تغذیه | موج کوه

موج یعنی حرکت

ورود / ثبت نام

0 علاقه مندی

0 مورد / ۰ تومان

0 علاقه مندی

محصولات

مواد غذایی ضد کورتیزول(هورمون استرس) کدامند؟

19 اردیبهشت

آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

مواد غذایی ضد کورتیزول(هورمون استرس) کدامند؟

احتمالاً، عبارت «جنگ یا گریز» را شنیده‌اید که نشان‌دهنده پاسخ سیستم عصبی سمپات...

ادامه مطلب

ایزوتونیک نوشیدنی

16 اردیبهشت

تغذیه, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, دویدن

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

3 نظر

طرز تهیه نوشیدنی ورزشی ایزوتونیک

هیدراتاسیون در هر ورزش استقامتی، حیاتی است. کم آبی منجر به عملکرد ضعیف می...

ادامه مطلب

15 اردیبهشت

آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

نان سالم تر است یا برنج؟ علم چه می گوید

یکی از سوالات تغذیه ای و سلامت در خصوص مقایسه نان و برنج است. اینکه مصرف کدام ...

ادامه مطلب

14 اردیبهشت

آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

بهترین آجیل برای کوهنوردی کدام است؟

آجیل منبع غذایی مهمی برای کوهنوردی و کوهپیمایی محسوب می شود. مصرف این ماده غذا...

ادامه مطلب

13 اردیبهشت

آموزش کوهنوردی, تغذیه, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

آیا نودل برای کوهنوردی مفید است؟

نودل یکی از غذاهای آماده اینروزهای جوامع بشری در گوشه و کنار دنیاست که طرفدارا...

ادامه مطلب

11 اردیبهشت

بدنسازی, تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

6 فایده گردو برای بدنسازی و ورزش

طبق گفته ها و تحقیقات آجیل و مغزها یک منبع مناسب و پر انرژی برای ورزشکاران است...

ادامه مطلب

14 فروردین

بدنسازی, تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

فواید جو دوسر در بدنسازی و طریقه مصرف

در برنامه غذایی مشاوران تغذیه حتما یک وعده که شامل جو دوسر باشد،وجود دارد بخصو...

ادامه مطلب

09 فروردین

سلامت, تغذیه

ارسال شده توسط گروه موج کوه

0 نظر

20 رستوران فرمانیه و اندرزگو با بهترین کیفیت

غذای خوب یعنی لذت بیشتر و بدن سالم تر و البته یکی از راهکارهای خوردن غذای خوب ...

ادامه مطلب

03 فروردین

آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوهپیمایی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

1 نظر

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم در کوهنوردی، سفر و کمپینگ با آن مواجه می شوند...

ادامه مطلب

بهترین مکمل ها برای کوهنوردی

02 فروردین

کوهنوردی, آمادگی جسمانی, تغذیه

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

معرفی 7 مورد از بهترین مکمل ها برای کوهنوردی

چه در حال مقابله با کوهنوردی در کوهی چالش برانگیز باشید و چه در کوهپیمایی چند ...

ادامه مطلب