عضویت در کانال
صعود به قله اورست، بام جهان، یکی از پیچیده‌ترین و دشوارترین کارهایی است که یک کوهنورد می‌تواند انجام دهد. این سفر به طور معمول حدود ۶ تا ۱۰ هفته طول می‌کشد و شامل بخش‌های مختلفی از جمله آماده‌سازی، پیاده‌روی به بیس کمپ، تطبیق با ارتفاع، و صعود نهایی به قله است. در ادامه، به جزئیات این مراحل و عواملی که باعث طولانی شدن این سفر می‌شوند می‌پردازیم.
مراحل صعود به اورست
۱. آماده‌سازی و رسیدن به بیس کمپ اورست
برای صعود به اورست، اولین مرحله سفر به کاتماندو، پایتخت نپال است. کوهنوردان از کاتماندو با یک پرواز کوچک به شهر لوکلا می‌روند. این پرواز خطرناک به دلیل قرارگیری فرودگاه لوکلا در لبه یک صخره معروف است. پس از رسیدن به لوکلا، کوهنوردان باید پیاده‌روی طولانی‌ای را به سمت بیس کمپ اورست آغاز کنند. این مسیر پیاده‌روی حدود یک هفته زمان می‌برد و طی آن، کوهنوردان با ارتفاعات بالا آشنا می‌شوند و بدنشان را برای تطبیق با شرایط آب‌و‌هوایی و ارتفاع آماده می‌کنند.
۲. هم‌هوایی و تطبیق با ارتفاع
هم‌هوایی (Acclimatization) یا تطبیق با ارتفاع، بخش مهم و ضروری از صعود به اورست است. در ارتفاعات بالا، بدن انسان به دلیل کمبود اکسیژن، با فشار شدید مواجه می‌شود. به همین دلیل کوهنوردان باید برای مدتی در ارتفاعات پایین‌تر بمانند تا بدنشان به شرایط جدید عادت کند. در بیس کمپ اورست که در ارتفاع حدود ۵۳۰۰ متری قرار دارد، کوهنوردان برای هم‌هوایی و استراحت چند روزی اقامت می‌کنند. این فرآیند می‌تواند ۳ تا ۶ هفته طول بکشد و شامل صعودهای آزمایشی به کمپ‌های بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای بازیابی نیرو است.
۳. صعود به قله از بیس کمپ
صعود به قله اورست از بیس کمپ با عبور از کمپ‌های مختلف آغاز می‌شود. این کمپ‌ها عبارتند از:
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
- کمپ ۱: بعد از بیس کمپ، اولین توقفگاه در کمپ ۱ در ارتفاع حدود ۶۰۰۰ متری قرار دارد. کوهنوردان برای چند شب در اینجا می‌مانند تا بدنشان به ارتفاع جدید عادت کند.
- کمپ ۲: در ارتفاع حدود ۶۵۰۰ متری، کمپ ۲ قرار دارد که از آنجا کوهنوردان به کمپ ۳ صعود می‌کنند. این مرحله هم‌هوایی به تدریج باعث افزایش مقاومت بدن در برابر کمبود اکسیژن می‌شود.
- کمپ ۳: این کمپ در ارتفاع ۷۲۰۰ متری قرار دارد و کوهنوردان یک شب در آنجا می‌مانند و سپس به کمپ ۴ می‌روند. از این نقطه به بعد، ورود به منطقه مرگ آغاز می‌شود.
- کمپ ۴: این کمپ در ارتفاع ۸۰۰۰ متری قرار دارد و به آن منطقه مرگ نیز گفته می‌شود؛ زیرا اکسیژن به شدت کم می‌شود و بدن نمی‌تواند به طور طبیعی نفس بکشد. در اینجا کوهنوردان آخرین مرحله از صعود به قله را آغاز می‌کنند.
۴. صعود نهایی به قله
صعود نهایی به قله معمولاً از کمپ ۴ و حدود ساعت ۱۱ شب شروع می‌شود. دلیل شروع در نیمه‌شب این است که کوهنوردان در روشنایی روز به کمپ ۴ برگردند، زیرا بازگشت به دلیل خستگی و شرایط سخت بسیار خطرناک است. رسیدن به قله اورست از کمپ ۴، بسته به شرایط آب‌و‌هوایی و میزان آمادگی جسمی کوهنوردان، ۶ تا ۱۲ ساعت طول می‌کشد.
