بهمن یکی از خطرات بزرگ کوهستان است و در سال جاری با وجود بارش کم برف، شاهد چند فاجعه و درگذشت کوهنور...
قله کارل مارکس: اطلاعات و راهنمای صعود
قله کارل مارکس با ارتفاع 6723 متر از سطح دریا در بخش مرکزی رشته شاخدریا در جنوب غربی کوههای پامیر د...
9 ترفند گرم نگه داشتن بدن در کوهنوردی
یکی از مشکلات اصلی در کوهنوردی سرمای هواست که به نوبه خود باعث بسیاری از خطرات دیگر مانند سرمازدگی، ...
معرفی و راهنمای سایت هواشناسی مونتین فورکست
یکی از مهم ترین چیزهایی که قبل از کوهنوردی، کوهپیمایی و طبیعت گردی باید چک کنید وضعیت آب و هواست. بر...
کی6، وحشی، جذاب و چالشی
قله کی6 یا بالتیستان به ارتفاع 7282 متر یکی از قلل مجموعه ماشربروم در رشته کوه قراقوروم پاکستان و من...
اوربکو به سمت بیس کمپ گاشربروم می رود!
به نظر میرسد قطار کهنه سرباز 8000 متری ها متوقف شدنی نیست و اروبکو در اندیشه صعود یک قله دیگر در زمس...
ادوارد کوبل مولر ، نام گمشده در بین بزرگان
وقتی تاریخ کوهنوردی را رقم می زنی به کوهنوردان بزرگی میرسی که حتی نامشان هم ناآشناست و بعضا سرنوشتی ...
آلکس مگوس ، سلطان انعطاف پذیری
آلکساندر مگوس اولین سنگنوردی در تاریخ است که توانست یک مسیر با درجه 9a (5.14d) را به صورت آنسایت صعو...
استقامت در کوهنوردی {چگونه استقامت خود را افزایش دهیم؟}
کوهنوردی یک ورزش فوق استقامتی است که همین موضوع نشان دهنده اهمیت استقامت و بهبود آن می باشد. اما چگو...
4 کلید آمادگی جسمانی کوهنوردی
صعود در مسیرهای پرشیب، درگیر شدن با سنگ و یخ و دست به سنگ، صعودهای فنی با کوله های سنگین و همچنین قر...