هنگامی که آلیسون هارگریوز در 13 می 1995 به قله اورست رسید، یک پیام رادیویی برای پسر و دخترش ارسال کر...
اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری
اکسپدیشن سال 1975 بریتانیا اولین صعود موفق رخ جنوب غربی اورست به شمار می رفت. این صعود به سرپرستی سر...
آمنه ماچین، کوهی که 10000 متر ارتفاع داشت!
آمنه ماچین Amne Machin از آن کوههایی است که احتمالا نامش را نشنیده باشید. این کوه در امتداد شرقی کوه...
غار برفی چیست و چگونه غار برفی بسازیم؟
یکی از تکنیکهای شبمانی در کوهنوردی و البته بیواک به معنای شبمانی برنامه ریزی نشده برای بقا استفاده ا...
5 دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!
با یک قهوه تازه به امید یک جلسه سنگنوردی عالی شروع می کنید اما پس ازشروع ناگهان احساس می کنید ساعد ش...
وزن کوله پشتی کوهنوردی چقدر باید باشد؟
مانند هر چیز دیگری وزن کوله کوهنوردی به نوع برنامه، اهداف و سطح آمادگی جسمانی فرد بستگی دارد.
با ...
یک کلنگ برای نجات 6 نفر، حماسه کی2
سال 1953. پیتر شونینگ و پنج همنوردش در ارتفاع 7500 متری دومین کوه بلند جهان به سر می بردند. یکی از ا...
پوتین سبز اورست: داستان تلخ مشهورترین جسد کوه
یک کوهنورد آن بالاست که گویی در حال چرت زدن است، او به پهلو دراز کشیده و در زیر سایه یک صخره معلق قر...
کوهنوردی با اسکی: انواع و دانلود جزوه
کوهنوردی با اسکی ، اسکی تورینگ یا ski mountaineering به صعود و فرود به کوه ها به وسیله اسکی اطلاق می...
40 دقیقه تمرین ایستگاهی برای کوهنوردی
کسب آمادگی کافی برای کوهنوردی برای حفظ امنیت و لذت بردن از طبیعت و کوهستان ضرورت دارد. از مهمترین تم...