اخبار اورست: لغو صعود توسط چین و برخی تیم های مسیر جنوبی
در بیس کمپ اورست مشکل وجود دارد.
اخبار اورست: مرگ دو کوهنورد هنگام بازگشت
روز چهارشنبه دو نفر از اعضای تیم شرکت سون سامت هنگام فرود از قله اورست درگذشتند. شرایط اگرچه کاملا م...
تمرین در ارتفاع برای دونده ها
این روزها مطالب زیادی پیرامون تمرین در ارتفاع می شنوید. در طی فقط چند هفته، بدن شما به دلیل پایین بو...
اخبار کوهنوردی: امین دهقان موفق به صعود اورست شد.
داوا شرپا از شرکت سون سامت در صفحه اینستاگرام خود گزارش داد که امین دهقان به همراه سه کوهنورد دیگر و...
اخبار کوهنوردی: جدایی در قله اورست!
چین دامنه های شمالی اورست را به روی چند ده کوهنوردی که از نظر بیماری کرونا مورد آزمایش قرار گرفته ان...
مجموعه ای از جالبترین تصاویر کوه اورست
بسیاری از کوهنوردان و حتی کسانی که کوهنورد نیستند، در آرزوی صعود به بام جهان زندگی می کنند. اما صعود...
آشنایی با مجلات مشهور دنیای کوهنوردی
در این مطلب با چند مجله کوهنوردی و کوهپیمایی در سطح جهان آشنا خواهید شد.
آشنایی با 7 مجله کوهنور...
تمرین سنگنوردی برای افراد با قد کوتاه
توصیه های عالی برای سنگنوردانی که قد کوتاهتر دارند.
اخبار کوهنوردی: کرونا در دائولاگیری و خمبو
کرونا هم در مناطق شهری و هم قسمت های کوهستانی نپال مجددا گسترده شده است. این ویروس نه تنها به بیس کم...
فواید دویدن در صبح {۷ فایده مهم }
بدون شک دویدن یک راه عالی برای دستیابی به تناسب اندام و سلامتی است. میلیون‌ها نفر در سطح جهان به این...
