
صعود به اورست چقدر طول می کشد؟
صعود به قله اورست، بام جهان، یکی از پیچیدهترین و دشوارترین کارهایی است که یک کوهنورد میتواند انجام دهد. این سفر به طور معمول حدود ۶ تا ۱۰ هفته طول میکشد و شامل بخشهای مختلفی از جمله آمادهسازی، پیادهروی به بیس کمپ، تطبیق با ارتفاع، و صعود نهایی به قله است. در ادامه، به جزئیات این مراحل و عواملی که باعث طولانی شدن این سفر میشوند میپردازیم.
فهرست مطالب
Toggleمراحل صعود به اورست
۱. آمادهسازی و رسیدن به بیس کمپ اورست
برای صعود به اورست، اولین مرحله سفر به کاتماندو، پایتخت نپال است. کوهنوردان از کاتماندو با یک پرواز کوچک به شهر لوکلا میروند. این پرواز خطرناک به دلیل قرارگیری فرودگاه لوکلا در لبه یک صخره معروف است. پس از رسیدن به لوکلا، کوهنوردان باید پیادهروی طولانیای را به سمت بیس کمپ اورست آغاز کنند. این مسیر پیادهروی حدود یک هفته زمان میبرد و طی آن، کوهنوردان با ارتفاعات بالا آشنا میشوند و بدنشان را برای تطبیق با شرایط آبوهوایی و ارتفاع آماده میکنند.
۲. همهوایی و تطبیق با ارتفاع
همهوایی (Acclimatization) یا تطبیق با ارتفاع، بخش مهم و ضروری از صعود به اورست است. در ارتفاعات بالا، بدن انسان به دلیل کمبود اکسیژن، با فشار شدید مواجه میشود. به همین دلیل کوهنوردان باید برای مدتی در ارتفاعات پایینتر بمانند تا بدنشان به شرایط جدید عادت کند. در بیس کمپ اورست که در ارتفاع حدود ۵۳۰۰ متری قرار دارد، کوهنوردان برای همهوایی و استراحت چند روزی اقامت میکنند. این فرآیند میتواند ۳ تا ۶ هفته طول بکشد و شامل صعودهای آزمایشی به کمپهای بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای بازیابی نیرو است.
۳. صعود به قله از بیس کمپ
صعود به قله اورست از بیس کمپ با عبور از کمپهای مختلف آغاز میشود. این کمپها عبارتند از:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- کمپ ۱: بعد از بیس کمپ، اولین توقفگاه در کمپ ۱ در ارتفاع حدود ۶۰۰۰ متری قرار دارد. کوهنوردان برای چند شب در اینجا میمانند تا بدنشان به ارتفاع جدید عادت کند.
- کمپ ۲: در ارتفاع حدود ۶۵۰۰ متری، کمپ ۲ قرار دارد که از آنجا کوهنوردان به کمپ ۳ صعود میکنند. این مرحله همهوایی به تدریج باعث افزایش مقاومت بدن در برابر کمبود اکسیژن میشود.
- کمپ ۳: این کمپ در ارتفاع ۷۲۰۰ متری قرار دارد و کوهنوردان یک شب در آنجا میمانند و سپس به کمپ ۴ میروند. از این نقطه به بعد، ورود به منطقه مرگ آغاز میشود.
- کمپ ۴: این کمپ در ارتفاع ۸۰۰۰ متری قرار دارد و به آن منطقه مرگ نیز گفته میشود؛ زیرا اکسیژن به شدت کم میشود و بدن نمیتواند به طور طبیعی نفس بکشد. در اینجا کوهنوردان آخرین مرحله از صعود به قله را آغاز میکنند.
۴. صعود نهایی به قله
صعود نهایی به قله معمولاً از کمپ ۴ و حدود ساعت ۱۱ شب شروع میشود. دلیل شروع در نیمهشب این است که کوهنوردان در روشنایی روز به کمپ ۴ برگردند، زیرا بازگشت به دلیل خستگی و شرایط سخت بسیار خطرناک است. رسیدن به قله اورست از کمپ ۴، بسته به شرایط آبوهوایی و میزان آمادگی جسمی کوهنوردان، ۶ تا ۱۲ ساعت طول میکشد.
