26 بهمن دویدن, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آیا دویدن اعتیادآور است؟ بررسی علمی پدیده نشئگی دویدن دویدن یکی از محبوبترین ورزشهای هوازی است که بسیاری از افراد آن را نهتنها برای تناسباندام، بلکه ب... ادامه مطلب
25 بهمن کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر قله سولدار: راهنمای صعود و معرفی جغرافیایی قله سولدار با ارتفاع ۲۵۹۵ متر (در منابع مختلف به ارتفاع 2550 تا 2300 متر اشاره شده است)، یکی از قلل ... ادامه مطلب
24 بهمن طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر روستای زیارت؛ جاذبهها و راهنمای سفر به این منطقه دیدنی روستای زیارت، یکی از جاذبههای طبیعی بینظیر استان گلستان و در نزدیکی شهر گرگان، به مکانی محبوب برای... ادامه مطلب
24 بهمن کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 125 سال پیش در هیمالیا: معجزه عکاسی سلا از قلهها ویتوریو سلا، عکاس پیشگام ایتالیایی، با تصاویری که از کوههای هیمالیا و دیگر نقاط مرتفع جهان گرفت، تح... ادامه مطلب
23 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی, طبیعت گردی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر عینکهای برفی تولی: فناوری هزارساله که هنوز الهامبخش است! تصور کنید در میانهی سرمای طاقتفرسای قطب شمال، در حالی که بادهای یخی و بازتاب خیرهکنندهی نور خورش... ادامه مطلب
23 بهمن کوهنوردی, اخبار, اخبار کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر دماوند از فضا؛ شکوه خاموش بام ایران از ایستگاه فضایی در میان رشتهکوههای البرز، در شمال ایران، کوهی برافراشته با کلاهکی سفید از برف خودنمایی میکند؛ دما... ادامه مطلب
22 بهمن اسکای رانینگ, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کارل اگلوف: اسطوره سرعت در کوهستان با رکوردهای خارقالعاده کارل اگلوف، نامی که در دنیای کوهنوردی و سرعت بهعنوان یکی از سریعترین کوهنوردان تاریخ ثبت شده است، ... ادامه مطلب
21 بهمن کوه های جهان, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر پاتاگونیا: وحشی، دوردست، زیبا؛ آنجا پایان دنیاست. پاتاگونیا، منطقهای که در انتهای جهان قرار دارد، به نوعی یکی از مرموزترین و شگفتانگیزترین نقاط روی ... ادامه مطلب
20 بهمن آمادگی جسمانی, بدنسازی, دویدن ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر ۱۲ ویژگی مهم که تمامی ورزشکاران موفق دارند ورزشکاران موفق از ویژگیهای منحصربهفردی برخوردارند که به آنها کمک میکند تا در رشتههای ورزشی خود... ادامه مطلب
19 بهمن کمپینگ, آموزش کوهپیمایی, سنگنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر تهیه قهوه در طبیعت: 5 روش خاص از کابوی تا فرنچ پرس! قهوه برای بسیاری از افراد چیزی فراتر از یک نوشیدنی است؛ یک آیین روزانه، یک لذت کوچک و یک منبع انرژی ... ادامه مطلب