در این مرحله، کوهنوردان با کاهش شدید اکسیژن و سرما مواجه هستند که خطر ابتلا به هیپوکسی و یخ‌زدگی را افزایش می‌دهد. اینجا جایی است که تنها قوی‌ترین و آماده‌ترین افراد قادر به ادامه مسیر هستند.
۵. بازگشت به بیس کمپ
برگشتن از قله نیز چالشی بسیار بزرگ و اغلب خطرناک است. بسیاری از کوهنوردان پس از صعود به قله، از نظر روحی و جسمی بسیار خسته هستند و ممکن است دچار کاهش تمرکز شوند. به همین دلیل، بازگشت به بیس کمپ به آرامی و با اقامت در کمپ‌های میانی صورت می‌گیرد. بازگشت کامل به بیس کمپ معمولاً یک تا دو روز زمان می‌برد. پس از آن، کوهنوردان به لوکلا و سپس کاتماندو بازمی‌گردند و سفر خود را به پایان می‌رسانند.
عوامل تاثیرگذار بر طول مدت صعود
- آب و هوا: شرایط آب و هوایی در اورست بسیار تغییرپذیر و ناپایدار است. معمولاً تنها در چند هفته از سال آب و هوای قله مناسب است. کوهنوردان باید منتظر بمانند تا یک دوره هوای مناسب فراهم شود.
- هم‌هوایی و تطبیق با ارتفاع: بدن انسان نیاز به زمان دارد تا به ارتفاع بالا و کمبود اکسیژن عادت کند. این فرآیند باعث می‌شود که صعود به اورست به طور کلی حدود دو ماه طول بکشد.
- پیاده‌روی و کوهنوردی به بیس کمپ: از لوکلا تا بیس کمپ، کوهنوردان باید مسیرهای طولانی‌ای را طی کنند که این نیز به طول مدت صعود اضافه می‌کند.
نتیجه‌گیری
صعود به اورست یک سفر طولانی و طاقت‌فرسا است که نیازمند آمادگی جسمی و روانی بالاست. از لحظه‌ای که کوهنوردان به کاتماندو می‌رسند تا زمانی که به قله صعود کرده و بازمی‌گردند، تقریباً دو ماه زمان نیاز است. این صعود تنها برای افرادی مناسب است که به طور کامل آمادگی لازم برای رویارویی با شرایط سخت و کمبود اکسیژن را داشته باشند و از مهارت‌های کافی در زمینه کوهنوردی و هم‌هوایی برخوردار باشند.
این سفر نه تنها تجربه‌ای بی‌نظیر از لحاظ طبیعی است، بلکه آزمونی از عزم و اراده انسان نیز به شمار می‌آید.
در اینجا مدت زمان هر مرحله از صعود به قله اورست به صورت جدول آمده است:
باشگاه ورزشی موج
| مرحله | مدت زمان تقریبی | توضیحات |
|---|---|---|
| پرواز به کاتماندو | ۱ روز | ورود به نپال برای شروع سفر به اورست |
| پرواز از کاتماندو به لوکلا | ۱ روز | پروازی به لوکلا، شروع پیاده‌روی به بیس کمپ |
| پیاده‌روی از لوکلا به بیس کمپ | ۷ تا ۱۰ روز | عبور از مسیرهای پرپیچ و خم به بیس کمپ اورست |
| هم‌هوایی و تطبیق با ارتفاع | ۳ تا ۶ هفته | صعودهای آزمایشی به کمپ‌های بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای عادت به ارتفاع |
| صعود از بیس کمپ تا کمپ ۴ | ۴ تا ۷ روز | توقف در کمپ‌های مختلف (کمپ ۱، ۲، ۳، و ۴) برای ادامه هم‌هوایی |
| استراحت در کمپ ۴ | ۱ روز | آماده‌سازی برای صعود نهایی در ارتفاع حدود ۸۰۰۰ متری |
| صعود نهایی به قله | ۶ تا ۱۲ ساعت | آغاز صعود به قله از نیمه‌شب برای برگشت در روشنایی روز |
| بازگشت از قله به کمپ ۴ | ۴ تا ۸ ساعت | بازگشت به کمپ ۴ و استراحت پس از صعود به قله |
| بازگشت از کمپ ۴ به بیس کمپ | ۱ تا ۲ روز | عبور از کمپ‌های مختلف به بیس کمپ |
| بازگشت از بیس کمپ به لوکلا | ۳ تا ۴ روز | بازگشت به لوکلا از طریق پیاده‌روی یا هلیکوپتر |
| بازگشت از لوکلا به کاتماندو | ۱ روز | پرواز از لوکلا به کاتماندو و اتمام سفر |