در این مرحله، کوهنوردان با کاهش شدید اکسیژن و سرما مواجه هستند که خطر ابتلا به هیپوکسی و یخزدگی را افزایش میدهد. اینجا جایی است که تنها قویترین و آمادهترین افراد قادر به ادامه مسیر هستند.
۵. بازگشت به بیس کمپ
برگشتن از قله نیز چالشی بسیار بزرگ و اغلب خطرناک است. بسیاری از کوهنوردان پس از صعود به قله، از نظر روحی و جسمی بسیار خسته هستند و ممکن است دچار کاهش تمرکز شوند. به همین دلیل، بازگشت به بیس کمپ به آرامی و با اقامت در کمپهای میانی صورت میگیرد. بازگشت کامل به بیس کمپ معمولاً یک تا دو روز زمان میبرد. پس از آن، کوهنوردان به لوکلا و سپس کاتماندو بازمیگردند و سفر خود را به پایان میرسانند.
عوامل تاثیرگذار بر طول مدت صعود
- آب و هوا: شرایط آب و هوایی در اورست بسیار تغییرپذیر و ناپایدار است. معمولاً تنها در چند هفته از سال آب و هوای قله مناسب است. کوهنوردان باید منتظر بمانند تا یک دوره هوای مناسب فراهم شود.
- همهوایی و تطبیق با ارتفاع: بدن انسان نیاز به زمان دارد تا به ارتفاع بالا و کمبود اکسیژن عادت کند. این فرآیند باعث میشود که صعود به اورست به طور کلی حدود دو ماه طول بکشد.
- پیادهروی و کوهنوردی به بیس کمپ: از لوکلا تا بیس کمپ، کوهنوردان باید مسیرهای طولانیای را طی کنند که این نیز به طول مدت صعود اضافه میکند.
نتیجهگیری
صعود به اورست یک سفر طولانی و طاقتفرسا است که نیازمند آمادگی جسمی و روانی بالاست. از لحظهای که کوهنوردان به کاتماندو میرسند تا زمانی که به قله صعود کرده و بازمیگردند، تقریباً دو ماه زمان نیاز است. این صعود تنها برای افرادی مناسب است که به طور کامل آمادگی لازم برای رویارویی با شرایط سخت و کمبود اکسیژن را داشته باشند و از مهارتهای کافی در زمینه کوهنوردی و همهوایی برخوردار باشند.
این سفر نه تنها تجربهای بینظیر از لحاظ طبیعی است، بلکه آزمونی از عزم و اراده انسان نیز به شمار میآید.
در اینجا مدت زمان هر مرحله از صعود به قله اورست به صورت جدول آمده است:
| مرحله | مدت زمان تقریبی | توضیحات |
|---|---|---|
| پرواز به کاتماندو | ۱ روز | ورود به نپال برای شروع سفر به اورست |
| پرواز از کاتماندو به لوکلا | ۱ روز | پروازی به لوکلا، شروع پیادهروی به بیس کمپ |
| پیادهروی از لوکلا به بیس کمپ | ۷ تا ۱۰ روز | عبور از مسیرهای پرپیچ و خم به بیس کمپ اورست |
| همهوایی و تطبیق با ارتفاع | ۳ تا ۶ هفته | صعودهای آزمایشی به کمپهای بالاتر و بازگشت به بیس کمپ برای عادت به ارتفاع |
| صعود از بیس کمپ تا کمپ ۴ | ۴ تا ۷ روز | توقف در کمپهای مختلف (کمپ ۱، ۲، ۳، و ۴) برای ادامه همهوایی |
| استراحت در کمپ ۴ | ۱ روز | آمادهسازی برای صعود نهایی در ارتفاع حدود ۸۰۰۰ متری |
| صعود نهایی به قله | ۶ تا ۱۲ ساعت | آغاز صعود به قله از نیمهشب برای برگشت در روشنایی روز |
| بازگشت از قله به کمپ ۴ | ۴ تا ۸ ساعت | بازگشت به کمپ ۴ و استراحت پس از صعود به قله |
| بازگشت از کمپ ۴ به بیس کمپ | ۱ تا ۲ روز | عبور از کمپهای مختلف به بیس کمپ |
