسکی

راهنمای خرید چوب اسکی +(نکات مهمی که باید بدانید!)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن
کوهنوردان جهان

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

در روزگاری نه چندان دور صعود به اورست بدون اکسیژن غیرممکن به نظر می رسید تا اینکه دو کوهنورد، یعنی...

بیشتر بخوانید
کوهنوردی

اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

موستاق تاور

موستاق تاور ، دوباره فکر کن

آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

پل رامسدن

پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی جباریان در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • ستاره درخشش در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • ستاره درخشش در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • سعيد در 5 دلیل توقف رشد عضلات و راهکارهای کلیدی
  • شیرین در لوتسه شار، خطرناک ترین 8000 متری جهان

مقالات پیشین

صخره نوردی بانوان
تمرین سنگنوردی

9 نکته پیرامون سنگنوردی و صخره نوردی بانوان

یخار
بدون دسته بندی

گزارش صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار

گرم کردن در سنگنوردی
تمرین سنگنوردی

گرم کردن در سنگنوردی

کوهنوردی و پول
بدون دسته بندی

کوهنوردی و پول

چند روز در هفته کوهنوردی کنیم
کوهنوردی

چند روز در هفته کوهنوردی کنیم؟

سویا برای بدنسازی و ورزش
تغذیه

سویا برای بدنسازی و ورزش مفید است یا مضر؟

موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

استراتژی چیست

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب
  • ارسال مطالب و گزارش برنامه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

بلک فرایدی

در فروشگاه موج کوه
ورود به فروشگاه
50%