16 بهمن تغذیه, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 پفک و کوهنوردی ، دوستی خاله خرسه احتمالا شما هم این را شنیده اید که کوهنوردان پس از کوهنوردی پفک می خورند و شاید خودتان هم جز این دست... ادامه مطلب
15 بهمن اخبار, اخبار سنگنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 رشته کوه هندوکش در نور آلپنگلو می درخشد، فضانورد ناسا تصویری مسحورکننده به اشتراک گذاشت لورال اوهارا، فضانورد ناسا، که در ایستگاه فضایی بینالمللی حضور دارد، در شبکه X تصاویر خیرهکنندهای... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 مرگبارترین کولاک و طوفان برف تاریخ، ایران 1350 معیارهای گوناگونی برای ارزیابی یک کولاک برف وجود دارد. میزان خسارات وارده، خرابی راهها، نفراتی که جا... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 13, 1402 0 کمپ آموزشی صعودهای زمستانی، آمادگی صعودهای برون مرزی به گزارش موج کوه، کمپ آموزشی صعودهای زمستانی و آشنایی با مبانی صعودهای برون مرزی از تاریخ یکم اسفند ... ادامه مطلب
13 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 سه دیواره آلپ، فقط در سه روز! روز سه شنبه، مصادف با 30 ژانویه 2024، دو کوهنورد فرانسوی به نام های لئو بیلون و بنجامین ودرینز توانس... ادامه مطلب
12 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, اسکی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 راهنمای انتخاب رنگ لنز عینک طوفان و اسکی حفاظت از چشم در برابر اشعه خورشید و همچنین باد از ضروریات ورزشهای کوهستانی مانند اسکی و کوهنوردی است... ادامه مطلب
12 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 اوربکو به بیمارستان اسکاردو رسید دنیس اوربکو سرانجام دیروز به بیمارستان نظامی اسکاردو رسید و پزشکان در حال درمان دست های سرمازده او ه... ادامه مطلب
11 بهمن اخبار, اسکی, دنیای اسکی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 تونل های اسکی: راهی به سوی آینده؟ اسکی در یک تونل طولانی و سرپوشیده بدون نور طبیعی ممکن است برای برخی ناخوشایند به نظر برسد، اما تونل ... ادامه مطلب
10 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 9, 1402 0 دویدن برای نجات دست سرمازده.. دنیس اوروبکو برای درمان مناسب دست راست سرمازدهاش در راه اسکاردو است. دوستان او (در پاکستان و خارج ا... ادامه مطلب
09 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 12, 1402 0 سقوط و سرمازدگی شدید اوربکو در گاشربروم یک تلاش جسورانه دنیس اوروبکو برای صعود به گاشربروم یک در پاکستان، به صورت انفرادی، در زمستان، به پایان ... ادامه مطلب