| بازگشت از بیس کمپ به لوکلا | ۳ تا ۴ روز | بازگشت به لوکلا از طریق پیادهروی یا هلیکوپتر |
| بازگشت از لوکلا به کاتماندو | ۱ روز | پرواز از لوکلا به کاتماندو و اتمام سفر |
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.4 / 5. تعداد آرا: 57
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
- روشنایی ۴۰۰ لومن یکنواخت برای چادر و کمپ
- باتری لیتیومی داخلی ۵۲۰۰mAh با کارکرد تا ۲۴ ساعت
- قابلیت پاوربانک؛ خروجی USB برای شارژ موبایل و هدلامپ
- ورودی شارژ Type-C؛ سازگار با پاوربانک و شارژرهای جدید
- ضدآب IPX5؛ مقاوم در باران و پاشش آب
- ۳۰ LED SMD پنجرنگ + ۱ LED XPE برای چراغقوه
- برد چراغقوه تا ۲۰۰ متر برای مسیرهای شبانه
- ۲۲ حالت نور (کم/متوسط/زیاد، رنگی، چشمکزن و …)
- مگنت قوی کف دستگاه برای نصب روی سطوح فلزی
- قلاب تاشو و دسته حمل برای آویز کردن و جابهجایی آسان
- بدنه ABS فشرده؛ مقاوم در برابر ضربه و سایش
- ابعاد جمعوجور 6.5 × 8 سانتیمتر؛ مناسب هر کولهای
- دکمههای + / پاور / – برای تنظیم سریع شدت و حالت نور
- مناسب کمپینگ، سفر خودرویی، خانهباغ و مواقع اضطراری
اسکارف سر و گردن پلی استر با کشسانی 4 جهته
کفش هوکا مدل سیِلو ایکس HOKA Cielo X1
- وزن سبک: حدود ۲۸۷ گرم (سایز مردانه US11).
- رویه مش مهندسیشده: تنفسپذیری بالا و وزن سبک برای راحتی در طول دویدن.
- پشتیبانی تقویتی: بخشهای تقویتی در نواحی پاشنه و جلوی پا برای دوام بیشتر و پایداری بهتر.
- میانکف ProFly™: ترکیب دوگانه فوم برای نرمی و پاسخگویی سریع، با لایه نرمتر در پاشنه و سفتتر در جلوی پا.
- صفحه کربنی بالدار: افزایش انتقال انرژی و حرکت رو به جلو در هر گام.
- زیره لاستیکی Durabrasion: دوام بالا و مقاومت در برابر سایش برای عمر طولانیتر کفش.
- طراحی انعطافپذیر زیره: شیارهای زیره برای حرکت طبیعی پا و کشش بیشتر.
- تناسب مناسب: True to Size با فضای کافی در جلوی پا (Toe Box) و پاشنه محکم برای نگه داشتن بهتر پا.
- زبان کشی: زبان نسبتا ضخیم با طراحی نامتقارن که برخی ممکن است آن را سفت بیابند.
- بندهای پلاستیکی: برخی دوندگان از سفتی و باز شدن بندها در حین دویدن ناراضی هستند.
- مناسب برای دویدنهای مسابقهای و سرعتی: طراحی شده برای دوندگان حرفهای و افرادی که به دنبال افزایش سرعت و عملکرد بهتر هستند.
- دراپ 7 میلی متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 45 طول 29 سانتیمتر
فلاسک 1100 مدل vf گنجایش 1.1 لیتری
- بهترین استفاده به عنوان فلاسک کوهنوردی، کمپینگ و سفر
- گنجایش 1.1 لیتر معادل 1100 میلی لیتر
- بدنه دو جداره فلزی
- دارای توری مش برای دم کردن چای و دم نوش
- درب پیچی متصل به بدنه برای راحتی بیشتر در زمان استفاده
- بدنه استیل 29606
- دارای کد QR تاییدیه استفاده برای مواد غذایی
- حفظ گرما تا 10 ساعت و حفظ سرما تا 15 ساعت
- دهانه گشاد 5 سانتیمتری
- ابعاد 27×8.5×8.5 سانتیمتر
کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
- سبک و راحت: با وزن 312 گرم، یکی از سبکترین کفشهای پیادهروی و کوهنوردی.
