اد ویسترز اولین امریکایی و ششمین انسانی است که توانست 14 قله 8000 متری را بدون اکسیژن کمکی صعود نمای...
10 معجزه شگفت انگیز از بقا در کوهنوردی
هنگامی که کوهنوردی می کنید ممکن است در بعضی موقعیت ها نتوانید به قدرت ذهنی تان تکیه کنید. کنترل اضطر...
الیزابت رول ، یک مبارز یخ
الیزابت رول Élisabeth Revol کوهنورد فرانسوی زن و هیمالیانورد. وی را احتمالا با ماجرای امداد زمستانی ...
ویروس کرونا و ورزش
به زودی یک سال از درگیری با ویروس کرونا در سطح جهان خواهد گذشت. تاثیر آن بر ورزش را هم احتمالا همه ب...
25 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم
مطالعات علمی زیادی انجام شده است که نشان می
دهد یک رژیم غذایی سالم فواید بی شماری دارد؛ از جمله کاهش...
راهنمای انتخاب کت پر
کت پر یا کاپشن پر یادآور گرمای لذت بخشی است که از خاطر انسان فراموش نمیشود. این دسته از پوشاک در شکل...
ولفگانگ گولیچ
ولفگانگ گولیچ متولد اکتر 1960 ، سنگنورد آلمانی که به عنوان یکی از بهترین سنگنوردان نسل خود شناخته می...
یخچال های طبیعی ایران
همانطور که در تقسیم بندی انواع یخچال ها مشاهده میشود، یخچالهای موجود در ایران از نوع کوهستانیاند...
گزارش صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار
بدون شک یخار را باید زیباترین و خطرناک ترین منطقه کوهستانی ایران دانست. صعودی که هیچ گاه طعم آن فرام...
نکات مهم در سنگنوردی داخل سالن
اینروزها سنگنوردی داخل سالن طرفداران زیادی پیدا کرده است و با قرار گیری این ورزش در بین ورزشهای المپ...