20 عارضه مصرف زیاد شکلات تلخ
شکلات تلخ، به عنوان یک لذت ویژه برای بسیاری از افراد، می‌تواند در مصرف متوسط خود مفید باشد. اما مصرف...
پایان تلخ برای یک صعود حماسی
سرگئی نیلوف و دیمیتری گولوچنکو یکی از بهترین کوهنوردان حال حاضر در ارتفاعات بالا و صعودهای دشوار به ...
درگذشت گولوچنکو در گاشربروم 4 تایید شد
سرگئی نیلوف تایید کرد که دیمیتری گولوچنکو در گاشربروم 4 جان خود را از دست داده است. در حال حاضر خلبا...
جیم ویتاکر: اولین امریکایی که به اورست صعود کرد
جیم ویتاکر، کوهنورد مشهور، سخنران اصلی و نویسنده، بیشتر به این دلیل شناخته می شود که اولین آمریکایی ...
همایش صعود پاک، کوهستان پاک در تبریز برگزار می شود
به گزارش موج کوه، با برگزاری پنل تخصصی حفظ محیط زیست کوهستان اولین همایش صعود پاک،کوهستان پاک در تال...
سنگ آینه در دیواره علم کوه
دیواره علم کوه به عنوان مرتفع ترین دیواره ایران در جبهه شمالی قله علم کوه واقع شده است. این دیواره گ...
بعد کوهنوردی شیرکاکائو بنوشید!
رعایت اصول تغذیه در کوهنوردی به خصوص تغذیه بعد از صعود می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد ولی همیشه نم...
اولین روز پاییز در ماناسلو: 61 کوهنورد تا الان
دپارتمان گردشگری نپال اولین فهرست کوهنوردانی که در پاییز امسال برای ماناسلو مجوز دریافت کرده اند را ...
این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود
اگر اهل سنگنوردی و بولدرینگ هستید و صحنه رقابت های بین المللی را دنبال می کنید، رقبای تاثیرگذار ژاپن...
هانلور اشماتس، یک زن آن بالا استراحت می کند
کوهنورد آلمانی هانلور اشماتز عاشق کوهنوردی بود. اشماتز در سال 1979 همراه با همسرش، گرهارد، بلندپرواز...