- رویه تنفسپذیر: استفاده از مش با قابلیت تنفس برای راحتی در هوای گرم.
- مقاوم در برابر رطوبت: مناسب برای استفاده در شرایط آب و هوایی مرطوب.
- تکنولوژی CloudTec™: جذب ضربه عالی با بالشتکهای نرم و انعطافپذیر.
- مناسب برای پیادهروی شهری و طبیعتگردی سبک: ایدهآل برای استفاده روزانه.
- پاشنه بالشتکی: ارتفاع پاشنه 35.5 میلیمتر برای حمایت از پاشنه پا.
- جلوی پا نرم و راحت: با ارتفاع 26.4 میلیمتر برای راحتی بیشتر.
- عرض مناسب جلوی پا: پهنای 95.9 میلیمتر که فضای کافی برای انگشتان فراهم میکند.
- کفی قابل جابجایی: امکان استفاده از کفیهای طبی و شخصی.
- طراحی شیک و مدرن: مناسب برای استفاده روزانه و ماجراجوییهای سبک.
- پایداری مناسب: زیره مقاوم با عرض کافی برای حفظ تعادل.
- مناسب برای مسیرهای سبک: ایدهآل برای پیادهروی در پارک، جنگل و ساحل.
- محدودیت در مسیرهای سنگین: مناسب برای مسیرهای سبک و نیمهسبک، اما برای کوهنوردی حرفهای توصیه نمیشود.
- سایزبندی استاندارد
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کاپشن سیلیکونی گورتکس بلک دیر 4002 PRO
- رویه بیرونی: N100d Most Rugged 3L GORE-TEX PRO: پارچه سهلایه گورتکس
- تهویه و راحتی: تهویه زیر بغل، برش سه بعدیکلاه ارگونومیک: طراحی مناسب برای استفاده با کلاه ایمنی
- دوختها و زیپهای آببندی شده با چسب Bemis Pro2: مقاومت در برابر نفوذ آب
- مقاومت در برابر شرایط جوی:
- شاخص ضدآب 30000mmH20: مقاومت بالا در برابر آب
- مقاوم در برابر دماهای تا -45 درجه سانتیگراد: مناسب برای شرایط سرد و سخت
- ویژگیهای اضافی:
- آنتی استاتیک: کاهش بار الکتریکی سطح پارچه
- زیپهای YKK و تهویه زیربغل دوبل: دوام بالا و تهویه بهتر
- جیبها: دو جیب زیپدار روی بدنه، یک جیب زیپدار داخلی، و یک جیب بدون زیپ داخلی
- تنظیمات و طراحی فنی:
- قابلیت تنظیم کلاه: تنظیم آسان از جانب و پشت
- طراحی فنی کلاه برای شرایط طوفانی: محافظت اضافی در برابر طوفان
- فوق سبک وزن: راحتی بیشتر در حین فعالیتهای سنگین
- M (معادل سایز 52): سینه 100-104 سانتیمتر
- L (معادل سایز 54): سینه 104-108 سانتیمتر
- XL (معادل سایز 56): سینه 108-112 سانتیمتر
- 2XL (معادل سایز 58): سینه 112-116 سانتیمتر
کوله 8 لیتری اسکای رانینگ و دوچرخه اولترا
زیرانداز چادر KING LION سایز 210×150
کلاه بالاکلاوا ADJA
- جنس: فلانل باکیفیت، نرم، راحت و گرم
- ویژگیها:
- محافظت در برابر باد، سرما، گرد و غبار و اشعه UV
- مواد مشبک تنفسپذیر برای جذب عرق و خشک شدن سریع
- طراحی:
- ارگونومیک و کاملاً متناسب با سر و صورت
- پوشش بینی که به راحتی سر نمیخورد
- سبک: شیک و مد روز، مناسب برای استفاده روزمره و فعالیتهای فضای باز
- قابلیت استفاده:
- اسکی، اسنوبورد، موتورسواری، دوچرخهسواری
- دویدن، کوهنوردی، شکار، ماهیگیری، طبیعتگردی
- هدیه مناسب: انتخاب عالی برای ورزشکاران و علاقمندان به فعالیتهای زمستانی
- قابلیت استفاده زیر کلاه ایمنی یا عینک: بدون ایجاد ناراحتی


